Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Екатерина Заварухина Дипломированный психолог, сертифицированный генеративный коуч международной категории, специалист по энергетической психологии, коуч-сессии, консультации как в Перми, так и on-line
comments
01 Сентября 2015, 16:33

Какого цвета ваш стресс?

Какого цвета ваш стресс?

А вы знаете, какого цвета ваш стресс? Давайте поговорим о значении цвета в психологии.

В русском языке есть целый ряд устойчивых речевых оборотов, описывающих психологическое состояние человека цветом. Белый, как полотно, от страха. Черная, как ночь. Светится ярким светом от счастья. Черны дела людские. Белоручка. Позеленел от злости.

О воздействии цвета на психологическое состояние известно давно. Существует даже такое направление терапии, когда душевное состояние корректируют цветом — цветотерапия. Влияние цвета на психику человека подробно описано.

Если вы сегодня «поставили себе диагноз» — стресс, то в цвета какой гаммы окрашен этот день?

  • сухая бесцветно-неопределенная или ярко-насыщенная планами новых действий
  • пессимистично бездеятельная или агрессивно настроенная повлиять на ситуацию
  • грустно-слезливая или умиротворенная взятой паузой на раздумья

Так, в какой цвет окрашен ваш день сегодня? 

Какого цвета ваш стресс?

Хотите изменить этот цвет?

Следуйте по ссылке «Исследование себя при помощи цвета». Это крайне интересное и полезное упражнение подарит вам возможность убедиться, какое огромное значение имеет цвет в психологии и испытать цветотерапию в действии. Вы сможете возвращаться к нему каждый раз, когда будете испытывать потребность отдохнуть или снять стрессовое напряжение. Измените цвет вашего дня! Отреставрируйте свое настроение!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Под впечатлением от прогулки

Когда на душе кошки скребут, я иду на прогулку
Чаще всего к воде
Вода поглощает грусть и смывает тревоги

И в самой ходьбе пешком есть какая-то лечебная сила
Писала однажды уже об этом Проветри мозг

Я иду: движения рук и ног все время повторяются, дыхание встраивается в ритм шага

Вдох
Выдох

Главное не стоять на месте

Шаг за шагом
Метр за километром
Все в движении
Ты мире и мир в тебе

Как будто где то есть встроенный переключатель: чем большее расстояние я преодолеваю, тем спокойнее становится внутри

Шаг плюс шаг - в сумме километры: примерно к половине пути возвращается ощущение присутствия в собственной жизни
Ведь это ты решаешь - продолжить тебе двигаться в этом направлении или в свернуть и сменить вектор движения, а может вообще развернуться и «сто шагов назад, тихо на пальцах» в исходную точку маршрута

Такой вот путь жизни в миниатюре!
Какой он будет: прямой или извилистый, ровный или разухабистый, с видом на океан или заводские трубы, решаю я сама!

Фото с океанских прогулок в инстаграм @sas_class
Сообщение 1 - 3 из 73
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт