butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа... Не грусти! УЛЫБНИСЬ!!! Елена Шиляева
16.03.2015 00:44:05
Забота и участие  - это действительно важно! Порой одно слово или один только взгляд в нужный момент от важного в твоей жизни  человека смогут придать тебе сил двигаться дальше! И побеждать! Елена Шиляева
01.04.2015 11:49:44
Любовь как ничто другое в этом мире иррациональна, но именно в ней мы нуждаемся больше всего! Любовь — это принятие.  Любовь — это забота.  Любовь — это умение держать сердце открытым.  Любовь — это готовность брать на себя ответственность не только за себя, но и за близких тебе людей.  Любовь — это выражение свободы человека: ее нельзя ни принудительно вызвать, ни преодолеть. Любовь всегда с нами. Главное — суметь открыть свое сердце для любви Елена Шиляева
27.03.2015 12:30:25
"Завтра" не существует... Сегодня! Ты можешь стать счастливым только сегодня! Елена Шиляева
13.04.2015 13:25:51
Впусти СОЛНЦЕ в свою жизнь!!! Елена Шиляева
27.03.2015 00:59:00
Что  же такое счастливая семья?— спросили однажды мудреца, — это когда мужчине уютно в доме, хорошо с женой и он не мечтает о свободе? Нет, - ответил он: Елена Шиляева
24.03.2015 13:12:35
Где бы ты ни находился, ты всё время замечаешь, как природа талантливо создает самые настоящие произведения искусства вокруг: рисуя морозные рисунки на окнах или причудливые образы в предзакатном небе или обтачивает ракушки, придавая им совершенные формы и окрашивая в разные цвета.  И всё это волей или неволей наталкивает на вопрос: а не так ли происходит с нашими человеческими жизнями и судьбами?  Кто-то могущественный извне рисует узоры и хитросплетения событий, обтачивает мысли и окрашивает...
20.03.2015 13:41:30
Счастье в простых вещах! Важно научиться их замечать вокруг себя! Остановиться... Замедлить бег...  Оглянуться вокруг и заглянуть вглубь себя!...
18.03.2015 13:49:13
Друзья, от всей души поздравляю ВАС с наступающим!  Еще один год позади... Какими бы достижениями или потерями ни сохранился бы он в нашей памяти, совсем скоро год 2017 станет историей. Как обычно, в канун этого праздника крайне сложно подобрать слова, чтобы выразить пожелания всего самого доброго для всех из нас! Ведь каждый мечтает о чем-то своём... Пусть всё о чем мечтается, непременно сбудется! (/articles/dusha/s-novym-godom/) С наступающим Новым Годом вас! (/articles/dusha/s-novym-godom/)...
24.12.2017 15:04:32
... внутренним голосом. Услышать голос сердца - это всё, что нам нужно, что понять, куда дальше идти по жизни.  "Лена, твоя работа - дарить людям счастье!", - сказала Юлия в предпоследний день. Неожиданно, но приятно... что мир стал богаче еще на одного счастливого человека :) P.S....
01.06.2017 13:30:39
Поллианна – это чудесная история про Главное в  жизни каждого из нас! Поллианна – история про то, что каждый выбирает, как ему жить! Поллианна – это история жизни одного маленького жизнерадостного человечка, чей выбор «жить в радости» обескураживает своей открытостью к жизни! Жизнь – она такая разная, местами непредсказуемая, местами несправедливая, не всегда щедрая на добрые вести, а порою и просто жестокая. С этим согласится любой человек, переживший опыт потери близких ему людей, опыт...
30.04.2017 19:34:50
Человек в поисках счастья Что движет человеком, который пускается на поиски более счастливой жизни для себя? Что значит - более счастливая жизнь? Какая-то иная, не такая,  какая она есть в данный момент? Что делает человек, пребывающий в поисках счастья?  Как правило, этот человек занят попытками изменить тот мир, в котором он живет. Он его почему-то не устраивает: по отдельным параметрам или весь целиком. Вопросы философские, скажете вы. Да, возможно. Но погрузиться в размышления над...
07.03.2017 20:46:56
Новогоднее время - самое волшебное время в жизни каждого из нас! Новый год - это когда мы с удивлением открываем в себе супер-таланты личного психолога для самого себя и окунаемся в приятную негу осознания того, что уже имеем ответы на все свои вопросы к этой жизни... Ночь на первое - это супер-коуч! Эта ночь всем своим естеством  настаивает подвести итоги остающегося в истории года. И моментально, под звук курантов, без лишних игр разума, честно и из глубины души загадать новые мечты. Они же...
06.01.2016 19:04:45
... осознанное проживание трудных моментов (удержание сложных асан) открывает для нас возможность жизни на все 100%. Жизни, в которой настоящее счастье состоит в позволении самому себе пройти через ВСЁ, не отворачиваясь и не делая ужаса ни из чего и радуюсь каждому-каждому моменту....
13.12.2015 18:10:19

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт