butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
19 октября 2015, 16:36

Дорога к цели: он-лайн марафон

Дорога к цели: он-лайн марафон он-лайн марафон Дорога к Цели

Бывают такие дни, когда ты вдруг совершаешь «открытие»: неизвестно почему именно сегодня, но ты как-то уж очень отчетливо понимаешь, что твоя жизнь развивается по своему, только ей одной известному, сценарию. Самые разные события случаются в твоей жизни без твоего ведома и согласия. И порой эти события создают в твоей жизни такие крутые виражи, к которым ты абсолютно не готов. В такие моменты жизнь выглядит как бесконечная вереница головоломок и проблем! Дискомфорт… Стрессы… Сплошные стрессы… И в такой момент ты «вскипаешь»: ведь так хочется изменить жизнь к лучшему!

Ты знаешь, какой именно «лучшей» жизни ты для себя желаешь. 

Твое воображение рисует красочные картины. 

И ты даже испытываешь прилив сил, чтобы завтра кардинальным образом изменить свою жизнь.

Бывают такие дни…

Такие озарения с определенной периодичностью случаются в твоей жизни. Но вспыхнув, быстро растворяются в рутине будней. 

И вот уже ты вновь шагаешь по жизни привычно-протоптанной дорогой. 

И дорога эта, увы, параллельна дороге, ведущей к твоим мечтам и целям.

Но сегодня всё будет иначе! Если только ты дашь себе шанс сделать первый шаг навстречу лучшей жизни!

Измени свою жизнь! Сделай первый шаг! Дорога к цели свободна!

Независимо от того, к какой заветной мечте ты стремишься и каких целей желаешь достичь:

  • Похудеть без изнурительных диет
  • Получить повышение по службе
  • Разрешить домашние конфликты
  • Найти работу своей мечты
  • Понять себя и свои желания
  • Стать более спокойным человеком

  • … (подставь здесь свои цели)

Добро пожаловать в новую жизнь! 

Он-лайн марафон «Дорога к цели» 

это запуск новой модели жизни


Он-лайн марафон Дорога к цели

Вырвись из клетки внутренних сомнений! 

Разреши себе новую спокойную жизнь! 

Жизнь, в которой уже сбылись мечты!

 

Этот он-лайн марафон для тебя, если ты задумал кардинально изменить свою жизнь к лучшему?

Но

  • не знаешь с чего начать
  • не знаешь, в каком направлении сделать первый шаг
  • не уверен, что хватит сил и внутреннего запала достичь желаемой цели
  • не уверен, что тебя поддержат твои близкие и друзья

или 

  • знаешь, какие именно действия требуются для достижения цели
  • уверен в своих силах,
  • глаза горят, идеи рождаются одна за другой уверен в поддержке близкого тебе круга людей
  • и, самое главное: УЖЕ начинал, УЖЕ пробовал, УЖЕ пытался, УЖЕ стартовал, но быстро «остыл», «охладел», «потерял веру в свои силы или дееспособность идеи

В обоих случаях "Дорога к цели" поможет сдвинуться с точки бесконечного кружения в безрадостной карусели жизни. 

Он-лайн марафон «Как изменить жизнь к лучшему» — это рождение твоей новой привычки неустанно шагать в свою лучшую жизнь. А всем известно, как сложно избавляться от имеющихся привычек и формировать новые! Именно на этом этапе зачастую не хватает устойчивости и человек, начиная выбираться из привычной колеи, соскальзывает в привычные для себя способы действий и реакций. И дело не в том, что не достаточно сил и ресурсов, и даже не в том, что не достаточно желанная цель, а  просто "привычки" обладают каким-то невероятным магнетизмом и прочно удерживают нас в в заложниках! Это объяснимо! Поговорим об этом во время марафона. И вместе сделаем первые шаги! 

По Дороге к цели тебя ждет опытный практикующий психолог, автор проекта СтильАнтиСтресс -Елена Шиляева

  • За специалистом вовремя и к месту заданные вопросы, за тобой честность в поиске ответов на них.

  • За психологом ответственность за создание своего рода "точки невозврата", за тобой ответственность за свою жизнь и сбычу мечт!

  • С консультанта специальные задания в качестве ступенек по пути к лучшей жизни, с тебя обязательства их выполнять, не подвергая критике!

Надо лишь набраться немного терпения, чтобы выбраться из колеи! А дальше - свободная и ровная дорога в направлении мечты!

И всё это по стоимости, равной одной консультации психолога! "В чем подвох?", - спрашивает каждый второй. А его нет, ибо трудиться придется ВАМ! А задача психолога - лишь в том, чтобы на протяжении марафона быть рядом, выполняя функции сопровождающего. Да, шагать ли, выбираться ли, ну или в буквальном смысле "выползать" - так некоторые описывают свои первые движения из колеи, каждому из вас самостоятельно! Так что, будьте готовы вознаградить себя! А психологу лишь компенсировать затраты времени на сопровождение вас на пути формирования новой привычки! Привычки жить той жизнью, о которой мечтается! 

Итак. Он-лайн марафон "Дорога к цели" - это:  

  • 21 день поисков ответов на вопросы "Куда?" и "Почему именно сейчас?" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю)

  • затем 21 день на решение задачи "Как я это сделаю?" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю + письменная консультация)

  • и потом 21 день активных действий под девизом "Всё не так плохо, как хотелось бы" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю)

  • и в завершение марафона Skype-консультация продолжительностью 60 минут

Стоимость участия 3500 рублей

Задать все интересующие вас вопросы, сообщить о своём намерении принять участие в он-лайн марафоне и получить реквизиты для оплаты можно здесь или на почту sasclub2013@gmail.com. До встречи на  «Дороге к цели»


Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Всё идёт по плану?

Всё идет по плану?
По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера

Должное - придётСлучившееся - неизменно
Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети

Должное - придёт
Случившееся - неизменно
Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте

Эфир переносится
на следующий понедельник
12 апреля 2021
и на час раньше обычного!
15.00 время Лиссабон

У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю так, чтобы не пропустить ВАЖНОЕ:
возможность снять стресс и сменить настроение
Подробности по ссылке
Когда всё бесит или что делать, если плохое настроение

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Гибкое не ломается

Йога – совсем не о позах
Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме.
Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять.
Йога - это приглашение к самоисследованию
@Данна Фолдс

Йога-неделя-№11
как и прошедшая десятая
ПОСВЯЩАЕТСЯ
исследованию своей гибкости

Наиважнейшее качество человеческое в деле достижения внутреннего равновесия и спокойствия - гибкость!
ГИБКОЕ НЕ ЛОМАЕТСЯ - говорят.
И в этом есть глубокий смысл!

БЫТЬ ГИБКИМ - это не только про тело.
Быть мягким и гибким как вода. В мире нет ничего мягче воды.
Она переливается с коврика для йоги и безгранично течёт по жизни, не ведая преград.
«Ударь её и не сможешь причинить ей вреда,
пронзи её и не обнаружишь раны,
разруби её и не найдёшь пореза,
подожги её и не увидишь дыма»
Она точит камни. Она достаточно сильна, чтобы затопить весь мир. Она легко меняет форму, становясь дождём или туманом, не переставая быть водой. Она содержит в себе жизнь. Она и есть сама жизнь! И жизнь невозможна без гибкости и трансформации (и делает она это, не теряя в своей сути, заметьте)

Доступная йога онлайн
Живые трансляции вт-чт-сб
8.30 времяGMT

Индивидуальные уроки онлайн
по индивидуальному расписанию
(есть одно место в дневное время)

До встречи на ковриках!

Ты есть то, что ты делаешь

Йога-неделя-№9

Логически следует из уже проделанной нами на прошлой неделе работы: мы "встряхнулись", систему перезапустили -  само собой актуально теперь сделать всё возможное, чтобы сбалансировать себя и уравновесить.

Человек, как известно, развивается через действие
«Ты становишься тем, что ты делаешь»

Баланс в позе, тренируемый во время занятий йогой, по жизни дает устойчивость и спокойствие!

Дыхание, направленное в тело повышает концентрацию внимания и чувствительность к ощущениям тела, позволяет держать в поле внимания все тело целиком и воспринимать его целостно как сумму сигналов физического и эмоционального плана. Внимание, направленное в тело, учит базовым навыкам управления процессами напряжения и расслабления в теле, в мышцах.

Устойчивость душевного состояния и чувствительность к переменам – вот что дают по жизни упражнения йоги!

Занятия йогой позволяют поддерживать общий мышечный тонус тела. Более того, йога дает упругость не только мышцам, но и укрепляет все внутрениие органы, а также стабилизирует работу внутренних систем (в том числе и нервной).
А это весьма неплохо, как мы понимаем, иметь ровное настроение без качающих перепадов эмоций, в наше-то неспокойное стрессовое время. Да и здоровье явно от этого только выигрывает!

Йога для равновесия: три раза в неделю по 90 минут
Живые трансляции в zoom
вторник, четверг и суббота 8.30 время GMT
11.30 МСК

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Индивидуальные уроки с персональным антистрессом тоже веду
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 104
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт