butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Екатерина Заварухина
Екатерина Заварухина

Обо мне

Дипломированный психолог, сертифицированный генеративный коуч международной категории, специалист по энергетической психологии, коуч-сессии, консультации как в Перми, так и on-line

  • САЙТ ZAVA.UCOZ.RU
  • КОНСУЛЬТАЦИИ ON-LINE: СКАЙП EKATERINA231 И E-MAIL EKATERINA23@LIST.RU
  • КОУЧ-СЕССИИ ПО СКАЙП ИЛИ В ПЕРМИ ПО АДРЕСУ: СЕДОВА, 7, ОФИС 309

КАКИЕ ВОПРОСЫ ВЫ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ:

  • Детско-родительские отношения, вопросы воспитания детей и подростков;
  • Семейные и любовные отношения, кризисы на любой стадии;
  • Депрессия, страхи, фобии, проблемы одиночества, обиды, ревность;
  • Работа с последствием психологических травм;
  • Потери близких людей (горе, утрата);
  • Развитие личности, работа с целью (постановка, поиск ресурсов, её достижение), гармонизация личности.

ВЕДЕНИЕ ГРУПП, ТРЕНИНГОВ, КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ:

  1. Детско-родительские встречи (по вторникам)
  2. Арт-мастер-классы
  3. Группа Генеративного Успеха и Само-Лидерства
  4. Тренинг "Попади в свою цель"
  5. Калейдоскоп сказочных превращений
  6. Тренинг "Эмоциональное благополучие"

Образование

Статьи автора

Какого цвета ваш стресс?
Какого цвета ваш стресс?
Цвет имеет сильное воздействие на психологическое состояние, об этом много сказано. Перекрасьте свой день!
Холодный душ - к переменам. Выйди из зоны комфорта!
Холодный душ - к переменам. Выйди из зоны комфорта!
Что делать, если в вашей жизни происходит нечто, что вы можете сравнить только с принятием холодного душа?
Отдыхать надо уметь
Отдыхать надо уметь
Есть те, кто не умеет и не любит отдыхать: они считают отдых пустой тратой времени. Узнаёте себя?
МАМА!  Лучше слова в мире нет
МАМА! Лучше слова в мире нет
МАМА. Важное слово! МАМА – это первое слово, что скажет малыш на любом языке мира!
О чем говорят слёзы
О чем говорят слёзы
Слёзы - естественное человеческое проявление, но для чего людям слёзы? несут ли они пользу?
Что такое послеродовая депрессия?
Что такое послеродовая депрессия?
Родился малыш! Повод для радости, а вам грустно! Повод для проявления заботы! Но вы этого не хотите! Что с вами?
Хочу быть счастливым
Хочу быть счастливым
Всё просто: хочешь быть счастливым - будь им! Но люди день за днем продолжают поиски счастья. А в чем оно?
Картина мира
Картина мира
Мы живем на одной планете. Мы живем в одном мире, несмотря на обычаи стран и народностей, ее населяющих.

Последние сообщения блога

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Всё идёт по плану?

Всё идет по плану?
По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера

Должное - придётСлучившееся - неизменно
Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети

Должное - придёт
Случившееся - неизменно
Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте

Эфир переносится
на следующий понедельник
12 апреля 2021
и на час раньше обычного!
15.00 время Лиссабон

У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю так, чтобы не пропустить ВАЖНОЕ:
возможность снять стресс и сменить настроение
Подробности по ссылке
Когда всё бесит или что делать, если плохое настроение

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Гибкое не ломается

Йога – совсем не о позах
Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме.
Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять.
Йога - это приглашение к самоисследованию
@Данна Фолдс

Йога-неделя-№11
как и прошедшая десятая
ПОСВЯЩАЕТСЯ
исследованию своей гибкости

Наиважнейшее качество человеческое в деле достижения внутреннего равновесия и спокойствия - гибкость!
ГИБКОЕ НЕ ЛОМАЕТСЯ - говорят.
И в этом есть глубокий смысл!

БЫТЬ ГИБКИМ - это не только про тело.
Быть мягким и гибким как вода. В мире нет ничего мягче воды.
Она переливается с коврика для йоги и безгранично течёт по жизни, не ведая преград.
«Ударь её и не сможешь причинить ей вреда,
пронзи её и не обнаружишь раны,
разруби её и не найдёшь пореза,
подожги её и не увидишь дыма»
Она точит камни. Она достаточно сильна, чтобы затопить весь мир. Она легко меняет форму, становясь дождём или туманом, не переставая быть водой. Она содержит в себе жизнь. Она и есть сама жизнь! И жизнь невозможна без гибкости и трансформации (и делает она это, не теряя в своей сути, заметьте)

Доступная йога онлайн
Живые трансляции вт-чт-сб
8.30 времяGMT

Индивидуальные уроки онлайн
по индивидуальному расписанию
(есть одно место в дневное время)

До встречи на ковриках!

Ты есть то, что ты делаешь

Йога-неделя-№9

Логически следует из уже проделанной нами на прошлой неделе работы: мы "встряхнулись", систему перезапустили -  само собой актуально теперь сделать всё возможное, чтобы сбалансировать себя и уравновесить.

Человек, как известно, развивается через действие
«Ты становишься тем, что ты делаешь»

Баланс в позе, тренируемый во время занятий йогой, по жизни дает устойчивость и спокойствие!

Дыхание, направленное в тело повышает концентрацию внимания и чувствительность к ощущениям тела, позволяет держать в поле внимания все тело целиком и воспринимать его целостно как сумму сигналов физического и эмоционального плана. Внимание, направленное в тело, учит базовым навыкам управления процессами напряжения и расслабления в теле, в мышцах.

Устойчивость душевного состояния и чувствительность к переменам – вот что дают по жизни упражнения йоги!

Занятия йогой позволяют поддерживать общий мышечный тонус тела. Более того, йога дает упругость не только мышцам, но и укрепляет все внутрениие органы, а также стабилизирует работу внутренних систем (в том числе и нервной).
А это весьма неплохо, как мы понимаем, иметь ровное настроение без качающих перепадов эмоций, в наше-то неспокойное стрессовое время. Да и здоровье явно от этого только выигрывает!

Йога для равновесия: три раза в неделю по 90 минут
Живые трансляции в zoom
вторник, четверг и суббота 8.30 время GMT
11.30 МСК

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Индивидуальные уроки с персональным антистрессом тоже веду
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 104
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт