butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Путешествия в стиле АнтиСтресс

Йога-тур Португалия-2020

Йога-тур Португалия-2020

СтильАнтиСтресс приглашает в йога-тур на южное побережье Португалии в потрясающей красоты город Албуфейра.

Португалия — необычная страна!

Португалия — страна формата «антистресс»:

это красота и величество берегов Атлантики
это успокаивающий размеренный рокот океана
это необъятные масштабы океанических просторов, навевающие мысли о бесконечности жизни и бренности земной суеты…

Да, океан — это самое лучшее успокоительное на все времена!

Эта страна так и манит к своим берегам. 

Йога на берегу океана — это воспоминания на всю жизнь!

Йога-тур у океана — это комплексы специально подобранных асан и дыхательных техник из практики йоги, пешие медитативные прогулки, свободное время для себя и самое главное - тишина и спокойствие! Всё, что нужно уставшему человеку для снятия стресса и для улучшения настроения. 

Великолепные природные пейзажи Алгарве (юг Португалии) только подчеркнут расслабляющий эффект от занятий йогой на берегу океана. 

Йога-путешествие в Португалию вернёт вам позитивный настрой и обеспечит 100-процентный релакс. Пользу йоги весьма сложно переоценить…

Йога-тур к Океану — это путешествие со смыслом… с вашим личным смыслом… или в поисках смысла… Тут уж каждый выбирает сам!

Присоединяйтесь!

Йога-тур Португалия-2020

Даты йога-туров на 2020 год:

  • Внимание! Сезон 2020 проводим в режиме эксперимента: мини-группы круглый год - проект Апельсиновый Ретрит

Апельсиновый ретрит - это индивидуальные йога-туры в Португалию круглый год! В любое удобное для себя время можно отправиться в йога-путешествие к берегам Атлантики! Вы можете отправиться в тур за тишиной и спокойствием одни или в сопровождении 1-2 близких (друзей или родных). Максимальное количество участников для тура - 3 человека. 

Все подробности по йога-туру Апельсиновый Ретрит ждут вас здесь 

Ваш инструктор по йоге в Португалии  Елена Шиляева, психолог-консультант, сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс. Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Задать все интересующие вопросы о программе и стоимости йога-тура,  а также  оставить заявку  вы можете здесь или по отправив запрос на почту sasclub2013@gmail.com

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class

А если вы сами являетесь инструктором по йоге и рассматриваете варианты йога-путешествия  для своей группы, то вам сюда: Необычные туры: возьми йогу с собой!

йога-тур - солнечная Португалия ждет


Возврат к списку

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Когда не получается, пробуй снова!

Йога-неделя-№7
Настойчивость и терпение нам понадобятся!
А впрочем как всегда...

Поработаем над общей гибкостью позвоночника, а спецы по здоровью утверждают, что мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник! И чтобы эта работа принесла пользу и не нанесла вреда, очень важно найти баланс в практике между настойчивостью и терпением!!!

Когда человек настойчив в работе с телом, но недостаточно терпелив - будет травма. Какой она будет - незначительной или серьезной - зависит от степени нетерпения.

Обратный вариант тоже плох. Если человек очень терпелив, но ненастойчив, не будет развития в практике и в конце концов из занятий может исчезнуть элемент работы над собой. Недаром одно из значений слова "йога" - прилагать усилия.

"Если сначала не получается, не бросайте, пробуйте снова и снова независимо от того, сколько времени на это уйдет. Всегда с любовью и терпением. Это очень важно!" - известный преподаватель Аштанга-йоги Кино МакГрегор. "Цель йоги не в асанах, а в собственном опыте, для которого асаны являются только проводником. Нам нужно испытать собственные ограничения"

Сначала мы учимся терпению и настойчивости на коврике, а потом эти качества переносятся в жизнь.

Благо, что на коврики далеко ходить не надо) все занятия идут в формате "онлайн". Расписание на неделю:

Трансляции "Доступная йога онлайн"
вторник/четверг/суббота 8.30 время GMT

Индивидуальные уроки
по индивидуальному расписанию тоже онлайн

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Балансируем по жизни легко!

Йога-неделя-№6 от начала года
Логически следует из недели предыдущей

АнтиСтресс  эффект от практик заземления на себе проверили и убедились в том, как  важно прочно стоять на своих ногах, чувствовать себя частью огромного  мира и не просто частью, а буквально его центром.

Твердость опоры на  себя и признание себя и своей ценности - ключи к ощущению себя в полной  безопасности, а там где не страшно априори, там стрессу неоткуда  взяться!

А  уроки онлайн-йоги на этой неделе посвящаем балансам.
Мало прочувствовать  "цепкие корни жизни", важно еще и стать устойчивее - научиться управлять  собой на крутых поворотах, что подкидывает нам жизнь! Балансируем по жизни легко!


Доступная йога онлайн
Живые трансляции по вторникам-четвергам-субботам
8.30 GMT время Лиссабон
Подписка на 3 месяца 45 евро (или 3000 рублей)
Подробности по ссылке

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Елена Шиляева
Инструктор спокойствия
Личная страница фейсбук

О ценностях, неподвластных времени

Синхронность уровень Космос

А как еще можно объяснить тот момент, когда два человека, независимо друг от друга, один в Германии, другой в Португалии, затеяли вдруг "погенералить уборкой дома". И в один прекрасный день, не сговариваясь, пустились во все тяжкие, подняв пласты воспоминаний пятилетней давности.

Отзыв на йога-тур "Апельсиновый Ретрит" нашла Наташа в своих вещах. Рукописный!
Фотографии 2016 года, считавшиеся безнадежно утерянными с переездом с одного ноута на другой, обнаружила я на съемной диске.
И всё в один день!

На радостях публикую отзыв
И не спрашивайте, почему он так долго ждал своей очереди
Так звездам угодно было, видимо

Комментарии к "Апельсиновый Ретрит", Португалия, индвидуальный йога-тур
Сообщение 1 - 3 из 101
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт