butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Релакс Тур Океан Спокойствия

Релакс Тур Океан Спокойствия

Почему люди ездят в отпуск? Странный вопрос, — скажете вы.

Чтобы отдохнуть, конечно!

Мы принимаем решение поставить жизнь на паузу

Когда гудящий рой вопросов в голове начинает утомлять. А звонок телефона вызывает непроизвольный спазм на лице. И ловим себя на мысли: "жизнь моя как будто не моя". Вот тогда мы и понимаем, что просто купить билет на самолет и укатиться вдаль, может быть недостаточной мерой.

В общем, когда у вас рождается ощущение, что вам надо остановиться и подумать - остановитесь!


Остановитесь на берегу океана!

Океан никого не оставляет безучастным

Тревоги и стрессы просто растворяются в толще воды

Дыхание Океана. Дыхание человека

Вдох и проблемы тонут в величии океанских масштабов

Выдох - тяжесть переживаний смывает волной

Это так просто - доверить самое сокровенное безмолвной стихии

А психолог - лишь проводник в глубины: туда, где уже есть все ответы

Вопрос, адресованный лично вам. Вопрос, заданный вовремя. Значит очень много

Ответ придет, даже не сомневайтесь. Большое видится на расстоянии

Океан спокойствия ждет!

Путешествие к океану - это:

это путешествие для тех, кому необходимо сменить обстановку, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны

  • точка остановки между тем, как «есть» и как «хотелось бы»
  • точка выхода из карусели проблем
  • точка входа в режим ясности и мышления
  • точка сборки картины будущих дней

Релакс-Тур Океан Спокойствия

индивидуальный тур Португалия

круглый год

релакс-тур доступен в любые выбранные Вами даты

 и при условии, что на ваши даты нет брони от других туристов

Ваш гид в мир спокойствия — практикующий психолог, телесный терапевт, автор проекта о жизни без стресса Елена Шиляева

Узнать больше об идеях, лежащих в основе создания сайта СтильАнтиСтресс можно на странице О проекте

Чем будет занято ваше время?

  • Неспешные прогулки с психологом у Океана

  • Легкие ответы на сложные вопросы

  • Отдых. Сброс напряжения. Релакс

  • Созерцание красоты и умиротворение закатами

Что говорят люди о прогулках с психологом у Океана?

  • прогулка с психологом  - это как движение в новую жизнь

  • ты как будто уходишь от своих проблем

  • ты идешь и говоришь "больное", а оно тут же растворяется в раскатах океана

  • спуски, подъемы, разные люди по пути - все как в жизни

Мы исходим из позиции о том, что

Нельзя принимать решения в состоянии стресса: они приводят к еще большим сложностям

Хроническое нервное напряжение и стрессы делают нас безоружными перед жизненными трудностями. Вихрь внутренних противоречий сбивает с толку. Теряются ориентиры. И в такие моменты начинает казаться, что выхода нет. А он просто с другой стороны. Но мы его не видим. Да что уж там - выход. Мы даже себя успели потерять. Нет контакта с собой - нет решения. Тупик. Новый стресс от невозможности принять решение.

Пора выйти. Отойти на безопасное расстояние. Посмотреть на ситуацию со стороны. Прислушаться к себе

Пройдемся за ответом?

Прогулка с психологом у Океана: подробности здесь

Отпуск для релакса. Путешествие к спокойствию

Если вы ни разу не бывали в Португалии, то влюбиться в эту страну заранее вам поможет душевный блог Анны Мордовиной Моя любимая Португалия

Пейзажами Алгарве можно полюбоваться на нашей странице в Инстаграм sas_class

Чтобы уточниться, свободны ли "ваши" даты и подать заявку на участие, отправьте нам сообщение на почту sasclub2013@gmail.com


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Сделай себе Хорошо

Помните притчу о человеке, который бил себя по голове молотком?

Почему ты всё время себя бьешь?
Спросил у него шокированный прохожий

Потому что, ответил человек, мне будет очень хорошо, когда я перестану
...
Проверьте!
Не бьете ли вы себя?
Не ведёте ли вы всё время один и тот же бой, годами решая одни и те же проблемы?

Удар
Ещё удар
И новый, и следующий
И всё по голове

Больше нет сил?
Устали биться?
Осточертело?

И это прекрасно!

Если вам больше не хватает задора для драки и для того, чтобы идти напролом

Если вы устали воевать с жизнью: держать всё под контролем, быстро принимать решения, быть на связи всегда, а то мало ли что... если вы устали жить в состоянии «боевой готовности»

Значит пришло время отложить молоток и разрешить «сделать себе хорошо»!

Жизнь - не враг, нет, а совсем наоборот - очень даже мирная вещь.
Так позвольте жизни сделать ваш путь по ней лёгким!Пусть она  вас ведёт тропами доверия, принятия и спокойствия

Новая шавасана на ютуб канале
медитация на доверие к жизни

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

О свободе делать Выбор

Как относиться к случившемуся?
И что делать дальше?

О свободе делать Выбор и внутренней силе Человека
прочитала книгу ещё весной

Эдит Ева Эгер «Выбор»

И она меня поразила настолько мощно и глубоко, что я долго не чувствовала себя готовой поделиться... Настолько, что в моей записной книжке не сохранено ни одной цитаты из книги! Это показательно)

Прочла залпом и закрыла с чувством так необходимой и так своевременно поданной анестезии от происходящего вокруг

Как будто глоток свежего воздуха  и так не хотелось его выдыхать через слова...
хотелось побыть в этом облаке мудрости как можно дольше.
Но один фрагмент всё же снят скрином с экрана читалки, приведу его целиком:
Эти женщины наравне со всеми нами могли сделать выбор: как относиться к случившемуся и что делать дальше?
И несмотря на то, что их жизненные обстоятельства уже не изменятся, обе обладали возможностью избавиться от роли жертвы и стать выжившими. У оставшихся в живых нет времени спрашивать:
«Почему я?»
Для них существует лишь один вопрос:
«Что делать дальше?»
(ремарка на полях, без которой текст теряет всякий смысл: «эти женщины» - это узницы Аушвиц, одного из самых крупных концлагерей времён Второй Мировой войны)

Вот такой рецепт жизнестойкости от женщины, прошедшей концлагерь и непросто выжившей, но и выстоявшей духовно и нашедшей в себе силы жить дальше: день за днём продолжая отвечать на новые вызовы жизни и справляясь с памятью о том, что пришлось пережить.

Да, зачастую нам не предоставляется право выбрать обстоятельства жизни: мы там, где мы есть. Там, где очевидно, нам есть смысл быть, даже если происходящее выходит за рамки нашего понимания. И даже в моменты, когда всё что ты можешь - это только дышать, похоже всё идёт так, как и должно быть: на основе приемлемого и основанного на здравом смысле подхода Творца.

Во каждом событии есть свой скрытый смысл и читая такие вещи вновь и вновь убеждаешься в справедливости высказывания: «жизнь понять можно только к концу, но прожить-то её надо сначала»

Я была окончательно потрясена, когда узнала, что это её первая книга и написала она её в свои 84 года, уже будучи знаменитым и очень уважаемым психологом (p.s.  подписалась на её аккаунт в Инстаграм: несмотря на свой «никакой английский» с удовольствием смотрю её видео-послания - каждое как гимн жизни)

Настроение расстроилось? Настроим!

Глаза, которыми мы смотрим на мир, меняются не то что каждый день - каждый час.
В каждый момент своей жизни ты смотришь на вещи разными глазами.
И то, что казалось тебе прекрасным сегодня, завтра покажется отвратительным, а послезавтра вызовет только снисходительную улыбку, и ты будешь удивляться и недоумевать: что тебя так восхищало в этом?
...
Мысль, зацепившая меня в одной из книг Александры Марининой
А ведь и правда: мир таков, каким мы сами его видим!

И видим мы его совершенно разным в зависимости:
  • от своего настроения
  • от своего самочувствия в моменте и состояния здоровья
  • от положения дел
И мир, один и тот же мир, может предстать в наших глазах, то прекрасным в своей гармонии, то как-будто "сломанным" (где мир и где гармония?!?), а то и вовсе бывает мы перестаём замечать его в наличии (ибо не до него).

А потом приходит новый день
Всё меняется
Мы меняемся
И мир видится совсем в ином свете

Точка отсчёта всегда внутри нас!
Вот почему так важно всегда поддерживать себя в добром здравии и хорошем настроении!
Из него и жизнь начинает нравиться!
И она отвечает нам взаимностью!

Очередной эфир Точка Спокойствия состоится в понедельник 17 мая в 15.00 по времени Лиссабон
ПОСМОТРИМ НА МИР СПОКОЙНЫМ ВЗГЛЯДОМ
Тема эфира "Стрессоустойчивость": какая она бывает и что делать, если вдруг нет никакой)))
Вход свободный. Выход тоже)))
Чтобы получить ссылку на вход в zoom свяжитесь со мной по указанным здесь контактам
Полная информация о проекте по ссылке
Когда всё бесит или что делать если плохое настроение


До встречи в эфире!
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 108
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт