Йога-тур
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Йога-тур Португалия-2020

Йога-тур Португалия-2020

СтильАнтиСтресс приглашает в йога-тур на южное побережье Португалии в потрясающей красоты город Албуфейра.

Португалия — необычная страна!

Португалия — страна формата «антистресс»:

это красота и величество берегов Атлантики
это успокаивающий размеренный рокот океана
это необъятные масштабы океанических просторов, навевающие мысли о бесконечности жизни и бренности земной суеты…

Да, океан — это самое лучшее успокоительное на все времена!

Эта страна так и манит к своим берегам. 

Йога на берегу океана — это воспоминания на всю жизнь!

Йога-тур у океана — это комплексы специально подобранных асан и дыхательных техник из практики йоги, пешие медитативные прогулки, свободное время для себя и самое главное - тишина и спокойствие! Всё, что нужно уставшему человеку для снятия стресса и для улучшения настроения. 

Великолепные природные пейзажи Алгарве (юг Португалии) только подчеркнут расслабляющий эффект от занятий йогой на берегу океана. 

Йога-путешествие в Португалию вернёт вам позитивный настрой и обеспечит 100-процентный релакс. Пользу йоги весьма сложно переоценить…

Йога-тур к Океану — это путешествие со смыслом… с вашим личным смыслом… или в поисках смысла… Тут уж каждый выбирает сам!

Присоединяйтесь!

Йога-тур Португалия-2020

Даты йога-туров на 2020 год:

  • Внимание! Сезон 2020 проводим в режиме эксперимента: мини-группы круглый год - проект Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый ретрит - это индивидуальные йога-туры в Португалию круглый год! В любое удобное для себя время можно отправиться в йога-путешествие к берегам Атлантики! Вы можете отправиться в тур за тишиной и спокойствием одни или в сопровождении 1-2 близких (друзей или родных). Максимальное количество участников для тура - 3 человека. 

Все подробности по йога-туру Апельсиновый Ретрит ждут вас здесь 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева, психолог-консультант, сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс. Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Задать все интересующие вопросы о программе и стоимости йога-тура,  а также  оставить заявку  вы можете здесь или по отправив запрос на почту sasclub2013@gmail.com

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class

А если вы сами являетесь инструктором по йоге и рассматриваете варианты йога-путешествия  для своей группы, то вам сюда: Необычные туры: возьми йогу с собой!

йога-тур - солнечная Португалия ждет


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

А с йогой жизнь-то налаживается!

«Раз от разу все лучше и лучше!»
Говорят они мне, думая, что про мои уроки йоги он-лайн.

«Как же здорово!»
Отвечаю я, радуясь за них...

Я радуюсь за то, что

  • от занятия к занятию тело просыпается и становится более управляемым
  • комок нервов из урока в урок разматывается и дышать становится легче

Россия, Португалия, Испания и Швейцария уже на связи!

Вот только несколько комментариев:

Елена (Швейцария):

Истинная правда, с каждым разом все лучше и лучше! А, пропустив одно занятие, тело сразу реагирует и требует йоги! Спасибо, Лена.

Сергей (Португалия):

Много раз собирался заняться йогой и, наконец, это случилось, познакомившись с Еленой! До "известных" событий мы занимались в помещение и вдруг, все остановилось! Но не бывает безвыходных ситуаций... Живые эфиры в zoom! Елена! огромное спасибо за организацию и профессионализм! Жду каждого занятия!

Елена (Россия):

Лена, спасибо! Оказалось можно и дома заниматься продуктивно. Тем более все закрыто. Занятия очень нравятся. И возможно еще не все получается идеально, но надеюсь и дальше заниматься. Ты все проговариваешь нам, такое внимание обращаешь на нюансы, как будто рядом стоишь и видишь - "плечи опустили"…

Татьяна (Португалия):

Леночка, огромное спасибо!!! Спасибо за то, что смогла научить «слушать и слышать» свое тело. И сделала это профессионально. И это не лесть, это правда.

Комментарии процитированы из отклика к моему посту на фейсбук

Подключайтесь! Живые эфиры в zoom. Три раза в неделю - Йога, адаптированная для начинающих. А начинать никогда не поздно! Информация об уроках вы найдете здесь

Моей жизни кружева

Меня тут на работу не взяли… Отказали из-за йоги!

Незадолго до карантина дело было - так и сказали: «ты свою йогу никогда уже не бросишь, а нам люди нужны, преданные нашему делу на все сто».

Хм... озадачилась я тогда!

Долго сидела, ничего не делала. Просто сидела и думала.

Помните у Славы Полунина есть закон: «ноги в воду»?

Каждые три-пять лет надлежит опустить ноги в воду, ничего не делать и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты вообще идёшь? Словом, устроить себе ревизию: счастлив ты или нет?

Вовремя карантин подоспел. Было время посидеть, мысли подумать. Нужно ли было это делать? Работу искать. Да. Только ради того, чтоб услышать отказ)))

Пять лет проработала на одном коврике! Нормальное движение человеческой души - что-то в жизни поменять... А тут рука судьбы устами несостоявшегося работодателя ставит тебя на место, настаивая на ревизии внутри!

Вот такие жизни кружева!

Отказ, так отказ!
Представлюсь вам заново и обратно на коврик
АнтиСтресс программу для вас сочинять!

Меня зовут Елена Шиляева, автор сайта СтильАнтиСтресс, психолог, специалист по телесной терапии и инструктор по йоге.
Подробности обо мне в одном из последних постов на фейсбук и вообще все свежие антистресс-новости каждый день на моих страничках в соцсетях. Подписывайтесь, будем на связи!

Будущее уже здесь

Я рассчитываю, что остаток своей жизни проведу в будущем, поэтому мне хотелось бы быть уверенной в нем.

 Уверенной, что устою под порывами ветров и случающихся событий.  Уверенной в том, что могу опереться сама на себя. Уверенной в своей  мечте.

Йога ведёт меня в моё лучшее будущее. Поза дерева учит  быть в контакте с собой, уравновешивая все дуальное, что есть во мне.  Правое и Левое, Мужское и женское, Активное и Пассивное. Поза дерева учит порядку и гибкости! Удивлены?

 Да, именно порядку и гибкости одновременно. И если с порядком ещё все  более менее понятно (чтобы стоять в позе важно быть собранным), то с  гибкостью все не так очевидно.

Как это все работает рассказываю в своей новой заметке Поза дерева в йоге: магия баланса
Сообщение 1 - 3 из 85
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт