butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа... Не грусти! УЛЫБНИСЬ!!! Елена Шиляева
16.03.2015 00:44:05
Забота и участие  - это действительно важно! Порой одно слово или один только взгляд в нужный момент от важного в твоей жизни  человека смогут придать тебе сил двигаться дальше! И побеждать! Елена Шиляева
01.04.2015 11:49:44
Любовь как ничто другое в этом мире иррациональна, но именно в ней мы нуждаемся больше всего! Любовь — это принятие.  Любовь — это забота.  Любовь — это умение держать сердце открытым.  Любовь — это готовность брать на себя ответственность не только за себя, но и за близких тебе людей.  Любовь — это выражение свободы человека: ее нельзя ни принудительно вызвать, ни преодолеть. Любовь всегда с нами. Главное — суметь открыть свое сердце для любви Елена Шиляева
27.03.2015 12:30:25
А ты сегодня улыбался? Что? Задумался? Не помнишь? Всё бежишь-бежишь, торопишься!  Ну это-то хоть помнишь: куда спешишь?  Остановись... на мгновение...  Улыбнись! Жизнь прекрасна! Не пробеги мимо жизни... Елена Шиляева
27.04.2015 21:26:51
"Завтра" не существует... Сегодня! Ты можешь стать счастливым только сегодня! Елена Шиляева
13.04.2015 13:25:51
Впусти СОЛНЦЕ в свою жизнь!!! Елена Шиляева
27.03.2015 00:59:00
Что  же такое счастливая семья?— спросили однажды мудреца, — это когда мужчине уютно в доме, хорошо с женой и он не мечтает о свободе? Нет, - ответил он: Елена Шиляева
24.03.2015 13:12:35
Где бы ты ни находился, ты всё время замечаешь, как природа талантливо создает самые настоящие произведения искусства вокруг: рисуя морозные рисунки на окнах или причудливые образы в предзакатном небе или обтачивает ракушки, придавая им совершенные формы и окрашивая в разные цвета.  И всё это волей или неволей наталкивает на вопрос: а не так ли происходит с нашими человеческими жизнями и судьбами?  Кто-то могущественный извне рисует узоры и хитросплетения событий, обтачивает мысли и окрашивает...
20.03.2015 13:41:30
Друзья, у меня для вас добрые вести! Ежедневно получаю от вас письма с многочисленными вопросами по поводу йога-тура Апельсиновый Ретрит и вижу, что при всем желании приехать на йогу к океану, далеко не у всех имеется опыт поиска и самостоятельного бронирования жилья для отпуска за рубежом. Спешу вас порадовать! Теперь йога-тур Апельсиновый Ретрит представлен несколькими вариантами: как и ранее вы можете забронировать себе жилье в Албуфейре самостоятельновы можете выбрать "полный пакет"...
01.08.2017 13:19:52
Зарядись энергией океана! И реализуй свою мечту! "Жизнь в потоке" - именно так называется тренинг, идея которого родилась на берегу Атлантики! Это авторский проект двух людей, на своем жизненном опыте убедившихся, что Мечты сбываются! И это не громкие рекламные слоганы. Это реальность. Итак, представляю вам ведущих: Юлия Байбородина, сертифицированный коуч-консультант и человек, построивший жизнь своей мечты в стране, путешествием в которую многие из нас грезят. Сегодня Юлия...
22.07.2017 12:43:31
Продолжим разговор, затеянный накануне. Начало записи читайте здесь (/blogs/index.php/blog_eleny_shilyaevoi/luchshie-dni-vperedi/)  Как вам картина, развернувшаяся за плечами? Как вам дни, уже ставшие историей 2017 года? Насколько вы удовлетворены текущим состоянием дел: оцените по 10-бальной шкале Искренне поблагодарите себя за все те усилия, благодаря которым вы пришли в день под названием Сегодня - день, к которому вы стремились. Пусть этот день и не воплотил в себе все ваши мечты, но...
06.07.2017 13:32:44
Как насчет обернуться назад? Заглянем в прошлое? В недавнее? Вспомним пред- и после- новогоднее свое настроение? Самое время вернуться к своим планам на 2017, ибо на дворе начало июля и половина года прожита! Да-да-да! Что из вашего списка уже стало реальностью?Какие кадры из фото-коллажа "жизни мечты" воплотились в будни?Какие события из разряда планов и намерений имеют отметку "готово" (ну или хотя бы "в процессе";)? Будьте честны сами с собой! Это самое...
04.07.2017 14:59:40
Поллианна – это чудесная история про Главное в  жизни каждого из нас! Поллианна – история про то, что каждый выбирает, как ему жить! Поллианна – это история жизни одного маленького жизнерадостного человечка, чей выбор «жить в радости» обескураживает своей открытостью к жизни! Жизнь – она такая разная, местами непредсказуемая, местами несправедливая, не всегда щедрая на добрые вести, а порою и просто жестокая. С этим согласится любой человек, переживший опыт потери близких ему людей, опыт...
30.04.2017 19:34:50
Дыхание - это ведь так просто и естественно!?!?  Так почему же мы не дышим? Нет, дышим конечно, а то б и не и не жили уже...:D Но! С каждым новым человеком, который приходит в зал на занятия йогой, вопрос возникает вновь: "Как так получается, что базовая жизне-обеспечивающая функция в организме не работает?".  Уже буквально с первых йога-классов люди совершают мега-открытия: не могу дышать носоммое дыхание не совпадает с инструкциями к движениям (там, где должен быть выдох...
25.03.2017 13:37:17
Человек в поисках счастья Что движет человеком, который пускается на поиски более счастливой жизни для себя? Что значит - более счастливая жизнь? Какая-то иная, не такая,  какая она есть в данный момент? Что делает человек, пребывающий в поисках счастья?  Как правило, этот человек занят попытками изменить тот мир, в котором он живет. Он его почему-то не устраивает: по отдельным параметрам или весь целиком. Вопросы философские, скажете вы. Да, возможно. Но погрузиться в размышления над...
07.03.2017 20:46:56
Прокрастинация - какое красивое слово! И какое непростое человеческое состояние за ним скрывается!  Знаю, как хочу жить. Знаю, что нужно предпринять, чтобы приблизить себя к желаемому. Но... не делаю! Минута за минутой. День за днем. Неделя за неделей. Ничего не делаю!  Как выйти из этого состояния?  Более простого рецепта я, пожалуй еще не встречала! Смысл его в двух словах: Просто Начни! Елена Шиляева
15.02.2016 19:17:09

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт