Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.
И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!
Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и тд и тп
Справимся!
Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.
Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.
И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.
Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!
Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.
По прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к жизни в моменте здесь и сейчас.
Вы как справляетесь?
p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь
