butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
17 марта 2020, 19:21

Настроение жить

Настроение жить

Какое-то время назад я задавала вопрос
Между состояниями «довольна» и «счастлива» можно поставить знак равенства?
Я спрашивала у вас, друзья
Жить довольным и жить счастливым - это про одно и то же?

Вы давали самые разные ответы.
Приведу некоторые из них:
- Быть довольным - это испытывать радость от внешних обстоятельств, а счастье - это более глубокое состояние, к нему еще прийти нужно.
- Счастье - оно ярче и полнее, чем просто удовлетворенность.
- Быть довольным - это ситуативное состояние, быть счастливым - это сумма отдельных моментов полного удовлетворения.
- Доволен - это когда особых претензий к жизни не имею.
- Счастлив - это когда жизнь соответствует твоим представлениям о ней.
- Быть довольным и счастливым - это вообще одно и тоже: удовлетворенность разной степени выраженности

Таковы наши мысли о счастье в обычный будничный день...

Масса различных мнений!
Но как все меняется, когда мы невольно оказываемся перед лицом угрозы!
Один маленький вирус отменяет большую вариативность ответов.
Мгновенно слетает шелуха, ум отметает все лишнее
И что остается?

Жизнь и Здоровье!
Исчерпывающий список из двух пунктов!
Два. Всего лишь два пункта.
А если честно, то один единственный
Безусловная ценность - человеческая жизнь!
Сама Жизнь - это все, что нам нужно для счастья!

И да, все мы сейчас, мягко говоря, НЕДОВОЛЬНЫ сложившейся ситуацией
Недовольны сроками ее урегулирования и испытываем чувство досады от несвоевременности всего происходящего.
И боимся конечно...
Естественные реакции на неестественные обстоятельства.

НО!
Я пишу эти строки
Вы их читаете
Может прокомментируете
Или пролистнете дальше
Это уже неважно
Главное, что все мы живы!

Счастье жить - оно внутри, оно всегда с нами!
Это состояние, которое не зависит от внешних декораций!
Я могу быть крайне недовольной и высказать "фи" текущим обстоятельствам
Но это же не причина быть "НЕ В НАСТРОЕНИИ ЖИТЬ", наоборот - отличный повод взять на себя ответственность за собственное настроение.

Время сложностей - это время принимать жизнь со всеми ее неизбежными катаклизмами, опираясь на себя и веру в людей.
Да, в кризис человек оголяет свою истинную суть: инстинкт самосохранения никто не отменял.
Но все же достойных людей - те, кто в силах сохранять здравомыслие и быть открытым к состраданию и взаимопомощи - нас большинство!
Желаю всем нам сохранить настроение жить!
И поддержать тех, чье здоровье не выдержало натиска вируса!
Довольными успеем еще побыть: будет отчего, когда со всем справимся!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Вам шашечки? Или ехать?

Вам шашечки или ехать?

Преодолев по пути все сомнения, проект йога-онлайн выбрал не просто «ехать», но и добрался до своего первого юбилея!

Один год исполнился на днях Доступной йоге! А начиналось все, как в том старом добром анекдоте:

Стоит девушка на обочине и голосует. Частники в очередь выстроились. А она всем отказывает, говорит: мне только такси надо! И вот один частник высовывается и интересуется: «так вам шашечки или ехать?»

Как это заниматься онлайн, через zoom, одному, самому - это ж Йога... только студия, только живые уроки... это ж не собрать себя дома-то Да я и сама ещё год назад была в роли той девушки: только такси! А жизнь показала, что главное - это здраво расставить приоритеты! И когда на повестке дня «больной» вопрос: спина устала и душа ноет - просят разрядки от нервного напряжения - тут уж «не до шашечек», как говорится. Важнее - ехать!

Спасибо вам, мои друзья, за вашу идею продолжить занятия в формате онлайн! За этот год мы вместе прошли длинный путь: выбрали оптимальное время, пережили перевод часов сначала на зимнее, потом на летнее время, что в условиях разных часовых поясов участников, было не просто. К нам присоединились новые люди и страны и с их приходом в дополнение к живому эфиру каждое занятие теперь хранится и в записи тоже. И «сорванные» из-за капризов компьютеров и программ уроки тоже пережили... не без этого Она хоть и онлайн, но все же жизнь! Живая наша жизнь, где все по-настоящему... Жизнь, где по обе стороны экрана шла колоссальная работа. Ваша в искреннем стремлении проявить заботу о себе, своём здоровье - душевном и телесном - и тем самым сделать свою жизнь немного лучше. И моя в предельно тщательном и вдумчивом подборе комплексов и озвучивания инструкций с учётом возраста доверившихся мне людей.

Доступная Йога онлайн!
Второй год в пути...
Мы выбираем ЕХАТЬ!

Всё идёт по плану?

Всё идет по плану?
По чьему? Хочется мне спросить в такие дни, как случился вчера

Должное - придётСлучившееся - неизменно
Написала я на своей странице Фейсбук, анонсируя второй эфир Точки Спокойствия в Сети

Должное - придёт
Случившееся - неизменно
Вот в таком виде и принимай - ответило мне Мироздание вчера мегасбоем всех программ на рабочем ноуте

Эфир переносится
на следующий понедельник
12 апреля 2021
и на час раньше обычного!
15.00 время Лиссабон

У вас ещё есть время сверстать свои планы на неделю так, чтобы не пропустить ВАЖНОЕ:
возможность снять стресс и сменить настроение
Подробности по ссылке
Когда всё бесит или что делать, если плохое настроение

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Гибкое не ломается

Йога – совсем не о позах
Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме.
Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять.
Йога - это приглашение к самоисследованию
@Данна Фолдс

Йога-неделя-№11
как и прошедшая десятая
ПОСВЯЩАЕТСЯ
исследованию своей гибкости

Наиважнейшее качество человеческое в деле достижения внутреннего равновесия и спокойствия - гибкость!
ГИБКОЕ НЕ ЛОМАЕТСЯ - говорят.
И в этом есть глубокий смысл!

БЫТЬ ГИБКИМ - это не только про тело.
Быть мягким и гибким как вода. В мире нет ничего мягче воды.
Она переливается с коврика для йоги и безгранично течёт по жизни, не ведая преград.
«Ударь её и не сможешь причинить ей вреда,
пронзи её и не обнаружишь раны,
разруби её и не найдёшь пореза,
подожги её и не увидишь дыма»
Она точит камни. Она достаточно сильна, чтобы затопить весь мир. Она легко меняет форму, становясь дождём или туманом, не переставая быть водой. Она содержит в себе жизнь. Она и есть сама жизнь! И жизнь невозможна без гибкости и трансформации (и делает она это, не теряя в своей сути, заметьте)

Доступная йога онлайн
Живые трансляции вт-чт-сб
8.30 времяGMT

Индивидуальные уроки онлайн
по индивидуальному расписанию
(есть одно место в дневное время)

До встречи на ковриках!
Сообщение 1 - 3 из 105
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт