Йога-тур
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый Ретрит

СтильАнтиСтресс приглашает Вас в йога-путешествие по местам, где триста дней в году греет южное солнце, чистейший морской воздух благоухает ароматами цветущих тропических растений, где царит спокойствие океана и релаксирующие пейзажи окутывают своей безмятежностью.  

Апельсиновый Ретрит - это неделя отдыха на берегу океана, где нет места суете, тревогам и стрессам. 

Отправиться к берегам Атлантики - это лучший способ сбросить напряжение городских будней и взять передышку в решении своих жизненных ситуаций. Пешие прогулки и медитации на берегу океана - это источник новых сил и свежих идей для жизни, а йога на пляже - это просто мечта!  


Место проведения -  город Албуфейра, провинция Алгарве, Португалия

базовая продолжительность  йога-тура  - 10 дней

Апельсиновый Ретрит

индивидуальные йога-туры круглый год

Алгарве - это:

  • яркое солнце и цветущая природа субтропиков

  • лето круглый год

  • берега Атлантического океана

  • знаменитые апельсины Алгарве для позитивно-солнечного настроения

На южном побережье Португалии вас ждет:

  • белоснежный город Албуфейра и его живописные окрестности
  • гастрономический рай: всегда свежие южные овощи, фрукты, рыба и морепродукты, знаменитые на весь мир португальские сыры и десерты 
  • и самое главное — йога: йога по утрам и вечерам, дыхание, медитация и океан спокойствия!

Чем будет наполнено ваше время на Апельсиновом Ретрите?

  • Йога на пляжах каждый день (по программе, адаптированной под ваш опыт в практике, возраст и состояние здоровья)

  • Дыхание и погружение в тишину внутреннего мира

  • Медитации на берегу океана 

  • Медитативные пешие прогулки по самым живописным пляжам Алгарве

  • Сопровождение психолога в ваших беседах с собой и в поисках ответов на свои вопросы

  • И свободное время для себя…

Человеку нужен отдых!

Стоимость йога-программы от 75 евро и зависит от выбранного пакета

Полная информация по содержанию программы и ее стоимость на сезон-2020 здесь.

Внимание! Весь год на все пакеты действует цена Период Зима!!!

Сезон-2020 начинаем 1 апреля: заезды каждый 1ый и 3ий четверг месяца

Почему люди выбирают персональный йога-тур читайте здесь Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану

Пара слов о том, почему Португалия? в материале Йога.Медитация.Океан

Фотоальбом проекта - страница в инстаграм @sas_class

Апельсиновый Ретрит

доступен круглый год

  при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие:

отправьте сообщение на e-mail sasclub2013@gmail.com 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева 

  • опыт работы психологом более 15 лет
  • опыт личной практики йоги с 2005 года
  • инструктор по йоге с 2008 года
  • c 2014 года  постоянно проживает в Португалии: встречает уставших у берегов Атлантики и профессионально разгружает их йогой 

Познакомиться с Еленой, историей создания этого сайта и Апельсинового Ретрита можно на страничке "О Проекте".

Виды Алгарве, кадры йога-будней и конечно же фото-репортажи с  "Апельсиновых Ретритов"  на нашей странице в Instagram sas_class.

В поисках уединения, тишины и спокойствия к нам приезжают люди со всего мира.

2016-2020 год: география наших туристов представлена Венгрией, Германией, Францией, Россией, Ирландией и Швецией.

Отзывы туристов о йога-туре читайте здесь.

Апельсиновый Ретрит! Найди спокойствие в себе!



Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от встречи с собой

На моем канале ютуб новое видео
Медитация - встреча с собой

Об этой медитации я узнала из книги Аны Форрест "Революционные практики исцеления тела и духа. Форрест-Йога: танец с драконами"

Всем, кто увлекается йогой и видит в практике ресурс, помогающий изменить свое настроение, приблизиться к настоящему себе, а затем и изменить свою жизнь - рекомендую эту книгу

В самой книге медитация называется так: Медитация на будущее более мудрое "Я".  Автор предлагает эту медитацию на случаи, когда чувствуете себя потерянными и заблудившимися в жизни.  Она говорит: "Я из собственного опыта знаю, сколько вызовов ждет человека на тропе жизни.Вы можете потратить очень много времени на совершенствование себя, но все равно будете спотыкаться. И в какой-то момент может случиться так, что вы даже не будете знать, в каком направлении вам двигаться дальше.Когда это происходит, очень полезно обратиться к мудрости того, кто уже прошел этот путь"

В ходе медитации вы создаете условия для встречи с вашим повзрослевшим и мудрым "Я" - оно уже знает ответы на те вопросы, что вы задаете себе сейчас. Она уже пережила все трудности вашего настоящего, обрела благодаря им мудрость и достигла нового видения жизни. Это самый лучший проводник на дороге жизни.

Эта медитация поможет вам составить карту пути к вашей цели и стать тем человеком, каким вы желаете быть!
Живи в Стиле АнтиСтресс: медитация-встреча с собой

Под впечатлением от Йогини

Я прожила сложную жизнь. Много чего было, происходило, случалось.  Естественно, каждая ситуация находила решение. И только, начав  заниматься йогой, я почувствовала прожитую жизнь, осевшую в моем теле.  Совершенно по-разному работают стороны – правая и левая. Грудная клетка  как будто сдавлена невысказанными словами. И ведь не сказать, что я над  собой не работала. И к психологу ходила, и курсы терапии, в том числе и  антидепрессанты принимала. И что я обнаруживаю, встав на коврик?  Я существую отдельно, а моё тело - отдельно. И как здорово от занятия к  занятию чувствовать, что они начинают объединяться, сливаться в одно  целое. Как будто я сама с собой начинаю дружить. Это так странно. И это  радует. И вселяет надежду обрести-таки гармонию, хотя бы в своём  маленьком мире

Монолог одного человека на выходе с йога-класса. Записано мной по памяти)
Из архива публикаций на СтильАнтиСтресс, 2017 год

Оказывается из таких наблюдений за своей практикой, за опытом других людей, можно целую книгу написать  :)
Читаю сейчас "Йогиня. Моя жизнь в 23 позах йоги"
Автор Клер Дедерер

Чудесная книга. Ни на что не похожая: о йоге глазами обычной женщины,  матери, жены, профессионала в своем деле.
Каждая глава описывает кусочек  жизни через призму отдельно взятой асаны.
РЕКОМЕНДУЮ!

Жизнь как спорт?!

Есть такой вид спорта - жизнь называется!

Вы в нападении или в защите? Против кого играете?

А вы знали, что на коврике люди транслируют свои обычные жизненные стратегии?

 Позу воина взять к примеру. Люди, когда ее впервые делают, смеются  обычно:

“Что за воин такой странный? С кем воюет? На кого нападает? По  какому поводу противостояние вообще?»

А с чего мы собственно взяли, что он нападающий, а?

В итоге и не любят ее, эту позу...

Вот поднимитесейчас руки, кто стоит в позе воина с удовольствием?

Уверена, что таких единицы!!!

И для тех, кто НЕ любит и НЕ понимает

Новая заметка на сайте "Поза воина: защита или нападение?"

Ваш инструктор Елена Шиляева

Доступная йога онлайн

АнтиСтресс йога-тур Португалия

Сообщение 1 - 3 из 91
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт