Йога-тур
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
comments
30 Января 2020, 11:25

Счастье неуловимо. Оно вообще существует?

Счастье неуловимо. Оно вообще существует?

Это не страшно и не грустно, но Счастье не существует в реальности
Во всяком случае, как длительное состояние нормального человека

Радость, хорошее настроение, смех - да!
Отличный момент с такими эмоциями тоже - да
Бывает победа, экстаз, азарт, но непрерывное длительное состояние полного счастья бывает только у идиотов
"Они жили долго и счастливо" - как в сказке, один раз каши поели и до самого гроба - улыбка до ушей

Распространенная ошибка - мысленно составлять список типа "Что мне нужно для полного счастья"
Например, у более или менее нормальной особи мужского пола, список будет включать автомобиль
Допустим "Мерседес". Открою вам маленький секрет. "Мерседес" у меня был. Через неделю захотелось "Ламборджини"

Что делать и кто виноват - не родись красивой, а родись счастливой
Звезды смотрят вниз
Все это чепуха, не стоящая и выеденного яйца, как говорят в Лондоне

Как не бывает дня без ночи, магнитного плюса без минуса, света без темноты, так и не бывает хорошего настроение без плохого
Иначе и не поймешь, что оно хорошее!

Так что - цените короткие моменты отличного настроения
И, особенно, секунды полного удовлетворения
Мне кажется этот и есть то самое, неуловимое счастье
"Счастья не было и нет" - удел самого несчастного

Так что, теперь и невозможно жить счастливо?

Возможно!

И есть простой рецепт

Вспомните особенно хороший, радостный момент из вышей жизни.
Например, это было в тот день, когда ваш ребенок пошел в школу, в первый класс
Посмотрите, отметьте про себя, что далеко не весь день был таки переполнен сверхрадостными эмоциями
С трудом, но можно вспомнить, что утром пришлось долго собираться, потом спешить, потом чуть не пошел дождь и тд.

Но вот волнующий, словно выхваченный на фото момент, наступил, это же ваш ребенок, и он, ОГОГО уже идет в школу!
Момент, секунда, мгновение. И мы его помним и радуемся до сих пор, когда вспоминаем

Добавьте счастья в собственную жизнь
Заполните собственные мозги радостными моментами
Коллекционируйте их каждый день

Запоминайте накрепко, вплоть до того что записывайте, эти лучшие моменты
И когда человек о них вспоминает, думает, его мысли заняты счастливыми моментами, позитивные воспоминания улучшают настроение, эмоциональный и гормональный фон
В этот момент и получается еще один маленький кусочек счастья

А если сложить их вместе?
Момент из прошлого с теперешним хорошим настроением и добавить положительно ожидаемое, в таком состоянии, будущее?
Получится довольно таки солидный кусок счастья!

Копите соответственные позитивные и прикольные мемы
Собрать огромную, переполненную библиотеку счастья в собственной голове не просто
Но возможно!
Попробуйте!
Займитесь этим сегодня. Это бесплатно и полезно для здоровья!

Живите долго. И в радости. И в счастье

Найдено в сети: публикация 2019 года под ником Nikola Paco

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

А с йогой жизнь-то налаживается!

«Раз от разу все лучше и лучше!»
Говорят они мне, думая, что про мои уроки йоги он-лайн.

«Как же здорово!»
Отвечаю я, радуясь за них...

Я радуюсь за то, что

  • от занятия к занятию тело просыпается и становится более управляемым
  • комок нервов из урока в урок разматывается и дышать становится легче

Россия, Португалия, Испания и Швейцария уже на связи!

Вот только несколько комментариев:

Елена (Швейцария):

Истинная правда, с каждым разом все лучше и лучше! А, пропустив одно занятие, тело сразу реагирует и требует йоги! Спасибо, Лена.

Сергей (Португалия):

Много раз собирался заняться йогой и, наконец, это случилось, познакомившись с Еленой! До "известных" событий мы занимались в помещение и вдруг, все остановилось! Но не бывает безвыходных ситуаций... Живые эфиры в zoom! Елена! огромное спасибо за организацию и профессионализм! Жду каждого занятия!

Елена (Россия):

Лена, спасибо! Оказалось можно и дома заниматься продуктивно. Тем более все закрыто. Занятия очень нравятся. И возможно еще не все получается идеально, но надеюсь и дальше заниматься. Ты все проговариваешь нам, такое внимание обращаешь на нюансы, как будто рядом стоишь и видишь - "плечи опустили"…

Татьяна (Португалия):

Леночка, огромное спасибо!!! Спасибо за то, что смогла научить «слушать и слышать» свое тело. И сделала это профессионально. И это не лесть, это правда.

Комментарии процитированы из отклика к моему посту на фейсбук

Подключайтесь! Живые эфиры в zoom. Три раза в неделю - Йога, адаптированная для начинающих. А начинать никогда не поздно! Информация об уроках вы найдете здесь

Моей жизни кружева

Меня тут на работу не взяли… Отказали из-за йоги!

Незадолго до карантина дело было - так и сказали: «ты свою йогу никогда уже не бросишь, а нам люди нужны, преданные нашему делу на все сто».

Хм... озадачилась я тогда!

Долго сидела, ничего не делала. Просто сидела и думала.

Помните у Славы Полунина есть закон: «ноги в воду»?

Каждые три-пять лет надлежит опустить ноги в воду, ничего не делать и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты вообще идёшь? Словом, устроить себе ревизию: счастлив ты или нет?

Вовремя карантин подоспел. Было время посидеть, мысли подумать. Нужно ли было это делать? Работу искать. Да. Только ради того, чтоб услышать отказ)))

Пять лет проработала на одном коврике! Нормальное движение человеческой души - что-то в жизни поменять... А тут рука судьбы устами несостоявшегося работодателя ставит тебя на место, настаивая на ревизии внутри!

Вот такие жизни кружева!

Отказ, так отказ!
Представлюсь вам заново и обратно на коврик
АнтиСтресс программу для вас сочинять!

Меня зовут Елена Шиляева, автор сайта СтильАнтиСтресс, психолог, специалист по телесной терапии и инструктор по йоге.
Подробности обо мне в одном из последних постов на фейсбук и вообще все свежие антистресс-новости каждый день на моих страничках в соцсетях. Подписывайтесь, будем на связи!

Будущее уже здесь

Я рассчитываю, что остаток своей жизни проведу в будущем, поэтому мне хотелось бы быть уверенной в нем.

 Уверенной, что устою под порывами ветров и случающихся событий.  Уверенной в том, что могу опереться сама на себя. Уверенной в своей  мечте.

Йога ведёт меня в моё лучшее будущее. Поза дерева учит  быть в контакте с собой, уравновешивая все дуальное, что есть во мне.  Правое и Левое, Мужское и женское, Активное и Пассивное. Поза дерева учит порядку и гибкости! Удивлены?

 Да, именно порядку и гибкости одновременно. И если с порядком ещё все  более менее понятно (чтобы стоять в позе важно быть собранным), то с  гибкостью все не так очевидно.

Как это все работает рассказываю в своей новой заметке Поза дерева в йоге: магия баланса
Сообщение 1 - 3 из 85
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт