butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Alexey Kazdym
Alexey Kazdym

Обо мне

Эколог, социоэколог, психоэколог

Кандидат геолого-минералогических наук

Академик Международной Академии наук (МАН)

Академик Международной Академии наук по экологии и безопасности жизнедеятельности (МАНЭБ)

Советник Российской Академии Естествознания (РАЕ)

Общий стаж преподавания в «системе высшей школы» - с 1997 года по настоящее время (Московский государственный геологоразведочный университет (МГРИ-МГГУ), Московский Государственный Социальный Университет, Московский Гуманитарно-социологический институт, Русский Институт Управления им. Чернова)

С 2002 и по настоящее время – старший преподаватель (0.25 ставки) Российского университета дружбы народов (кафедра «Архитектуры и градостроительства»), читаю курсы для бакалавров: «Социально-экологические основы архитектурного проектирования» и для магистров «Экология и социальная экология в архитектуре и градостроительстве» и и.о. доцент-«почасовик» в Московском Гуманитарном институте (МГИ), с 2010 года по настоящее время, читаю курсы «Экология», «Концепции современного естествознания», «Основы безопасности жизнедеятельности», «Экономическая география», «Охрана труда»

Автор и соавтор более 950 научных, научно-популярных, популярных публикаций и интернет-публикаций, в том числе 15-и книг, монографий, учебных пособий и методических руководств.

Статьи автора

Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Корпоративная культура и конфликты в коллективе
Конфликты в организациях всегда были, есть и будут! Хотите узнать причины? Все ответы внутри. 
Я и мир: психология народов
Я и мир: психология народов
Масса национальностей и народностей! Люди осознают свою «непохожесть» друг на друга, деля мир на "мы" и "не мы".
Поборовшие страх
Поборовшие страх
Важно помнить: победа над коллизиями судьбы зависит только от человека его силы воли и жажды жизни.
Заметки пассажира
Заметки пассажира
Жизнь в городе и так похожа на «бег с препятствиями». А если еще и метро имеется, то стресса не избежать?
Стресс и литотерапия
Стресс и литотерапия
Камни — это удивительные творения природы. Какой из них поможет вам избавиться от стресса?
Человек в мире стресса. Стресс в мире человека
Человек в мире стресса. Стресс в мире человека
Такое емкое по смыслу слово стресс. Чуть что не так, говорим «у меня стресс». Так что же это за состояние такое?
Новый в старом
Новый в старом
Новый коллектив это всегда стресс. И двойной стресс, если вам предстоит им управлять!
Женский коллектив
Женский коллектив
Женский коллектив - совершенно особый мир! Посчастливилось трудиться в нем или управлять таким?

Последние сообщения блога

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

От мыслезависимости

Инсайт дня: наше тело мысле-зависимо!

Я вот чему не перестаю удивляться: стоит только мне во время ведения йоги на секунду мыслями куда-то улететь, как я уже или со счёта сбилась, или в руках-ногах-цикле дыхания запуталась. А живём-то мы вообще тогда КАК?

из себя выходим
из тела улетаем за блуждающими где-то мыслями

Неудивительно, что "возвращаясь" находим себя совсем не тем и не там, не с теми и не в том состоянии...

ТЕЛО живёт ЗДЕСЬ
МЫСЛИ летают ТАМ неизвестно где
Мысли витают в параллельной реальности, блуждают в событиях прошлого или за будущее тревожатся. Сознание либо впереди - в ожидании, либо позади - в осмыслении. Но никогда не вместе с телом здесь и сейчас!

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ
где угодно: в прошлом, в будущем, но никогда не в настоящем!

И прошлое - оно такое намагниченное, крепко держит, там столько эмоций! И будущее манит - где-то там в нем счастье!? (с чего вдруг?)

И пока мы мысленно по десятому кругу экскурсию по уже случившимся событиям сами себе проводим, наше тело вынужденно проживает их вновь и вновь. Проживает и переживает - абсолютно по-настоящему, заново выдавая ответные реакции боли и защитного спазма.

Также и с будущим: нарисовали себе в голове апокалипсис личного масштаба, а тело - оно что, ждать его будет? Телу достаточно мысли, чтобы напрячься и привести себя в «боевую готовность», потому что мозг не отличает угрозу реальную от воображаемой.

И так всегда. Каждый день и каждую минуту
Самый важный день - СЕГОДНЯ - просто вылетает из жизни. Пустой день – без вашего присутствия в нём. Без живой энергии момента сей-час . А на энергии прошлого далеко не уедешь! Да и будущее, извините, далеко не каждой мыслью о нем, даст вам ресурс жить (тут ещё потрудиться надо - мысли правильные про него подумать)

Начать присутствовать в своём Сегодня можно уже Завтра

АнтиСтресс Йога онлайн – время избавляться от мыслезависимости тела
8.30 GMT каждый четверг, субботу и вторник – время внутренней тишины
Дайте своему телу шанс на здоровье! Разрешите себе присутствие в жизни!
Вам это можно! Запишитесь СЕЙ-ЧАС на йогуонлайн

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Сообщение 1 - 3 из 98
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт