butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый Ретрит

СтильАнтиСтресс приглашает Вас в йога-путешествие по местам, где триста дней в году греет южное солнце, чистейший морской воздух благоухает ароматами цветущих тропических растений, где царит спокойствие океана и релаксирующие пейзажи окутывают своей безмятежностью.  

Апельсиновый Ретрит - это неделя отдыха на берегу океана, где нет места суете, тревогам и стрессам. 

Отправиться к берегам Атлантики - это лучший способ сбросить напряжение городских будней и взять передышку в решении своих жизненных ситуаций. Пешие прогулки и медитации на берегу океана - это источник новых сил и свежих идей для жизни, а йога на пляже - это просто мечта!  


Место проведения -  город Албуфейра, провинция Алгарве, Португалия

базовая продолжительность  йога-тура  - 10 дней

Апельсиновый Ретрит

индивидуальные йога-туры круглый год

Алгарве - это:

  • яркое солнце и цветущая природа субтропиков

  • лето круглый год

  • берега Атлантического океана

  • знаменитые апельсины Алгарве для позитивно-солнечного настроения

На южном побережье Португалии вас ждет:

  • белоснежный город Албуфейра и его живописные окрестности
  • гастрономический рай: всегда свежие южные овощи, фрукты, рыба и морепродукты, знаменитые на весь мир португальские сыры и десерты 
  • и самое главное — йога: йога по утрам и вечерам, дыхание, медитация и океан спокойствия!

Чем будет наполнено ваше время на Апельсиновом Ретрите?

  • Йога на пляжах каждый день (по программе, адаптированной под ваш опыт в практике, возраст и состояние здоровья)

  • Дыхание и погружение в тишину внутреннего мира

  • Медитации на берегу океана 

  • Медитативные пешие прогулки по самым живописным пляжам Алгарве

  • Сопровождение психолога в ваших беседах с собой и в поисках ответов на свои вопросы

  • И свободное время для себя…

Человеку нужен отдых!

Стоимость йога-программы от 35 евро и зависит от выбранного пакета

Полная информация по содержанию программы и ее стоимость на сезон - 2021 здесь

Сезон-2021: ждём открытия границ!

Почему люди выбирают персональный йога-тур читайте здесь Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану

Пара слов о том, почему Португалия? в материале Йога.Медитация.Океан

Фотоальбом проекта - страница в инстаграм @sas_class

Апельсиновый Ретрит

доступен круглый год

  при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие:

отправьте сообщение на e-mail sasclub2013@gmail.com 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева 

  • опыт работы психологом более 15 лет
  • опыт личной практики йоги с 2005 года
  • инструктор по йоге с 2008 года
  • c 2014 года  постоянно проживает в Португалии: встречает уставших у берегов Атлантики и профессионально разгружает их йогой 

Познакомиться с Еленой, историей создания этого сайта и Апельсинового Ретрита можно на страничке "О Проекте".

Виды Алгарве, кадры йога-будней и конечно же фото-репортажи с  "Апельсиновых Ретритов"  на нашей странице в Instagram sas_class.

В поисках уединения, тишины и спокойствия к нам приезжают люди со всего мира.

2016-2020 год: география наших туристов представлена Венгрией, Германией, Францией, Россией, Ирландией и Швецией.

Отзывы туристов о йога-туре читайте здесь.

Апельсиновый Ретрит! Найди спокойствие в себе!



Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Вам шашечки? Или ехать?

Вам шашечки или ехать?

Преодолев по пути все сомнения, проект йога-онлайн выбрал не просто «ехать», но и добрался до своего первого юбилея!

Один год исполнился на днях Доступной йоге! А начиналось все, как в том старом добром анекдоте:

Стоит девушка на обочине и голосует. Частники в очередь выстроились. А она всем отказывает, говорит: мне только такси надо! И вот один частник высовывается и интересуется: «так вам шашечки или ехать?»

Как это заниматься онлайн, через zoom, одному, самому - это ж Йога... только студия, только живые уроки... это ж не собрать себя дома-то Да я и сама ещё год назад была в роли той девушки: только такси! А жизнь показала, что главное - это здраво расставить приоритеты! И когда на повестке дня «больной» вопрос: спина устала и душа ноет - просят разрядки от нервного напряжения - тут уж «не до шашечек», как говорится. Важнее - ехать!

Спасибо вам, мои друзья, за вашу идею продолжить занятия в формате онлайн! За этот год мы вместе прошли длинный путь: выбрали оптимальное время, пережили перевод часов сначала на зимнее, потом на летнее время, что в условиях разных часовых поясов участников, было не просто. К нам присоединились новые люди и страны и с их приходом в дополнение к живому эфиру каждое занятие теперь хранится и в записи тоже. И «сорванные» из-за капризов компьютеров и программ уроки тоже пережили... не без этого Она хоть и онлайн, но все же жизнь! Живая наша жизнь, где все по-настоящему... Жизнь, где по обе стороны экрана шла колоссальная работа. Ваша в искреннем стремлении проявить заботу о себе, своём здоровье - душевном и телесном - и тем самым сделать свою жизнь немного лучше. И моя в предельно тщательном и вдумчивом подборе комплексов и озвучивания инструкций с учётом возраста доверившихся мне людей.

Доступная Йога онлайн!
Второй год в пути...
Мы выбираем ЕХАТЬ!

Всё идёт по плану?

Всё идет по плану?
По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера

Должное - придётСлучившееся - неизменно
Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети

Должное - придёт
Случившееся - неизменно
Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте

Эфир переносится
на следующий понедельник
12 апреля 2021
и на час раньше обычного!
15.00 время Лиссабон

У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю так, чтобы не пропустить ВАЖНОЕ:
возможность снять стресс и сменить настроение
Подробности по ссылке
Когда всё бесит или что делать, если плохое настроение

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Гибкое не ломается

Йога – совсем не о позах
Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме.
Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять.
Йога - это приглашение к самоисследованию
@Данна Фолдс

Йога-неделя-№11
как и прошедшая десятая
ПОСВЯЩАЕТСЯ
исследованию своей гибкости

Наиважнейшее качество человеческое в деле достижения внутреннего равновесия и спокойствия - гибкость!
ГИБКОЕ НЕ ЛОМАЕТСЯ - говорят.
И в этом есть глубокий смысл!

БЫТЬ ГИБКИМ - это не только про тело.
Быть мягким и гибким как вода. В мире нет ничего мягче воды.
Она переливается с коврика для йоги и безгранично течёт по жизни, не ведая преград.
«Ударь её и не сможешь причинить ей вреда,
пронзи её и не обнаружишь раны,
разруби её и не найдёшь пореза,
подожги её и не увидишь дыма»
Она точит камни. Она достаточно сильна, чтобы затопить весь мир. Она легко меняет форму, становясь дождём или туманом, не переставая быть водой. Она содержит в себе жизнь. Она и есть сама жизнь! И жизнь невозможна без гибкости и трансформации (и делает она это, не теряя в своей сути, заметьте)

Доступная йога онлайн
Живые трансляции вт-чт-сб
8.30 времяGMT

Индивидуальные уроки онлайн
по индивидуальному расписанию
(есть одно место в дневное время)

До встречи на ковриках!
Сообщение 1 - 3 из 105
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт