Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Бойко Ирина
Бойко Ирина

Обо мне

Коуч. Эксперт по семейным отношениям. Консультации по скайпу

Сертифицированный коуч Женской Академии Онлайн-тренеров и коучей Юлии Пряхиной • Профессиональный консультант по семейным отношениям (Школа Ирины Удиловой) • По образованию реабилитолог - помогаю людям выходить из травм(как физических, так и психологических) и возвращаться к полноценной жизни • Более 10 лет тренерского опыта • Автор онлайн проектов "Португальский за 2 месяца" и "Факультет отношений" •Помогаю женщинам полюбить себя, найти гармонию в браке, найти свое предназначение и реализовать свой потенциал

Статьи автора

Как поднять мужа с дивана (часть 3) или как перестать думать о других?
Как поднять мужа с дивана (часть 3) или как перестать думать о других?
Продолжим наш разговор о том, как перестать думать о других и начать думать о себе
Как поднять мужа с дивана (часть 2) или как перестать думать о других?
Как поднять мужа с дивана (часть 2) или как перестать думать о других?

Если вы осознали, что вы не прекращаете думать и заботиться обо всех вокруг, забывая о себе… то эта статья для вас!

Как поднять мужа с дивана? Ошибки женщин в отношениях
Как поднять мужа с дивана? Ошибки женщин в отношениях
Ваш муж превратился в "диванного человека"? Устали решать вопросы за всю семью? Не знаете как изменить эту ситуацию? Ответы найдете в этой статье
Создаем новые семейные привычки
Создаем новые семейные привычки
Важно знать, как разрешать семейные конфликты без стресса и разрушающих последствий. Еще важнее уметь! Поговорим, как создать привычку вести себя по-новому?
Решаем конфликты в семье без стресса
Решаем конфликты в семье без стресса
Конфликты в семье - естественная составляющая жизни, как это ни печально. Но их можно научиться решать без стресса и разрушительных последствий. Алгоритм внутри...
Эмиграция без стресса
Эмиграция без стресса
Приняли серьезное решение в своей жизни? Решили навсегда переехать в другую страну? Эмиграция - непростой шаг.
  • 1

Последние сообщения блога

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Под впечатлением от прогулки

Когда на душе кошки скребут, я иду на прогулку
Чаще всего к воде
Вода поглощает грусть и смывает тревоги

И в самой ходьбе пешком есть какая-то лечебная сила
Писала однажды уже об этом Проветри мозг

Я иду: движения рук и ног все время повторяются, дыхание встраивается в ритм шага

Вдох
Выдох

Главное не стоять на месте

Шаг за шагом
Метр за километром
Все в движении
Ты мире и мир в тебе

Как будто где то есть встроенный переключатель: чем большее расстояние я преодолеваю, тем спокойнее становится внутри

Шаг плюс шаг - в сумме километры: примерно к половине пути возвращается ощущение присутствия в собственной жизни
Ведь это ты решаешь - продолжить тебе двигаться в этом направлении или в свернуть и сменить вектор движения, а может вообще развернуться и «сто шагов назад, тихо на пальцах» в исходную точку маршрута

Такой вот путь жизни в миниатюре!
Какой он будет: прямой или извилистый, ровный или разухабистый, с видом на океан или заводские трубы, решаю я сама!

Фото с океанских прогулок в инстаграм @sas_class
Сообщение 1 - 3 из 73
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт