butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Автор сайта о жизни без стресса - Стиль АнтиСтресс
comments
star star star star star
09 декабря 2016, 19:07

Как привести себя в порядок

Как привести себя в порядок жизнь как океан

Задаётесь вопросом: Как привести себя и свою жизнь в порядок? А вы пробовали управлять стихией? Жизнь как стихия. Жизнь как океан: то тишь, да гладь, то бури, да ненастья. И океан как жизнь: то глубок и спокоен, то взрывается шквалом ненастных дней. Дни переливаются один в другой, наполняя нас чувствами и эмоциями. Каждый новый день:

  • зарождается надеждой встряхнуться и привести в порядок свою жизнь, согревает предрассветными оттенками желтого и красного
  • заигрывая с солнечными лучами, бликует полутонами сине-зеленого, намекая на то, что в жизни всегда есть варианты
  • погружается в серое напряжение под натиском внезапно налетевшей бури, настаивая, что с принятием решения лучше переждать до её окончания
  • и наконец, скрывается из виду в черноте ночи, оставляя нас подумать в одиночестве

Вереница трансформирующихся состояний, по цепочке изменяющихся настроений, мыслей, идей и целей. И ты подчиняешься этому порядку или, скорее, беспорядку. Мир живой и подвижный. И тебе местами кажется, что двигается он хаотично, как будто нечто бесформенное, не имеющее стержня. Колыхается как разноцветное желе, норовя соскользнуть прямо на тебя и испачкать твои «нарядные юношеские» намерения «жить долго и счастливо» — жить без проблем, стрессов, горестей и разочарований.

И таки падает однажды. И падает неожиданно. Ну, или ты падаешь. Так торопишься заполучить заветную сладкую мечту, в одну минуту теряя из вида и здравый смысл и себя в нём. Или другие люди, проходя сквозь твою жизнь, спотыкаются об твой характер или своё представление о том, каким он должен быть. Невероятное количество сюжетных линий можно было бы здесь предположить. Но сценарий для всех един и написан самой жизнью. Падаем, пачкая душу грустью, негодованием, злостью, обидами, разочарованиями, набиваем шишки и покрываемся мелкими ссадинами. Бывает и до «душевных переломов» дело доходит.

А вы знаете, что будет, если в океан или в морскую воду зайти со свежей ранкой на коже? Можно и не экспериментировать. Удовольствие то ещё…

А как, насчёт поплавать в океане жизни с поцарапанной душой? Вот! То-то и оно! Окунаемся каждый день! Не раздумывая, с разбегу ныряем! Жжёт, дерёт, щиплет ранки, но мы же сильные — зубы стиснули и барахтаемся. 

Забываем только, что ресурсы терпения небезграничны. И когда боль накапливается, останавливаемся на берегу, будучи не в силах пережить ее вновь. Всё. Накопилось.  Усталость, душа саднит и в мыслях пульсирует только один вопрос:

Как привести себя в порядок?

Есть вопрос? Значит, время пришло! Пора.

Пора приостановить заплыв сквозь слёзы. Замедляемся. Смотрим внимательно на свою жизнь.

Сможете ли вы сходу ответить на такие вопросы:

  • какой должна стать ваша жизнь, чтобы проплывая по ней, вы чувствовали себя комфортно, уверенно?
  • каким должен стать мир людей, вас окружающий, чтобы воспринимали его как наполненный гармонией и упорядоченный?
  • какими новыми характеристиками должно обзавестись ваше тело, чтобы вы считали его достойным себя и своих замыслов?
  • каким делом вы хотели бы заниматься и какой уровень благодаря ему иметь, чтобы признаться себе «мои дела в порядке»

Этой статьей «Как привести себя в порядок?» я открываю новый этап в жизни моего проекта СтильАнтиСтресс

Вместе будем учиться плавать в этом, явно пересоленном нюансами и обстоятельствами, океане под названием жизнь.

Стиль АнтиСтресс — это про:

  • порядок в душе
  • порядок в теле
  • порядок в семье
  • порядок в делах

В одиночку выплыть сложно, давайте будем двигаться вместе: 

Кто со мной создавать новый стиль плавания по жизни? Стиль под названием АнтиСтресс! Наведём порядок в своей жизни!

жизнь без стресса

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт