butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
19 октября 2015, 16:36

Дорога к цели: он-лайн марафон

Дорога к цели: он-лайн марафон он-лайн марафон Дорога к Цели

Бывают такие дни, когда ты вдруг совершаешь «открытие»: неизвестно почему именно сегодня, но ты как-то уж очень отчетливо понимаешь, что твоя жизнь развивается по своему, только ей одной известному, сценарию. Самые разные события случаются в твоей жизни без твоего ведома и согласия. И порой эти события создают в твоей жизни такие крутые виражи, к которым ты абсолютно не готов. В такие моменты жизнь выглядит как бесконечная вереница головоломок и проблем! Дискомфорт… Стрессы… Сплошные стрессы… И в такой момент ты «вскипаешь»: ведь так хочется изменить жизнь к лучшему!

Ты знаешь, какой именно «лучшей» жизни ты для себя желаешь. 

Твое воображение рисует красочные картины. 

И ты даже испытываешь прилив сил, чтобы завтра кардинальным образом изменить свою жизнь.

Бывают такие дни…

Такие озарения с определенной периодичностью случаются в твоей жизни. Но вспыхнув, быстро растворяются в рутине будней. 

И вот уже ты вновь шагаешь по жизни привычно-протоптанной дорогой. 

И дорога эта, увы, параллельна дороге, ведущей к твоим мечтам и целям.

Но сегодня всё будет иначе! Если только ты дашь себе шанс сделать первый шаг навстречу лучшей жизни!

Измени свою жизнь! Сделай первый шаг! Дорога к цели свободна!

Независимо от того, к какой заветной мечте ты стремишься и каких целей желаешь достичь:

  • Похудеть без изнурительных диет
  • Получить повышение по службе
  • Разрешить домашние конфликты
  • Найти работу своей мечты
  • Понять себя и свои желания
  • Стать более спокойным человеком

  • … (подставь здесь свои цели)

Добро пожаловать в новую жизнь! 

Он-лайн марафон «Дорога к цели» 

это запуск новой модели жизни


Он-лайн марафон Дорога к цели

Вырвись из клетки внутренних сомнений! 

Разреши себе новую спокойную жизнь! 

Жизнь, в которой уже сбылись мечты!

 

Этот он-лайн марафон для тебя, если ты задумал кардинально изменить свою жизнь к лучшему?

Но

  • не знаешь с чего начать
  • не знаешь, в каком направлении сделать первый шаг
  • не уверен, что хватит сил и внутреннего запала достичь желаемой цели
  • не уверен, что тебя поддержат твои близкие и друзья

или 

  • знаешь, какие именно действия требуются для достижения цели
  • уверен в своих силах,
  • глаза горят, идеи рождаются одна за другой уверен в поддержке близкого тебе круга людей
  • и, самое главное: УЖЕ начинал, УЖЕ пробовал, УЖЕ пытался, УЖЕ стартовал, но быстро «остыл», «охладел», «потерял веру в свои силы или дееспособность идеи

В обоих случаях "Дорога к цели" поможет сдвинуться с точки бесконечного кружения в безрадостной карусели жизни. 

Он-лайн марафон «Как изменить жизнь к лучшему» — это рождение твоей новой привычки неустанно шагать в свою лучшую жизнь. А всем известно, как сложно избавляться от имеющихся привычек и формировать новые! Именно на этом этапе зачастую не хватает устойчивости и человек, начиная выбираться из привычной колеи, соскальзывает в привычные для себя способы действий и реакций. И дело не в том, что не достаточно сил и ресурсов, и даже не в том, что не достаточно желанная цель, а  просто "привычки" обладают каким-то невероятным магнетизмом и прочно удерживают нас в в заложниках! Это объяснимо! Поговорим об этом во время марафона. И вместе сделаем первые шаги! 

По Дороге к цели тебя ждет опытный практикующий психолог, автор проекта СтильАнтиСтресс -Елена Шиляева

  • За специалистом вовремя и к месту заданные вопросы, за тобой честность в поиске ответов на них.

  • За психологом ответственность за создание своего рода "точки невозврата", за тобой ответственность за свою жизнь и сбычу мечт!

  • С консультанта специальные задания в качестве ступенек по пути к лучшей жизни, с тебя обязательства их выполнять, не подвергая критике!

Надо лишь набраться немного терпения, чтобы выбраться из колеи! А дальше - свободная и ровная дорога в направлении мечты!

И всё это по стоимости, равной одной консультации психолога! "В чем подвох?", - спрашивает каждый второй. А его нет, ибо трудиться придется ВАМ! А задача психолога - лишь в том, чтобы на протяжении марафона быть рядом, выполняя функции сопровождающего. Да, шагать ли, выбираться ли, ну или в буквальном смысле "выползать" - так некоторые описывают свои первые движения из колеи, каждому из вас самостоятельно! Так что, будьте готовы вознаградить себя! А психологу лишь компенсировать затраты времени на сопровождение вас на пути формирования новой привычки! Привычки жить той жизнью, о которой мечтается! 

Итак. Он-лайн марафон "Дорога к цели" - это:  

  • 21 день поисков ответов на вопросы "Куда?" и "Почему именно сейчас?" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю)

  • затем 21 день на решение задачи "Как я это сделаю?" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю + письменная консультация)

  • и потом 21 день активных действий под девизом "Всё не так плохо, как хотелось бы" (3 блока заданий с периодичностью 1 раз в неделю)

  • и в завершение марафона Skype-консультация продолжительностью 60 минут

Стоимость участия 3500 рублей

Задать все интересующие вас вопросы, сообщить о своём намерении принять участие в он-лайн марафоне и получить реквизиты для оплаты можно здесь или на почту sasclub2013@gmail.com. До встречи на  «Дороге к цели»


Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

От мыслезависимости

Инсайт дня: наше тело мысле-зависимо!

Я вот чему не перестаю удивляться: стоит только мне во время ведения йоги на секунду мыслями куда-то улететь, как я уже или со счёта сбилась, или в руках-ногах-цикле дыхания запуталась. А живём-то мы вообще тогда КАК?

из себя выходим
из тела улетаем за блуждающими где-то мыслями

Неудивительно, что "возвращаясь" находим себя совсем не тем и не там, не с теми и не в том состоянии...

ТЕЛО живёт ЗДЕСЬ
МЫСЛИ летают ТАМ неизвестно где
Мысли витают в параллельной реальности, блуждают в событиях прошлого или за будущее тревожатся. Сознание либо впереди - в ожидании, либо позади - в осмыслении. Но никогда не вместе с телом здесь и сейчас!

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ
где угодно: в прошлом, в будущем, но никогда не в настоящем!

И прошлое - оно такое намагниченное, крепко держит, там столько эмоций! И будущее манит - где-то там в нем счастье!? (с чего вдруг?)

И пока мы мысленно по десятому кругу экскурсию по уже случившимся событиям сами себе проводим, наше тело вынужденно проживает их вновь и вновь. Проживает и переживает - абсолютно по-настоящему, заново выдавая ответные реакции боли и защитного спазма.

Также и с будущим: нарисовали себе в голове апокалипсис личного масштаба, а тело - оно что, ждать его будет? Телу достаточно мысли, чтобы напрячься и привести себя в «боевую готовность», потому что мозг не отличает угрозу реальную от воображаемой.

И так всегда. Каждый день и каждую минуту
Самый важный день - СЕГОДНЯ - просто вылетает из жизни. Пустой день – без вашего присутствия в нём. Без живой энергии момента сей-час . А на энергии прошлого далеко не уедешь! Да и будущее, извините, далеко не каждой мыслью о нем, даст вам ресурс жить (тут ещё потрудиться надо - мысли правильные про него подумать)

Начать присутствовать в своём Сегодня можно уже Завтра

АнтиСтресс Йога онлайн – время избавляться от мыслезависимости тела
8.30 GMT каждый четверг, субботу и вторник – время внутренней тишины
Дайте своему телу шанс на здоровье! Разрешите себе присутствие в жизни!
Вам это можно! Запишитесь СЕЙ-ЧАС на йогуонлайн

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Сообщение 1 - 3 из 98
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт