butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Что такое успех? Вопрос актуальный на все времена. Смотришь со стороны на людей, в чем-то преуспевающих, и так и кажется, что какое-то провидение перед ними расстилает красную дорожку успеха... Что всё происходит как будто само собой. В чем секрет?  Может в банальном везении? А может,  чтобы быть успешным, нужно родиться гением? Елена Шиляева
06.04.2015 13:02:14
... (services/dusha/pro_smysl_ili_pochemu_ne_sbyvautsya_mechty/)". Если в ходе выполнения упражнений  из этой статьи у вас появятся новые вопросы, то ответы мы можем найти вместе: "Дорога к цели (/services/dusha/doroga-k-tseli-on-layn-marafon-/)" открыта для вас. Возможно вы просто устали! Уставший человек на подвиги созидания новой реальности ...
06.07.2017 13:32:44
... Сделайте ставку на самого себя! Поставить цель и трезво оценить обстановку - это хорошо, но недостаточно! Должна быть решимость действовать! Цели, желания и намерения становятся реальностью только в результате конкретных действий! Решили, чего вы хотите? Действуйте! Долгие ...
04.07.2017 14:59:40
Прокрастинация - какое красивое слово! И какое непростое человеческое состояние за ним скрывается!  Знаю, как хочу жить. Знаю, что нужно предпринять, чтобы приблизить себя к желаемому. Но... не делаю! Минута за минутой. День за днем. Неделя за неделей. Ничего не делаю!  Как выйти из этого состояния?  Более простого рецепта я, пожалуй еще не встречала! Смысл его в двух словах: Просто Начни! Елена Шиляева
15.02.2016 19:17:09
... совсем-совсем нет никакого желания! Между «надо» и «хочу» пропасть!  Все тонкости самомотивации человека,  решившего двигаться к заветной цели сводятся к вопросу: Как сохранить состояние или ощущение «Я хочу это сделать!». Так как же себя мотивировать? Пожалуй, я не встречала ...
21.09.2015 19:34:47
Все мы любим помечтать...  Мы можем делать это с нескрываемым удовольствием! Можем делать это мысленно, свято охраняя от окружающих свое самое драгоценное - видение того, как мы хотим жить! А  можем и вслух помечтать, причем нарочито - на публику!  Можем мечтать письменно на бумаге, а можем и целым визуальным рядом - составляя эффектные  фотоколлажи.   Говорят помогает! Не знаю. Не пробовала... Между тем, независимо от того, в какой форме мы мечтаем, мы тем самым совершаем некое...
17.08.2015 22:50:18

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт