butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
17 июля 2020, 16:03

Стабильности в мире нет или мои мысли о смысле жизни

Стабильности в мире нет или мои мысли о смысле жизни стабильность и контроль глазами психолога

Часы тикают. Дни проходят. Сменяют друг друга времена года. Уже июль ввалился в мою жизнь, за ним и август пролетит, а там глядишь и до нового года – «совсем ничего» останется. Все как всегда. А вы говорите – стабильности в мире нет!

Стабильно в июле у меня случается день рождения. И накрывает настроением таким странным. Как будто ты попал во временной разлом между прошлым и будущим. И ты один… никого вокруг: ни на земле, ни в космосе. И вся Вселенная уставилась на тебя!

Жизнь как будто замерла, приостановилась. И только в голове постоянное бурление мыслей, рождающих смыслы будущего.

смысл жизни в ее изменчивости

Думается о смысле жизни, о мечтах и шагах к ним сделанных иль не сделанных, что закручивают цепь событий жизни в тугую спираль. Тоже стабильная форма кстати, где каждый виток имеет свою логику: свое начало и свой финал и запускается (или тормозится) принятыми решениями. Причем абсолютно не имеет значения – ты их принимал или за тебя все решили. Так порой совершенно «случайные» встречи или события могут перенаправить жизнь в новое русло, а находясь в моменте, ты об этом даже не догадываешься. Двигаешься на автомате, пребывая в иллюзии полной стабильности и контроля над ситуацией.

Как много смысла видится в этих словах: стабильность и контроль. А они, оказываются всего лишь иллюзией. Весна 2020 убедила нас в этом сполна, изменив наши планы на жизнь в одночасье.

Планы сложились как карточный домик. Жизнь вышла из-под контроля.

Куда дальше жить?

Где искать новые смыслы?

Стабильность – очень шаткое слово. Мне кажется, что многие из нас сами того не осознавая приравнивают стабильность к счастью. Ловлю себя на мысли, что и я так делаю: прошу у жизни быть более стабильной! А получив «стабильно не меняющиеся обстоятельства», сама же проявляю недовольство ими.

Как у меня одна клиентка недавно инсайт словила: «Я всю жизнь молюсь о стабильности в деньгах, не осознавая, что мне на мои молитвы давно уже ответили! Денег стабильно нет!!!» Год за годом: смена мест работы и партнеров по жизни ничего не дает – с деньгами все стабильно! Их не становится ни больше, ни меньше. Вот такой подвох стабильности…

Так что – осторожнее там с просьбами к мирозданию – их исполняют!

Грезы о стабильности дарят надежду, что там – впереди нас ждет «прекрасное всеобъемлющее хорошо». В светлых картинках из нашего будущего происходят только приятные события, нас окружают только позитивные люди, наши близкие рядом и все абсолютно здоровы. И есть могущественный некто, кто сразу вмешается и все поправит, если вдруг недоброе что случится.

Но на самом деле стабильность выглядит совсем иначе!

Стабильность – это когда все заранее понятно. Исключены неожиданности, причем любые – и счастливые в том числе. Не происходит ничего: ни плохие события, ни хорошие. Вы в курсе, какая жизнь вас ждет на годы вперед. Вы точно знаете, с кем вы встречаете 2035 новый год.

Неизменная застывшая картинка. В ней нет места изменению, в том числе и хорошему. Неизменность порождает предсказуемость и исключает эмоции – интерес и удивление, а ведь именно эти чувства ведут нас по жизни.

Видите смысл в такой жизни?

Вот и получается, что стабильность это то, что уводит нас от себя, останавливая в развитии. А жизнь предполагает движение вперед! Ведь если мы не растем вверх, значит – скатываемся вниз.

Жизнь на самом деле весьма изменчива и предполагает, что мы реагируем на эти изменения: адаптируемся и приспосабливаемся. А результатом становятся наши вновь приобретенные качества. Нельзя улучшить, не изменив. Так мы растем!

Другой разговор, что после очередного периода бурного роста каждому из нас хочется покоя. Рождается желание притормозить, осмотреться в новой реальности, привыкнуть к новому себе.

Сделать так, чтобы новые мои знания, умения и образ мыслей стали частью моего внутреннего мира. Сотворить свой новый мир. Мир творить. Стоять в истоках своего мира творения. Быть занятым процессом умиротворения.

Умиротворение – вот как называется присвоение вновь приобретенных сил. Для него нужно время. Особое время. Когда дела поставлены на паузу, а я тут сижу и волны разглядываю: ну, надо же мозгу предъявить образец гармонии, пока он сочиняет новые мечты для новой меня (ведь старые, из прошлого, уже не работают)

размышления о смысле жизни

Мечта это серьезно! Это такая мысль, которая способна переместить будущее в настоящее, поманить явью и подтолкнуть меня к реальным действиям. Здесь. Сегодня. Сейчас. И запустить жизнь в новый виток за новыми трансформациями.

Жизнь стабильна в своей изменчивости. Я расту, следуя за новой реальностью. Мои мечты растут вместе со мной. Год за годом, виток за витком. Придет время для новой паузы и новой мечты. Вот она – стабильность в постоянном движении.

С днем рождения, меня! С новым годом моей жизни!

И с новым осознанием: все будет так, как должно быть, даже если будет иначе…

Мои ранние размышления о смысле жизни

Настроение жить

Житейская мудрость. Будничное

Всегда на позитиве? Увольте. Плохое настроение тоже важно

Душевное спокойствие как почва под ногами

Пара слов о смысле жизни

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

От мыслезависимости

Инсайт дня: наше тело мысле-зависимо!

Я вот чему не перестаю удивляться: стоит только мне во время ведения йоги на секунду мыслями куда-то улететь, как я уже или со счёта сбилась, или в руках-ногах-цикле дыхания запуталась. А живём-то мы вообще тогда КАК?

из себя выходим
из тела улетаем за блуждающими где-то мыслями

Неудивительно, что "возвращаясь" находим себя совсем не тем и не там, не с теми и не в том состоянии...

ТЕЛО живёт ЗДЕСЬ
МЫСЛИ летают ТАМ неизвестно где
Мысли витают в параллельной реальности, блуждают в событиях прошлого или за будущее тревожатся. Сознание либо впереди - в ожидании, либо позади - в осмыслении. Но никогда не вместе с телом здесь и сейчас!

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ
где угодно: в прошлом, в будущем, но никогда не в настоящем!

И прошлое - оно такое намагниченное, крепко держит, там столько эмоций! И будущее манит - где-то там в нем счастье!? (с чего вдруг?)

И пока мы мысленно по десятому кругу экскурсию по уже случившимся событиям сами себе проводим, наше тело вынужденно проживает их вновь и вновь. Проживает и переживает - абсолютно по-настоящему, заново выдавая ответные реакции боли и защитного спазма.

Также и с будущим: нарисовали себе в голове апокалипсис личного масштаба, а тело - оно что, ждать его будет? Телу достаточно мысли, чтобы напрячься и привести себя в «боевую готовность», потому что мозг не отличает угрозу реальную от воображаемой.

И так всегда. Каждый день и каждую минуту
Самый важный день - СЕГОДНЯ - просто вылетает из жизни. Пустой день – без вашего присутствия в нём. Без живой энергии момента сей-час . А на энергии прошлого далеко не уедешь! Да и будущее, извините, далеко не каждой мыслью о нем, даст вам ресурс жить (тут ещё потрудиться надо - мысли правильные про него подумать)

Начать присутствовать в своём Сегодня можно уже Завтра

АнтиСтресс Йога онлайн – время избавляться от мыслезависимости тела
8.30 GMT каждый четверг, субботу и вторник – время внутренней тишины
Дайте своему телу шанс на здоровье! Разрешите себе присутствие в жизни!
Вам это можно! Запишитесь СЕЙ-ЧАС на йогуонлайн

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Сообщение 1 - 3 из 98
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт