butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый Ретрит

СтильАнтиСтресс приглашает Вас в йога-путешествие по местам, где триста дней в году греет южное солнце, чистейший морской воздух благоухает ароматами цветущих тропических растений, где царит спокойствие океана и релаксирующие пейзажи окутывают своей безмятежностью.  

Апельсиновый Ретрит - это неделя отдыха на берегу океана, где нет места суете, тревогам и стрессам. 

Отправиться к берегам Атлантики - это лучший способ сбросить напряжение городских будней и взять передышку в решении своих жизненных ситуаций. Пешие прогулки и медитации на берегу океана - это источник новых сил и свежих идей для жизни, а йога на пляже - это просто мечта!  


Место проведения -  город Албуфейра, провинция Алгарве, Португалия

базовая продолжительность  йога-тура  - 10 дней

Апельсиновый Ретрит

индивидуальные йога-туры круглый год

Алгарве - это:

  • яркое солнце и цветущая природа субтропиков

  • лето круглый год

  • берега Атлантического океана

  • знаменитые апельсины Алгарве для позитивно-солнечного настроения

На южном побережье Португалии вас ждет:

  • белоснежный город Албуфейра и его живописные окрестности
  • гастрономический рай: всегда свежие южные овощи, фрукты, рыба и морепродукты, знаменитые на весь мир португальские сыры и десерты 
  • и самое главное — йога: йога по утрам и вечерам, дыхание, медитация и океан спокойствия!

Чем будет наполнено ваше время на Апельсиновом Ретрите?

  • Йога на пляжах каждый день (по программе, адаптированной под ваш опыт в практике, возраст и состояние здоровья)

  • Дыхание и погружение в тишину внутреннего мира

  • Медитации на берегу океана 

  • Медитативные пешие прогулки по самым живописным пляжам Алгарве

  • Сопровождение психолога в ваших беседах с собой и в поисках ответов на свои вопросы

  • И свободное время для себя…

Человеку нужен отдых!

Стоимость йога-программы от 35 евро и зависит от выбранного пакета

Полная информация по содержанию программы и ее стоимость на сезон - 2021 здесь

Сезон-2021: ждём открытия границ!

Почему люди выбирают персональный йога-тур читайте здесь Апельсиновый Ретрит: йога путешествие к океану

Пара слов о том, почему Португалия? в материале Йога.Медитация.Океан

Фотоальбом проекта - страница в инстаграм @sas_class

Апельсиновый Ретрит

доступен круглый год

  при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие:

отправьте сообщение на e-mail sasclub2013@gmail.com 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева 

  • опыт работы психологом более 15 лет
  • опыт личной практики йоги с 2005 года
  • инструктор по йоге с 2008 года
  • c 2014 года  постоянно проживает в Португалии: встречает уставших у берегов Атлантики и профессионально разгружает их йогой 

Познакомиться с Еленой, историей создания этого сайта и Апельсинового Ретрита можно на страничке "О Проекте".

Виды Алгарве, кадры йога-будней и конечно же фото-репортажи с  "Апельсиновых Ретритов"  на нашей странице в Instagram sas_class.

В поисках уединения, тишины и спокойствия к нам приезжают люди со всего мира.

2016-2020 год: география наших туристов представлена Венгрией, Германией, Францией, Россией, Ирландией и Швецией.

Отзывы туристов о йога-туре читайте здесь.

Апельсиновый Ретрит! Найди спокойствие в себе!



Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Когда не получается, пробуй снова!

Йога-неделя-№7
Настойчивость и терпение нам понадобятся!
А впрочем как всегда...

Поработаем над общей гибкостью позвоночника, а спецы по здоровью утверждают, что мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник! И чтобы эта работа принесла пользу и не нанесла вреда, очень важно найти баланс в практике между настойчивостью и терпением!!!

Когда человек настойчив в работе с телом, но недостаточно терпелив - будет травма. Какой она будет - незначительной или серьезной - зависит от степени нетерпения.

Обратный вариант тоже плох. Если человек очень терпелив, но ненастойчив, не будет развития в практике и в конце концов из занятий может исчезнуть элемент работы над собой. Недаром одно из значений слова "йога" - прилагать усилия.

"Если сначала не получается, не бросайте, пробуйте снова и снова независимо от того, сколько времени на это уйдет. Всегда с любовью и терпением. Это очень важно!" - известный преподаватель Аштанга-йоги Кино МакГрегор. "Цель йоги не в асанах, а в собственном опыте, для которого асаны являются только проводником. Нам нужно испытать собственные ограничения"

Сначала мы учимся терпению и настойчивости на коврике, а потом эти качества переносятся в жизнь.

Благо, что на коврики далеко ходить не надо) все занятия идут в формате "онлайн". Расписание на неделю:

Трансляции "Доступная йога онлайн"
вторник/четверг/суббота 8.30 время GMT

Индивидуальные уроки
по индивидуальному расписанию тоже онлайн

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Балансируем по жизни легко!

Йога-неделя-№6 от начала года
Логически следует из недели предыдущей

АнтиСтресс  эффект от практик заземления на себе проверили и убедились в том, как  важно прочно стоять на своих ногах, чувствовать себя частью огромного  мира и не просто частью, а буквально его центром.

Твердость опоры на  себя и признание себя и своей ценности - ключи к ощущению себя в полной  безопасности, а там где не страшно априори, там стрессу неоткуда  взяться!

А  уроки онлайн-йоги на этой неделе посвящаем балансам.
Мало прочувствовать  "цепкие корни жизни", важно еще и стать устойчивее - научиться управлять  собой на крутых поворотах, что подкидывает нам жизнь! Балансируем по жизни легко!


Доступная йога онлайн
Живые трансляции по вторникам-четвергам-субботам
8.30 GMT время Лиссабон
Подписка на 3 месяца 45 евро (или 3000 рублей)
Подробности по ссылке

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Елена Шиляева
Инструктор спокойствия
Личная страница фейсбук

О ценностях, неподвластных времени

Синхронность уровень Космос

А как еще можно объяснить тот момент, когда два человека, независимо друг от друга, один в Германии, другой в Португалии, затеяли вдруг "погенералить уборкой дома". И в один прекрасный день, не сговариваясь, пустились во все тяжкие, подняв пласты воспоминаний пятилетней давности.

Отзыв на йога-тур "Апельсиновый Ретрит" нашла Наташа в своих вещах. Рукописный!
Фотографии 2016 года, считавшиеся безнадежно утерянными с переездом с одного ноута на другой, обнаружила я на съемной диске.
И всё в один день!

На радостях публикую отзыв
И не спрашивайте, почему он так долго ждал своей очереди
Так звездам угодно было, видимо

Комментарии к "Апельсиновый Ретрит", Португалия, индвидуальный йога-тур
Сообщение 1 - 3 из 101
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт