butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
comments
30 января 2020, 11:25

Счастье неуловимо. Оно вообще существует?

Счастье неуловимо. Оно вообще существует?

Это не страшно и не грустно, но Счастье не существует в реальности
Во всяком случае, как длительное состояние нормального человека

Радость, хорошее настроение, смех - да!
Отличный момент с такими эмоциями тоже - да
Бывает победа, экстаз, азарт, но непрерывное длительное состояние полного счастья бывает только у идиотов
"Они жили долго и счастливо" - как в сказке, один раз каши поели и до самого гроба - улыбка до ушей

Распространенная ошибка - мысленно составлять список типа "Что мне нужно для полного счастья"
Например, у более или менее нормальной особи мужского пола, список будет включать автомобиль
Допустим "Мерседес". Открою вам маленький секрет. "Мерседес" у меня был. Через неделю захотелось "Ламборджини"

Что делать и кто виноват - не родись красивой, а родись счастливой
Звезды смотрят вниз
Все это чепуха, не стоящая и выеденного яйца, как говорят в Лондоне

Как не бывает дня без ночи, магнитного плюса без минуса, света без темноты, так и не бывает хорошего настроение без плохого
Иначе и не поймешь, что оно хорошее!

Так что - цените короткие моменты отличного настроения
И, особенно, секунды полного удовлетворения
Мне кажется этот и есть то самое, неуловимое счастье
"Счастья не было и нет" - удел самого несчастного

Так что, теперь и невозможно жить счастливо?

Возможно!

И есть простой рецепт

Вспомните особенно хороший, радостный момент из вышей жизни.
Например, это было в тот день, когда ваш ребенок пошел в школу, в первый класс
Посмотрите, отметьте про себя, что далеко не весь день был таки переполнен сверхрадостными эмоциями
С трудом, но можно вспомнить, что утром пришлось долго собираться, потом спешить, потом чуть не пошел дождь и тд.

Но вот волнующий, словно выхваченный на фото момент, наступил, это же ваш ребенок, и он, ОГОГО уже идет в школу!
Момент, секунда, мгновение. И мы его помним и радуемся до сих пор, когда вспоминаем

Добавьте счастья в собственную жизнь
Заполните собственные мозги радостными моментами
Коллекционируйте их каждый день

Запоминайте накрепко, вплоть до того что записывайте, эти лучшие моменты
И когда человек о них вспоминает, думает, его мысли заняты счастливыми моментами, позитивные воспоминания улучшают настроение, эмоциональный и гормональный фон
В этот момент и получается еще один маленький кусочек счастья

А если сложить их вместе?
Момент из прошлого с теперешним хорошим настроением и добавить положительно ожидаемое, в таком состоянии, будущее?
Получится довольно таки солидный кусок счастья!

Копите соответственные позитивные и прикольные мемы
Собрать огромную, переполненную библиотеку счастья в собственной голове не просто
Но возможно!
Попробуйте!
Займитесь этим сегодня. Это бесплатно и полезно для здоровья!

Живите долго. И в радости. И в счастье

Найдено в сети: публикация 2019 года под ником Nikola Paco

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт