Йога-тур
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Без стресса в деле

Популярность Дата добавления
Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Конфликты в организациях всегда были, есть и будут! Хотите узнать причины? Все ответы внутри. 
Отдыхать надо уметь
Отдыхать надо уметь
Есть люди, которые не умеют и не любят отдыхать: не знают чем заполнить свободное время или считают отдых пустой тратой времени.  Узнаёте себя в этом описании? 
Утренняя йога для тех, кому трудно проснуться
Утренняя йога для тех, кому трудно проснуться

Утро добрым не бывает? Бывает! Утренняя йога — это лучший способ проснуться и взбодриться

Чтобы утро было добрым
Чтобы утро было добрым

Карьера не станет ждать до полудня, когда вы выспитесь. Читайте 10 советов для лёгкого пробуждения

Заметки пассажира
Заметки пассажира

Жизнь людей в больших городах похожа на «бег с препятствиями». А если в городе и метро имеется, то стресс вам гарантирован. Психологи предупреждают!

15 способов расслабиться за 5 минут
15 способов расслабиться за 5 минут
Как вовремя снять напряжение и восстановить силы. 15 проверенных способов
Новый в старом
Новый в старом

Начать работать в новом коллективе — это всегда стресс. И двойной стресс, если вам предстоит начать им управлять: предстоит решить массу задач и завоевать доверие!

Женский коллектив
Женский коллектив

Женский коллектив — это совершенно особый мир! Посчастливилось трудиться в нем или управлять таким? Тогда эта статья для вас!

О плохих начальниках
О плохих начальниках
Большинство, решив сменить место работы, принимает такое решение далеко не в силу желания сменить саму работу. Такое решение основывается на желании избавиться от начальника!
Офисный кошмар. Часть 3, заключительная
Офисный кошмар. Часть 3, заключительная

Офисная работа настолько специфична и непроста, что невольно возникает вопрос: что же делать? как сберечь себя и продолжать развиваться?

Офисный кошмар. Часть 2
Офисный кошмар. Часть 2
Офисная работа может показаться оазисом покоя. Но это взгляд со стороны. Работа в офисе по своему влиянию на здоровье сравнима с трудом на вредных производствах.
Офисный кошмар
Офисный кошмар

Будучи детьми, мы все охотно и вдохновенно мечтали о своем будущем: кто-то мечтал стать  путешественником, а кто-то президентом страны, но...


  • 1
  • 2

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

5 лучших авторов

Все авторы

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Под впечатлением от встречи с собой

На моем канале ютуб новое видео
Медитация - встреча с собой

Об этой медитации я узнала из книги Аны Форрест "Революционные практики исцеления тела и духа. Форрест-Йога: танец с драконами"

Всем, кто увлекается йогой и видит в практике ресурс, помогающий изменить свое настроение, приблизиться к настоящему себе, а затем и изменить свою жизнь - рекомендую эту книгу

В самой книге медитация называется так: Медитация на будущее более мудрое "Я".  Автор предлагает эту медитацию на случаи, когда чувствуете себя потерянными и заблудившимися в жизни.  Она говорит: "Я из собственного опыта знаю, сколько вызовов ждет человека на тропе жизни.Вы можете потратить очень много времени на совершенствование себя, но все равно будете спотыкаться. И в какой-то момент может случиться так, что вы даже не будете знать, в каком направлении вам двигаться дальше.Когда это происходит, очень полезно обратиться к мудрости того, кто уже прошел этот путь"

В ходе медитации вы создаете условия для встречи с вашим повзрослевшим и мудрым "Я" - оно уже знает ответы на те вопросы, что вы задаете себе сейчас. Она уже пережила все трудности вашего настоящего, обрела благодаря им мудрость и достигла нового видения жизни. Это самый лучший проводник на дороге жизни.

Эта медитация поможет вам составить карту пути к вашей цели и стать тем человеком, каким вы желаете быть!
Живи в Стиле АнтиСтресс: медитация-встреча с собой

Под впечатлением от Йогини

Я прожила сложную жизнь. Много чего было, происходило, случалось.  Естественно, каждая ситуация находила решение. И только, начав  заниматься йогой, я почувствовала прожитую жизнь, осевшую в моем теле.  Совершенно по-разному работают стороны – правая и левая. Грудная клетка  как будто сдавлена невысказанными словами. И ведь не сказать, что я над  собой не работала. И к психологу ходила, и курсы терапии, в том числе и  антидепрессанты принимала. И что я обнаруживаю, встав на коврик?  Я существую отдельно, а моё тело - отдельно. И как здорово от занятия к  занятию чувствовать, что они начинают объединяться, сливаться в одно  целое. Как будто я сама с собой начинаю дружить. Это так странно. И это  радует. И вселяет надежду обрести-таки гармонию, хотя бы в своём  маленьком мире

Монолог одного человека на выходе с йога-класса. Записано мной по памяти)
Из архива публикаций на СтильАнтиСтресс, 2017 год

Оказывается из таких наблюдений за своей практикой, за опытом других людей, можно целую книгу написать  :)
Читаю сейчас "Йогиня. Моя жизнь в 23 позах йоги"
Автор Клер Дедерер

Чудесная книга. Ни на что не похожая: о йоге глазами обычной женщины,  матери, жены, профессионала в своем деле.
Каждая глава описывает кусочек  жизни через призму отдельно взятой асаны.
РЕКОМЕНДУЮ!

Жизнь как спорт?!

Есть такой вид спорта - жизнь называется!

Вы в нападении или в защите? Против кого играете?

А вы знали, что на коврике люди транслируют свои обычные жизненные стратегии?

 Позу воина взять к примеру. Люди, когда ее впервые делают, смеются  обычно:

“Что за воин такой странный? С кем воюет? На кого нападает? По  какому поводу противостояние вообще?»

А с чего мы собственно взяли, что он нападающий, а?

В итоге и не любят ее, эту позу...

Вот поднимитесейчас руки, кто стоит в позе воина с удовольствием?

Уверена, что таких единицы!!!

И для тех, кто НЕ любит и НЕ понимает

Новая заметка на сайте "Поза воина: защита или нападение?"

Ваш инструктор Елена Шиляева

Доступная йога онлайн

АнтиСтресс йога-тур Португалия

Сообщение 1 - 3 из 91
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт