Йога-тур
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
25 Января 2014, 17:59

7 принципов счастливой семьи

7 принципов счастливой семьи

Гармония в отношениях во все времена была и остается основой семьи. Гармоничные отношения — это залог семейного благополучия.

Искренне считаю, что каждая любящая пара имеет шанс стать счастливой семьей. Было бы желание! И понимание того, что благополучные отношения — это отнюдь не чудо и не результат слепого или случайного везения. Счастливая и крепкая семья — это заслуженная награда за проявленные членами семьи доверие, терпение и способность любить.

Итак, вашему вниманию, 7 принципов крепких отношений в семье

«Надо верить тому, кого любишь — нет высшего доказательства любви» А. Грин

Доверие в семье превыше всего.

Жизнь длинная. Ситуации бывают разные. Люди есть люди, они имеют свойство ошибаться. Но если всё это окружено атмосферой доверия людей друг к другу, то никакие жизненные бури семье не страшны. Отсюда принцип первый — доверие.

Принцип второй — искренность и честность. Эти качества актуальны во всех векторах семейных отношений — муж и жена, родители и дети, братья и сестры.

Принцип третий — верность: верность однажды взятым на себя обязательствам. Чтобы ваша семья стала вашим «праздником каждый день», придется потрудиться. Семья — это вообще труд. И этот труд станет благодарным и высоко оплачиваемым любовью и теплым отношением близких, если спектакль под названием «семейная жизнь» будет талантливо поставлен и с уважением к особенностям членов семь распределены роли между ними.

Принцип четвертый — всегда соблюдайте свои обещания. Для человека нет ничего более неприятного, чем пустые слова и обещания, данные кем-то из близких.

Принцип пятый — любой человек имеет право на ошибку. А значит, имеет право извиниться и быть прощенным.

Принцип шестой — будьте опорой для своей семьи. Всегда старайтесь понять своих близких, даже если вы не согласны с их точкой зрения и с их поступками. Всегда защищайте свою семью.

Принцип седьмой — центр всей системы и основа ее прочности — это, конечно же, любовь.

Любовь согласно словарю — это глубокое чувство, устремленность на другого человека, включает в себя волю к постоянству, оформляющуюся в этическом требовании верности.
Вот если бы и в жизни было бы так просто — суметь определить, что такое любовь!

Любовь как ничто другое в этом мире иррациональна, но именно в ней мы нуждаемся больше всего!

Любовь — это принятие.
Любовь — это забота.
Любовь — это умение держать сердце открытым.
Любовь — это готовность брать на себя ответственность не только за себя, но и за близких тебе людей.
Любовь — это выражение свободы человека: ее нельзя ни принудительно вызвать, ни преодолеть.

Любовь всегда с нами. Главное — суметь открыть свое сердце для любви.
Умение любить без всяких условий ценно само по себе, а применительно к членам семьи эту способность сложно переоценить.

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Берегите себя! И во время йоги тоже

Так  совпало, что практически одновременно в онлайн-класс «Доступной  йоги» и в индивидуальную работу ко мне пришли два человека с очень  серьёзными проблемами с коленных суставах.

И такое явление, к  сожалению, не редкость. Причины могут быть очень разные: перенесённые  операции, травмы полученные при падении, поражения артрозного характера. Что бы ни было, боль в коленях не позволяет заниматься в полную меру!

В йоге много поз, где задействованы колени и через боль мы их ни в коем случае не делаем!

Отсюда  и родилась идея для нового видео о бережном отношении к коленям и о  безопасной практике. Смотрите на ютуб-канале ЙогаАнтиСтресс варианты,  которыми можно заменить сложные и болезненные для вас коленные позы


Берегите себя!
И будьте здоровы!

Под впечатлением от силы страха

В непростые времена живем...
А вы все еще «на автомате»? Пора на ручное управление переключаться!

Отключайте автопилот. Не те времена. И руль у страха отберите!

Страх и тревога  – они никуда не уйдут – это наше обычное состояние сегодня. Но им же не обязательно отдавать руль! И не позволяйте им выбирать радиостанции! Вы вообще можете пересадить их на заднее сиденье. Можете и не пристегивать даже, чтоб им не показалось, что абсолютно все тут подчинено исключительно их интересам.

Возьмите управление в свои руки!

Умение управлять собой, управлять своими реакциями на мир, умение выбрать себе настроение – важные навыки! От них зависит состояние нашей иммунной системы и наше здоровье в итоге.

А когда управление доверено страху, мы как взведенная пружина:  в  постоянной «боевой готовности»  - отражать атаку или искать убежище. Тогда повышенный уровень кортизола и других гормонов стресса становится нормой. При таком раскладе наши встроенные механизмы восстановления просто не включаются. Энергия расходуется и не восстанавливается. О каком иммунитете может идти речь, если мы не в ресурсе?

Поэтому так важно перейти на ручное управление: из режима «боевой готовности» переключиться в режим «восстановления» - это значит активировать режим жизнесбережения! В этом отлично помогают техники релаксации, в первую очередь успокаивающее дыхание.

Снимаю новое видео о расслабляющем дыхании.

Подписывайтесь на мой ютуб-канал "АнтиСтресс Йога", чтобы не пропустить

Ваш инструктор Елена Шиляева

Доступная йога онлайн

Я объясняла урок за уроком, группе за группой, год за годом: зачем обычному взрослому человеку нужна йога? Как в том анекдоте, объясняла столько раз, что сама наконец-то поняла: йога возвращает нас к себе здоровым – таким, где тело и душа действуют заодно и живут в одном направлении!

Регулярная йога позволяет вспомнить себя в той первозданной комплектации, что от рождения была дана для полноценной жизни – той, в которой наше желание жить не ограничено болью в теле.

Давно забытое ощущение?

Да, я знаю. Не удивили.

Когда тело живет отдельно, а  голова отдельно, тут о гармонии говорить не приходится.

Но есть и хорошие новости: чтобы вернуться в растерянное с годами состояние «счастья быть здоровым» не нужно никуда идти. Ощущение целостности внутри нас, оно является нашей глубинной сутью. Нужно просто перестать делать то, что приводит нас в разбалансированное (читай – больное) состояние. И начать делать то, что способствует восстановлению единства между телом и душой. Например, начать делать йогу!

Приглашаю в онлайн группу Доступной йоги - ваш антистресс для тела и души!

Сообщение 1 - 3 из 94
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт