Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Йога-тур Португалия-2020

Йога-тур Португалия-2020

СтильАнтиСтресс приглашает в йога-тур на южное побережье Португалии в потрясающей красоты город Албуфейра.

Португалия — необычная страна!

Португалия — страна формата «антистресс»:

это красота и величество берегов Атлантики
это успокаивающий размеренный рокот океана
это необъятные масштабы океанических просторов, навевающие мысли о бесконечности жизни и бренности земной суеты…

Да, океан — это самое лучшее успокоительное на все времена!

Эта страна так и манит к своим берегам. 

Йога на берегу океана — это воспоминания на всю жизнь!

Йога-тур у океана — это комплексы специально подобранных асан и дыхательных техник из практики йоги, пешие медитативные прогулки, свободное время для себя и самое главное - тишина и спокойствие! Всё, что нужно уставшему человеку для снятия стресса и для улучшения настроения. 

Великолепные природные пейзажи Алгарве (юг Португалии) только подчеркнут расслабляющий эффект от занятий йогой на берегу океана. 

Йога-путешествие в Португалию вернёт вам позитивный настрой и обеспечит 100-процентный релакс. Пользу йоги весьма сложно переоценить…

Йога-тур к Океану — это путешествие со смыслом… с вашим личным смыслом… или в поисках смысла… Тут уж каждый выбирает сам!

Присоединяйтесь!

Йога-тур Португалия-2020

Даты йога-туров на 2020 год:

  • Внимание! Сезон 2020 проводим в режиме эксперимента: мини-группы круглый год - проект Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый ретрит - это индивидуальные йога-туры в Португалию круглый год! В любое удобное для себя время можно отправиться в йога-путешествие к берегам Атлантики! Вы можете отправиться в тур за тишиной и спокойствием одни или в сопровождении 1-2 близких (друзей или родных). Максимальное количество участников для тура - 3 человека. 

Все подробности по йога-туру Апельсиновый Ретрит ждут вас здесь 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева, психолог-консультант, сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс. Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Задать все интересующие вопросы о программе и стоимости йога-тура,  а также  оставить заявку  вы можете здесь или по отправив запрос на почту sasclub2013@gmail.com

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class

А если вы сами являетесь инструктором по йоге и рассматриваете варианты йога-путешествия  для своей группы, то вам сюда: Необычные туры: возьми йогу с собой!

йога-тур - солнечная Португалия ждет


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт