butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
17 июня 2016, 22:09

Необычные туры: возьми йогу с собой!

Необычные туры: возьми йогу с собой! Йога и медитация у океана

Отпуск — не повод изменять своим привычкам! Если ежедневная йога прочно вошла в ваш распорядок дня и, собираясь в отпуск, первое, о чем вы подумали: «А как же йога?», то самое время организовать себе необычный тур! Просто возьмите йогу с собой!

Когда мы только начинаем заниматься йогой, мы сами того не замечая погружаемся в нее всей душой. Наш круг общения стремительно пополняется новыми людьми, влюбленными в йогу. И очень быстро регулярных встреч в йога-студии становится недостаточно для ощущения «полного счастья». Так однажды спонтанно рождается идея — выбраться из йога-студии и сделать йогу на природе.

Практика в необычном месте открывается в новом свете:

  • исчезают все стены и преграды, растворяются в воздухе пределы возможного,
  • живая природа любезно распахивает свои объятия, впуская вас в мир «никуда неторопливости»,
  • свежим воздухом «проветривается» весь наш внутренний мир,
  • буйство зелени умиротворяет и внушает состояние покоя

Дальше — больше: душа просит йога-выходных! Два-три выездных наполненных йогой и медитацией дня — что может быть лучше!

Эксперименты продолжаются. Далее возникает идея необычного тура: йога-путешествия в далекие страны к морям, океанам.

Если вы не мыслите себе отпуска без практики йоги, то добро пожаловать на наш йога тур "Послушай тишину" !

Необычный тур

Йога-отпуск — океан ждет

Fotolia_84797706_XS.jpg

Если вы инструктор по йоге и ищете возможность отправиться в путешествие вместе со своими любимыми «йожиками», то необычный тур «Возьми йогу с собой!» — это то, что вам нужно!

Устройте для своих йога-друзей (язык не поворачивается назвать их клиентами) тур в Португалию. Гарантируем, это будет самое необычное и запоминающееся путешествие!

Йога у океана — это лучшая идея для необычного отпуска: приветливое южное солнце 300 дней в году, горячий песок под босыми ногами, океан каждый день одет в наряд разного цвета (миллион оттенков сине-зеленого) и он общается с нами… Сила, мощь, красота, необъятные просторы, невероятные пейзажи — на каждом пляже свои, особенные. И это всё Португалия (Алгарве, Албуфейра).

Йога и медитация на берегу океана — это пространство новых открытий: новые необычные ощущения от асан на баланс, куда-то растворившаяся неуверенность при выполнении стоек на руках, наконец-то открывшийся смысл шавасаны, неожиданные инсайты во время медитации с видом на океанические волны и много других чудес.
Подарите своим ученикам самый необычный тур в их жизни: йога-отпуск с любимым инструктором в компании друзей. Опыт показывает, что для людей, которые постоянно занимаются вместе одним и тем же составом, такая необычная йога-практика порою просто жизненно необходима.

Все организационные заботы и хлопоты мы возьмем на себя. Согласитесь — всегда сложно двигаться в неизвестность, тем более, когда за вами люди! А с нами вам останется только наслаждаться любимой йогой: творчески сочинять новые комплексы для своей группы и отдыхать всей душой!

Что мы можем сделать для вас и вашей группы:

  • организовать трансфер: встретить-проводить в дни приезда/отъезда,
  • предоставить в аренду автомобиль,
  • предоставить русскоговорящего сопровождающего или заранее составить маршрут для пеших прогулок по самым красивым местам, либо карту самых лучших пляжей для практики йоги,
  • организовать при необходимости аренду зала или йога-студии, предоставить в аренду йога-маты и оборудование (стропы, блоки и др),
  • организовать экскурсии на русском языке по историческим достопримечательностям Алгарве,
  • предоставить в аренду жилье или помочь сориентироваться с выбором отеля,
  • организовать профессиональную фото-сессию вашей практики на берегу океана,
  • с удовольствием ответим на любые ваши вопросы: как лучше добраться, что привезти из Португалии на память, какая погода в Португалии, где лучше попробовать традиционную кухню и многие другие

Время для йоги есть всегда, даже во время отпуска! Задать интересующие вас вопросы по стоимости, оптимальному времени для проведения йога-тура, а также сделать заявку на сопровождение вы можете здесь.

Координатор проекта Елена Шиляева,  сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс.  Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с  состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class 

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

От мыслезависимости

Инсайт дня: наше тело мысле-зависимо!

Я вот чему не перестаю удивляться: стоит только мне во время ведения йоги на секунду мыслями куда-то улететь, как я уже или со счёта сбилась, или в руках-ногах-цикле дыхания запуталась. А живём-то мы вообще тогда КАК?

из себя выходим
из тела улетаем за блуждающими где-то мыслями

Неудивительно, что "возвращаясь" находим себя совсем не тем и не там, не с теми и не в том состоянии...

ТЕЛО живёт ЗДЕСЬ
МЫСЛИ летают ТАМ неизвестно где
Мысли витают в параллельной реальности, блуждают в событиях прошлого или за будущее тревожатся. Сознание либо впереди - в ожидании, либо позади - в осмыслении. Но никогда не вместе с телом здесь и сейчас!

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ
где угодно: в прошлом, в будущем, но никогда не в настоящем!

И прошлое - оно такое намагниченное, крепко держит, там столько эмоций! И будущее манит - где-то там в нем счастье!? (с чего вдруг?)

И пока мы мысленно по десятому кругу экскурсию по уже случившимся событиям сами себе проводим, наше тело вынужденно проживает их вновь и вновь. Проживает и переживает - абсолютно по-настоящему, заново выдавая ответные реакции боли и защитного спазма.

Также и с будущим: нарисовали себе в голове апокалипсис личного масштаба, а тело - оно что, ждать его будет? Телу достаточно мысли, чтобы напрячься и привести себя в «боевую готовность», потому что мозг не отличает угрозу реальную от воображаемой.

И так всегда. Каждый день и каждую минуту
Самый важный день - СЕГОДНЯ - просто вылетает из жизни. Пустой день – без вашего присутствия в нём. Без живой энергии момента сей-час . А на энергии прошлого далеко не уедешь! Да и будущее, извините, далеко не каждой мыслью о нем, даст вам ресурс жить (тут ещё потрудиться надо - мысли правильные про него подумать)

Начать присутствовать в своём Сегодня можно уже Завтра

АнтиСтресс Йога онлайн – время избавляться от мыслезависимости тела
8.30 GMT каждый четверг, субботу и вторник – время внутренней тишины
Дайте своему телу шанс на здоровье! Разрешите себе присутствие в жизни!
Вам это можно! Запишитесь СЕЙ-ЧАС на йогуонлайн

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Сообщение 1 - 3 из 98
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт