Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Без стресса в душе

Популярность Дата добавления
Кризис: как отвлечь мозг и успокоиться
Кризис: как отвлечь мозг и успокоиться
Тревога это пустые переживания о том, что может никогда и не случится. Ищем способы снизить тревогу!
Настроение жить
Настроение жить
Вирус снимает шелуху. Ум отметает все лишнее. Пришло время взять на себя ответственность за свое настроение! Настроение жить
Счастье неуловимо. Оно вообще существует?
Счастье неуловимо. Оно вообще существует?
Собрать копилку счастья в своей голове непросто. Но возможно!
Попробуем?
Счастье жить. Счастье без причины.
Счастье жить. Счастье без причины.
Счастье живет внутри
Счастье спокойно
Для счастья не нужны причины
Как избавиться от стресса один раз и навсегда
Как избавиться от стресса один раз и навсегда
Стресс вреден, но вера в то, что он приводит к болезням и убивает человека еще более опасна, чем сам стресс
Душевное спокойствие как почва под ногами
Душевное спокойствие как почва под ногами
Умиротворение - это состояние души, которое нужно "творить". Ежедневно. Самому. Своими мыслями и делами
Всегда на позитиве? Увольте! Плохое настроение тоже важно
Всегда на позитиве? Увольте! Плохое настроение тоже важно
Всё что пережито, можно перешагнуть. Но то, что подавлено и сгружено в душу, перешагнуть невозможно
Непростые времена? Медитируйте! Начните сейчас!
Непростые времена? Медитируйте! Начните сейчас!
Даже эксперты вынуждены были делать первые шаги, значит, и вы сможете. Начните медитировать сегодня!
Упадок сил. Что делать, когда ты под грузом?
Упадок сил. Что делать, когда ты под грузом?
Что делать, когда дни проходят мимо? Вроде всё, как прежде, но что-то пошло не так.
Дыхание животом спасает от стресса
Дыхание животом спасает от стресса
Начните дышать животом и мир вокруг начнет замедляться. Останавливается суета и стресс отступает
Дыхание ради жизни: дыши спокойствием
Дыхание ради жизни: дыши спокойствием

Какое дыхание — такая и жизнь! Берегите себя и дышите спокойствием. Узнайте, как это сделать...

Вязание - мой релакс
Вязание - мой релакс
Повторяющиеся движения, счет петелек и рядов, замолкающие мысли - это настоящий релакс


АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

5 лучших авторов

Все авторы

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт