butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Автор сайта о жизни без стресса - Стиль АнтиСтресс
comments
star star star star star
08 февраля 2014, 23:31

Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы

Знание - сила (2), или как преодолеть семейные кризисы

В предыдущей статье я уже писала о том, что семья — это живой организм. И, как любой другой организм, развиваясь, семья проходит через целый ряд последовательных и логически взаимосвязанных кризисов.

В семейной психологии существуют различные мнения и теории относительно этапов развития семьи и кризисов, но все исследователи едины во мнении: кризис — это естественное состояние любой живой системы, которая развивается и не стоит на месте. Кризис в семье — это нормальное свойство определенного этапа ее существования.

От кризисов страхует только кома… Д. Леонтьев

Одни исследователи считают, что семейные кризисы случаются каждые семь лет совместной жизни супругов, независимо от хода развития событий внутри семьи, тогда как другие связывают семейные кризисы с естественными вехами существования любой семьи.

Так критическими точками традиционно считаются такие моменты, как:

На каждом из этих этапов семья претерпевает целый ряд серьезных и глубоких изменений.

Есть и другие точки зрения. Так, известный психолог Н. В. Самоукина считает, что семья за свою историю проживает два кризиса. Первый из них (5–7 лет совместной жизни) базируется на том, что существенно меняется образ партнера, а если точнее, то снижается его психологический статус. Второй кризис — это результат усталости людей друг от друга (13–18 лет). Этот период особо остро чувствуют мужчины.

Каждый из кризисов семьи заслуживает особого внимания: возникает в определенный период существования семьи или в связи с конкретным событием, развивается согласно своим закономерностям и требует от супругов особых специфических способов решения. И в следующих статьях мы поочередно рассмотрим каждый из кризисов семейной жизни вкупе с рекомендациями психологов по их разрешению.

Здесь же приведу некоторые универсальные общечеловеческие советы, которые могут помочь избежать разрушительных последствий кризиса в семье.

Само понимание того, что кризис — явление объективное, помогает иначе взглянуть на происходящее в семье и взглянуть на ситуацию под другим углом: «это не с моим супругом что-то случилось и он вдруг стал плохим» или «это не я ожесточилась или разлюбила» — это просто ПЕРИОД такой настал. И такой период случается в жизни каждой семьи.

Кризисы испытывают нас, нашу семью и наши чувства на прочность.

Кризис обнаруживает слабые места в семье и привлекает к ним ваше внимание. И здесь самое главное — набраться терпения и посмотреть на возникшую ситуацию по-философски.

Чтобы избежать развода, помните, что чувства между людьми не могут исчезнуть, они всего лишь видоизменяются. И если вы и ваша вторая половина продемонстрируете готовность спокойно обсудить ожидания каждого относительно семейной жизни, сформулировать и принять устраивающие обоих нормы и стандарты поведения в семье, то переживаемый кризис пойдет вам только на пользу.

Будьте терпеливы! Это конечно проще сказать, чем претворить в жизнь! Но семья стоит того, чтобы сделать усилие над собой!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт