Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
05 Декабря 2013, 17:33

Стрессы офиса open space

Стрессы офиса open space

На рубеже 20 и 21 веков наряду с множественными инновациями в нашу жизнь вошел и, так называемый, «офис будущего». За красивым и эффектным названием "офис open space"  скрывается одна большая комната для большого количества сотрудников совершенно различных подразделений компании.

Впервые появившись в 50-х годах прошлого века в Европе, а затем и в США, "офиса open space" или «открытый офис» очень быстро нашел своих приверженцев по всему миру. И мы, в этом случае, не исключение.

Считается, что открытый офис избавляет компанию от разрозненности различных ее подразделений, несогласованности их действий между собой и, как следствие, способствует уменьшению бюрократии в отдельно взятой компании. Также открытый офис стимулирует командную работу.

С одной стороны, с вышеприведенными аргументами в пользу открытого офиса сложно поспорить.

С другой стороны, результаты многочисленных опросов, проведенных среди сотрудников подобных офисов показывают, что люди, работающие бок о бок со своими коллегами испытывают массу негативных эмоций.

Причина стресса в офисе open space

Большинство людей жалуется на шум и общий дискомфорт.
Разные должности, различное содержание работы.

Менеджер по продажам, пытающийся в буквальном смысле докричаться до делового партнера во Владивостоке, и в перерыве между его криками, из последних сил пытающийся сосредоточиться на цифрах бухгалтер.

Менеджер по персоналу, принимающий телефонные звонки от соискателей на фоне очередной громогласной критики супервайзера в адрес всего коллектива торговых представителей.

Добавьте к этому еще и постоянно работающую офисную армию принтеров, факсов, одновременный звук десятка клавиатур, телефоны, выдающие в эфир музыку всех стилей и направлений.
Да… до симфонии далековато.

К тому же вам может быть душно или холодно, светло или темно. А договориться разом с 10–30 коллегами достаточно проблематично.

Многие люди, трудящиеся в открытом офисе, часто жалуются на острую нехватку личного пространства.
Мы видим, что главным раздражителем в таком офисе являются люди.

И это вполне объяснимо.

Мы невольно слышим все рабочие и личные разговоры всех коллег. И наши беседы становятся достоянием общественности.

Мы чувствуем все запахи — еда, парфюм, проблемы с гигиеной.

Мы видим, кто и как работает, и самое главное — кто и как ленится. И, когда нам не здоровится, мы не можем позволить себе ни минутки отдыха.

Наше время начинает принадлежать всему офису во всех смыслах.

Вам знакомо?

Что делать, если вам «посчастливилось» стать сотрудником офиса open space? Что делать с коллегами, которые раздражают?

Советы психолога для сотрудников офиса open space

Психологи советуют прибегнуть к «мирным переговорам». Поговорите с человеком о конкретной проблеме и будьте максимально доброжелательны. Дайте человеку понять, что сами вы при подобном обращении коллеги прислушались бы к его мнению. Всегда помните, что психология людей устроена так, что мы по природе своей не способны оценить свое поведение с точки зрения окружающих людей.

А как вам работается в ? Какие вы находите решения для сохранения спокойствия и должного уровня продуктивности? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт