butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Alexey Kazdym
Alexey Kazdym

Обо мне

Эколог, социоэколог, психоэколог

Кандидат геолого-минералогических наук

Академик Международной Академии наук (МАН)

Академик Международной Академии наук по экологии и безопасности жизнедеятельности (МАНЭБ)

Советник Российской Академии Естествознания (РАЕ)

Общий стаж преподавания в «системе высшей школы» - с 1997 года по настоящее время (Московский государственный геологоразведочный университет (МГРИ-МГГУ), Московский Государственный Социальный Университет, Московский Гуманитарно-социологический институт, Русский Институт Управления им. Чернова)

С 2002 и по настоящее время – старший преподаватель (0.25 ставки) Российского университета дружбы народов (кафедра «Архитектуры и градостроительства»), читаю курсы для бакалавров: «Социально-экологические основы архитектурного проектирования» и для магистров «Экология и социальная экология в архитектуре и градостроительстве» и и.о. доцент-«почасовик» в Московском Гуманитарном институте (МГИ), с 2010 года по настоящее время, читаю курсы «Экология», «Концепции современного естествознания», «Основы безопасности жизнедеятельности», «Экономическая география», «Охрана труда»

Автор и соавтор более 950 научных, научно-популярных, популярных публикаций и интернет-публикаций, в том числе 15-и книг, монографий, учебных пособий и методических руководств.

Статьи автора

Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Конфликты в организациях всегда были, есть и будут! Хотите узнать причины? Все ответы внутри. 
Я и мир: психология народов
Я и мир: психология народов
Масса национальностей и народностей! Люди осознают свою «непохожесть» друг на друга, деля мир на "мы" и "не мы".
Поборовшие страх
Поборовшие страх
Важно помнить: победа над коллизиями судьбы зависит только от человека его силы воли и жажды жизни.
Заметки пассажира
Заметки пассажира
Жизнь в городе и так похожа на «бег с препятствиями». А если еще и метро имеется, то стресса не избежать?
Стресс и литотерапия
Стресс и литотерапия
Камни — это удивительные творения природы. Какой из них поможет вам избавиться от стресса?
Человек в мире стресса. Стресс в мире человека
Человек в мире стресса. Стресс в мире человека
Такое емкое по смыслу слово стресс. Чуть что не так, говорим «у меня стресс». Так что же это за состояние такое?
Новый в старом
Новый в старом
Новый коллектив это всегда стресс. И двойной стресс, если вам предстоит им управлять!
Женский коллектив
Женский коллектив
Женский коллектив - совершенно особый мир! Посчастливилось трудиться в нем или управлять таким?

Последние сообщения блога

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Всё идёт по плану?

Всё идет по плану?
По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера

Должное - придётСлучившееся - неизменно
Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети

Должное - придёт
Случившееся - неизменно
Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте

Эфир переносится
на следующий понедельник
12 апреля 2021
и на час раньше обычного!
15.00 время Лиссабон

У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю так, чтобы не пропустить ВАЖНОЕ:
возможность снять стресс и сменить настроение
Подробности по ссылке
Когда всё бесит или что делать, если плохое настроение

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Гибкое не ломается

Йога – совсем не о позах
Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме.
Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять.
Йога - это приглашение к самоисследованию
@Данна Фолдс

Йога-неделя-№11
как и прошедшая десятая
ПОСВЯЩАЕТСЯ
исследованию своей гибкости

Наиважнейшее качество человеческое в деле достижения внутреннего равновесия и спокойствия - гибкость!
ГИБКОЕ НЕ ЛОМАЕТСЯ - говорят.
И в этом есть глубокий смысл!

БЫТЬ ГИБКИМ - это не только про тело.
Быть мягким и гибким как вода. В мире нет ничего мягче воды.
Она переливается с коврика для йоги и безгранично течёт по жизни, не ведая преград.
«Ударь её и не сможешь причинить ей вреда,
пронзи её и не обнаружишь раны,
разруби её и не найдёшь пореза,
подожги её и не увидишь дыма»
Она точит камни. Она достаточно сильна, чтобы затопить весь мир. Она легко меняет форму, становясь дождём или туманом, не переставая быть водой. Она содержит в себе жизнь. Она и есть сама жизнь! И жизнь невозможна без гибкости и трансформации (и делает она это, не теряя в своей сути, заметьте)

Доступная йога онлайн
Живые трансляции вт-чт-сб
8.30 времяGMT

Индивидуальные уроки онлайн
по индивидуальному расписанию
(есть одно место в дневное время)

До встречи на ковриках!

Ты есть то, что ты делаешь

Йога-неделя-№9

Логически следует из уже проделанной нами на прошлой неделе работы: мы "встряхнулись", систему перезапустили -  само собой актуально теперь сделать всё возможное, чтобы сбалансировать себя и уравновесить.

Человек, как известно, развивается через действие
«Ты становишься тем, что ты делаешь»

Баланс в позе, тренируемый во время занятий йогой, по жизни дает устойчивость и спокойствие!

Дыхание, направленное в тело повышает концентрацию внимания и чувствительность к ощущениям тела, позволяет держать в поле внимания все тело целиком и воспринимать его целостно как сумму сигналов физического и эмоционального плана. Внимание, направленное в тело, учит базовым навыкам управления процессами напряжения и расслабления в теле, в мышцах.

Устойчивость душевного состояния и чувствительность к переменам – вот что дают по жизни упражнения йоги!

Занятия йогой позволяют поддерживать общий мышечный тонус тела. Более того, йога дает упругость не только мышцам, но и укрепляет все внутрениие органы, а также стабилизирует работу внутренних систем (в том числе и нервной).
А это весьма неплохо, как мы понимаем, иметь ровное настроение без качающих перепадов эмоций, в наше-то неспокойное стрессовое время. Да и здоровье явно от этого только выигрывает!

Йога для равновесия: три раза в неделю по 90 минут
Живые трансляции в zoom
вторник, четверг и суббота 8.30 время GMT
11.30 МСК

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Индивидуальные уроки с персональным антистрессом тоже веду
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 104
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт