butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
вот уже сколько дней работаю «контейнером» для эмоций. слов нормальных человеческих не находится, чтобы передать состояние людей - психика просто не справляется, как всем тяжело Точку Спокойствия в сети возвращаю завтра вторник 1 марта в 10.00 местного (время Лиссабон) первый эфир: ДЫШИМ, ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ продолжительность от 30 до 60 минут АнтиСтресс уже и не скажешь: АнтиСтрах здесь 518 679 1103 (вход в zoom) БЕЗ ПАРОЛЯ открыто для всех БЕСПЛАТНО здесь территория без политики!...
28.02.2022 23:48:43
Глаза, которыми мы смотрим на мир, меняются не то что каждый день - каждый час. В каждый момент своей жизни ты смотришь на вещи разными глазами. И то, что казалось тебе прекрасным сегодня, завтра покажется отвратительным, а послезавтра вызовет только снисходительную улыбку, и ты будешь удивляться и недоумевать: что тебя так восхищало в этом? ... Мысль, зацепившая меня в одной из книг Александры Марининой А ведь и правда: мир таков, каким мы сами его видим! И видим мы его совершенно разным в зависимости:...
14.05.2021 16:44:53
Всё идет по плану? По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера Должное - придётСлучившееся - неизменно Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети Должное - придёт Случившееся - неизменно Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте Эфир переносится на следующий понедельник 12 апреля 2021 и на час раньше обычного! 15.00 время Лиссабон У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю...
06.04.2021 18:46:44
Океан преподает свою науку.  Вы пробовали когда-нибудь зайти в океаническую или морскую воду со свежей раной на коже?  Вот то-то и оно! А с чего мы вдруг взяли, что с раненой душой плавать в океане жизни будет не больно?  Плыть с удовольствием ты можешь только будучи здоровым душой! Когда ты сбалансирован внутри, ты плывешь легко, мягко рассекая потоки воды на своем пути.  Ты не испытываешь мук раздражения от взаимодействия "крепко соленой" окружающей среды с твоей израненной...
07.03.2018 11:42:13
Друзья, приветствую Вас в первый будничный день Наступившего 2018 Года!   От всей души желаю Вам 365 спокойных дней, наполненных энергией жизни и радостью смелых шагов навстречу к заветным мечтам! От всей души благодарю за ваш интерес и доверие к проекту СтильАнтиСтресс.  Каждый ваш комментарий к статье или отзыв о моей работе придает сил и энергии продолжать трудиться над сайтом. Как и в жизни, "все и сразу" - опция нерабочая, но ежедневно я и технические специалисты, сопровождающие...
09.01.2018 15:22:15
... само-ощущений) Думаю, что назрела необходимость поговорить на эту тему.  Запишу себе в планы статьи о дыхании. Управляя дыханием, управляем спокойствием, управляем жизнью! P.S. к слову сказать - на текущий день одна из самых читаемых статей на сайте тоже про дыхание Дыхание при ...
25.03.2017 13:37:17
В нашем организме есть встроенный термостат.  Это медицинский факт.  Его основная задача - поддерживать постоянную температуру человеческого тела.  36.6 и точка Чтобы ни происходило с вами: рады вы или вы пребываете в гневе.  Чтобы ни происходило вокруг вас: мороз на улице или тропическая жара.  36.6 Точно также каждый из нас обладает и своеобразным "психологическим термостатом".  Он позволяет нам поддерживать ровную эмоциональную атмосферу в душе, независимо от того, что происходит...
20.02.2017 22:11:33

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт