butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый Ретрит

СтильАнтиСтресс приглашает Вас в йога-путешествие по местам, где триста дней в году греет южное солнце, чистейший морской воздух благоухает ароматами цветущих тропических растений, где царит спокойствие океана и релаксирующие пейзажи окутывают своей безмятежностью.  

Апельсиновый Ретрит - это неделя отдыха на берегу океана, где нет места суете, тревогам и стрессам. 

Отправиться к берегам Атлантики - это лучший способ сбросить напряжение городских будней и взять передышку в решении своих жизненных ситуаций. Пешие прогулки и медитации на берегу океана - это источник новых сил и свежих идей для жизни, а йога на пляже - это просто мечта!  


Место проведения -  город Албуфейра, провинция Алгарве, Португалия

базовая продолжительность  йога-тура  - 10 дней

Апельсиновый Ретрит

индивидуальные йога-туры круглый год

Алгарве - это:

  • яркое солнце и цветущая природа субтропиков

  • лето круглый год

  • берега Атлантического океана

  • знаменитые апельсины Алгарве для позитивно-солнечного настроения

На южном побережье Португалии вас ждет:

  • белоснежный город Албуфейра и его живописные окрестности
  • гастрономический рай: всегда свежие южные овощи, фрукты, рыба и морепродукты, знаменитые на весь мир португальские сыры и десерты 
  • и самое главное — йога: йога по утрам и вечерам, дыхание, медитация и океан спокойствия!

Чем будет наполнено ваше время на Апельсиновом Ретрите?

  • Йога на пляжах каждый день (по программе, адаптированной под ваш опыт в практике, возраст и состояние здоровья)

  • Дыхание и погружение в тишину внутреннего мира

  • Медитации на берегу океана 

  • Медитативные пешие прогулки по самым живописным пляжам Алгарве

  • Сопровождение психолога в ваших беседах с собой и в поисках ответов на свои вопросы

  • И свободное время для себя…

Человеку нужен отдых!

Стоимость йога-программы от 35 евро и зависит от выбранного пакета

Полная информация по содержанию программы и ее стоимость на сезон - 2021 здесь

Сезон-2021: ждём открытия границ!

Почему люди выбирают персональный йога-тур читайте здесь Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану

Пара слов о том, почему Португалия? в материале Йога.Медитация.Океан

Фотоальбом проекта - страница в инстаграм @sas_class

Апельсиновый Ретрит

доступен круглый год

  при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие:

отправьте сообщение на e-mail sasclub2013@gmail.com 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева 

  • опыт работы психологом более 15 лет
  • опыт личной практики йоги с 2005 года
  • инструктор по йоге с 2008 года
  • c 2014 года  постоянно проживает в Португалии: встречает уставших у берегов Атлантики и профессионально разгружает их йогой 

Познакомиться с Еленой, историей создания этого сайта и Апельсинового Ретрита можно на страничке "О Проекте".

Виды Алгарве, кадры йога-будней и конечно же фото-репортажи с  "Апельсиновых Ретритов"  на нашей странице в Instagram sas_class.

В поисках уединения, тишины и спокойствия к нам приезжают люди со всего мира.

2016-2020 год: география наших туристов представлена Венгрией, Германией, Францией, Россией, Ирландией и Швецией.

Отзывы туристов о йога-туре читайте здесь.

Апельсиновый Ретрит! Найди спокойствие в себе!



Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Мысль. Откуда всё начинается

Каждая клетка в нашем теле подслушивает все наши мысли

или внутренний настрой решает ВСЁ

Французы  пьют вино, курят сигареты, любят печенье, насыщенные холестерином соусы  и при этом доживают до весьма преклонных лет здоровыми, веселыми и  счастливыми.

Проводилось множество исследований, чтобы выяснить  секрет этого явления. Но никакой тайны нет. Весь секрет в отношении:  французы едят своё печенье с удовольствием и не испытывают за обедом  чувства вины и страха

На уровне личности это называется "настроем"
На уровне целой культуры "парадигмой", имя которой:

КАК ВНУТРИ, ТАК И СНАРУЖИ

Жителям США свойственно бояться старости и полагать, с годами силы уходят (и умственные в том числе)

Китайцы считают, что старость - это пора покоя и мудрости, ее никто не боится и к ней проявляют глубокое почтение

И  когда ученые Гарварда провели очередное исследование, сравнив пожилых  людей этих двух стран, то оказалось, что в каждой культуре состояние  памяти (и мышления) людей преклонного возраста точно соответствует тому  отношению к старости, которое в данной культуре преобладает

как ВНУТРИ, так и СНАРУЖИ

Внутренний настрой решает всё!

Дочитала "Кроличья нора или что мы знаем о себе и Вселенной"
Рекомендую! Книга, меняющая мысли!

Про утрату равновесия

Болезнь - это всегда про утрату равновесия!

Ещё Френсис Бэкон писал: если тело и разум находятся в равновесии, болезнь не возникает. Именно ему принадлежит знакомое всем и очень красивое сравнение: здоровое тело подобно светлой гостиной для души, больное же словно тюремная камера.

И обнаружив себя запертыми в той самой камере,
главное - не отчаиваться, а сосредоточиться на поисках выхода
Он же собственно и вход. Вход в утраченное равновесие.
И начать можно с самых простых вещей
(где может даже и коврик расстилать не придётся)))

Долгожданное новое видео на ютуб
По вашим просьбам: йога со стулом
https://youtu.be/Q-r84aW8Tgs

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Сделай себе Хорошо

Помните притчу о человеке, который бил себя по голове молотком?

Почему ты всё время себя бьешь?
Спросил у него шокированный прохожий

Потому что, ответил человек, мне будет очень хорошо, когда я перестану
...
Проверьте!
Не бьете ли вы себя?
Не ведёте ли вы всё время один и тот же бой, годами решая одни и те же проблемы?

Удар
Ещё удар
И новый, и следующий
И всё по голове

Больше нет сил?
Устали биться?
Осточертело?

И это прекрасно!

Если вам больше не хватает задора для драки и для того, чтобы идти напролом

Если вы устали воевать с жизнью: держать всё под контролем, быстро принимать решения, быть на связи всегда, а то мало ли что... если вы устали жить в состоянии «боевой готовности»

Значит пришло время отложить молоток и разрешить «сделать себе хорошо»!

Жизнь - не враг, нет, а совсем наоборот - очень даже мирная вещь.
Так позвольте жизни сделать ваш путь по ней лёгким!Пусть она  вас ведёт тропами доверия, принятия и спокойствия

Новая шавасана на ютуб канале
медитация на доверие к жизни

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 110
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт