butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Новые статьи о жизни без стресса

Тело как поток: выходим из застоя правильно
Тело как поток: выходим из застоя правильно
Весьма неприятно жить в периоды, когда ты «выпал из потока»: тогда и дела твои не ладятся, и настроение не очень. Выходим из застоя через тело
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё
Известно, что сила иммунного ответа или степень нашей защиты во многом зависит от того, насколько сбалансирована наша нервная система
Успокаивающее дыхание - дыхание для иммунитета
Успокаивающее дыхание - дыхание для иммунитета
Сводки пугают: вирусная атака набирает обороты - обстановка к спокойствию не располагает. Тревога передается по воздуху. Иммунитет слабеет
Йога для начинающих в домашних условиях: начни с главного
Йога для начинающих в домашних условиях: начни с главного
Решили заняться йогой? Начнете с выбора стиля и инструктора? Начните с главного!
Жизнь такова какова она есть
Жизнь такова какова она есть
Это ли не счастье? Жить с удовольствием, опираясь на адекватное представление о себе и мире. Принять жизнь такой какая она есть и подружиться с собой.
Советы инструктора: как начать заниматься йогой
Советы инструктора: как начать заниматься йогой
Мы тут работаем чтобы вы выздоровели, а не для того чтоб научились лбом до колен доставать. Принцип, на котором я строю свои уроки доступной йоги
Уроки йоги онлайн: три причины заниматься дома
Уроки йоги онлайн: три причины заниматься дома
Надо же где-то всю эту жизнь выдыхать! На йоге! Где же еще? Несмотря на то, что найти время и место для уединения дома трудно, все же оно того стоит!
Поза воина в йоге: нападение или защита?
Поза воина в йоге: нападение или защита?
Сколько себя помню, всегда терпеть не могла позу воина. За что? Не знаю. Ничего конкретного, но эта асана просто меня раздражала
Стабильности в мире нет или мои мысли о смысле жизни
Стабильности в мире нет или мои мысли о смысле жизни
Сколько смысла в словах: стабильность и контроль. А они - всего лишь иллюзия, сказала Весна-2020, изменив наши планы на жизнь в одночасье

Сервисы для преодоления стресса

Доступная йога онлайн: антистресс для тела и души
Доступная йога онлайн: антистресс для тела и души
Онлайн классы доступной йоги. Вы сможете заниматься в домашних комфортных условиях.
 Релакс Йога
Релакс Йога
Устали душой — пора на йогу! А лучше на специальную —  Релакс-Йогу!
Йога туры: отзывы туристов 2017
Йога туры: отзывы туристов 2017
Индивидуальный йога-тур в Португалию: Апельсиновый Ретрит 2017. Отзывы туристов. 
Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану
Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану
Йога путешествие в Португалию — новые впечатления от йога-туров! Апельсиновый Ретрит — счастье побыть наедине с собой!
Йога. Медитация. Океан
Йога. Медитация. Океан
Йога и медитация у берегов Атлантического океана: здесь нет места суете, тревогам и стрессам
Необычные туры: возьми йогу с собой!
Необычные туры: возьми йогу с собой!
Отпуск — не повод изменять своим привычкам! Собираясь на отдых, просто возьмите йогу с собой!
Индивидуальные занятия йогой по Skype
Индивидуальные занятия йогой по Skype
Теперь мы можем встречаться и заниматься йогой, не выходя из дома
Дорога к цели: он-лайн марафон
Дорога к цели: он-лайн марафон

Есть четкая цель, но никак не получается сдвинуться с места? Дорога к цели - это марафон для тебя!  

Про смысл или почему не сбываются мечты
Про смысл или почему не сбываются мечты
Мечты! Мечты! Сладкие грёзы! Если мечты нет, то жизнь пресна и бессмысленна! Мечта - это путеводная звезда

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Йога и Иммунитет

Йога и Иммунитет
Как связаны?

Прямая причинно-следственная связь между ними:
чем меньше внутреннего напряжения, тем больше шансов,
что иммунитет встанет на нашу защиту!
Читайте свежую статью на СтильАнтиСтресс
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё

Встретимся в комментариях!
Сообщение 1 - 3 из 97
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт