Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
17 Июня 2016, 22:09

Необычные туры: возьми йогу с собой!

Необычные туры: возьми йогу с собой! Йога и медитация у океана

Отпуск — не повод изменять своим привычкам! Если ежедневная йога прочно вошла в ваш распорядок дня и, собираясь в отпуск, первое, о чем вы подумали: «А как же йога?», то самое время организовать себе необычный тур! Просто возьмите йогу с собой!

Когда мы только начинаем заниматься йогой, мы сами того не замечая погружаемся в нее всей душой. Наш круг общения стремительно пополняется новыми людьми, влюбленными в йогу. И очень быстро регулярных встреч в йога-студии становится недостаточно для ощущения «полного счастья». Так однажды спонтанно рождается идея — выбраться из йога-студии и сделать йогу на природе.

Практика в необычном месте открывается в новом свете:

  • исчезают все стены и преграды, растворяются в воздухе пределы возможного,
  • живая природа любезно распахивает свои объятия, впуская вас в мир «никуда неторопливости»,
  • свежим воздухом «проветривается» весь наш внутренний мир,
  • буйство зелени умиротворяет и внушает состояние покоя

Дальше — больше: душа просит йога-выходных! Два-три выездных наполненных йогой и медитацией дня — что может быть лучше!

Эксперименты продолжаются. Далее возникает идея необычного тура: йога-путешествия в далекие страны к морям, океанам.

Если вы не мыслите себе отпуска без практики йоги, то добро пожаловать на наш йога тур "Послушай тишину" !

Необычный тур

Йога-отпуск — океан ждет

Fotolia_84797706_XS.jpg

Если вы инструктор по йоге и ищете возможность отправиться в путешествие вместе со своими любимыми «йожиками», то необычный тур «Возьми йогу с собой!» — это то, что вам нужно!

Устройте для своих йога-друзей (язык не поворачивается назвать их клиентами) тур в Португалию. Гарантируем, это будет самое необычное и запоминающееся путешествие!

Йога у океана — это лучшая идея для необычного отпуска: приветливое южное солнце 300 дней в году, горячий песок под босыми ногами, океан каждый день одет в наряд разного цвета (миллион оттенков сине-зеленого) и он общается с нами… Сила, мощь, красота, необъятные просторы, невероятные пейзажи — на каждом пляже свои, особенные. И это всё Португалия (Алгарве, Албуфейра).

Йога и медитация на берегу океана — это пространство новых открытий: новые необычные ощущения от асан на баланс, куда-то растворившаяся неуверенность при выполнении стоек на руках, наконец-то открывшийся смысл шавасаны, неожиданные инсайты во время медитации с видом на океанические волны и много других чудес.
Подарите своим ученикам самый необычный тур в их жизни: йога-отпуск с любимым инструктором в компании друзей. Опыт показывает, что для людей, которые постоянно занимаются вместе одним и тем же составом, такая необычная йога-практика порою просто жизненно необходима.

Все организационные заботы и хлопоты мы возьмем на себя. Согласитесь — всегда сложно двигаться в неизвестность, тем более, когда за вами люди! А с нами вам останется только наслаждаться любимой йогой: творчески сочинять новые комплексы для своей группы и отдыхать всей душой!

Что мы можем сделать для вас и вашей группы:

  • организовать трансфер: встретить-проводить в дни приезда/отъезда,
  • предоставить в аренду автомобиль,
  • предоставить русскоговорящего сопровождающего или заранее составить маршрут для пеших прогулок по самым красивым местам, либо карту самых лучших пляжей для практики йоги,
  • организовать при необходимости аренду зала или йога-студии, предоставить в аренду йога-маты и оборудование (стропы, блоки и др),
  • организовать экскурсии на русском языке по историческим достопримечательностям Алгарве,
  • предоставить в аренду жилье или помочь сориентироваться с выбором отеля,
  • организовать профессиональную фото-сессию вашей практики на берегу океана,
  • с удовольствием ответим на любые ваши вопросы: как лучше добраться, что привезти из Португалии на память, какая погода в Португалии, где лучше попробовать традиционную кухню и многие другие

Время для йоги есть всегда, даже во время отпуска! Задать интересующие вас вопросы по стоимости, оптимальному времени для проведения йога-тура, а также сделать заявку на сопровождение вы можете здесь.

Координатор проекта Елена Шиляева,  сертифицированный инструктор по йоге, специалист по йоготерапии, автор и создатель проекта СтильАнтиСтресс.  Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте"

Виды Алгарве, кадры наших йога-будней и конечно же фото-репортажи с  состоявшихся йога-туров на нашей странице в Instagram sas_class 

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Вселенная внутри

Могучая
Самозаботящаяся
Самостроящаяся
Вселенная
Вот что такое есть наше здоровье!
И строится она на заботе о себе!
На любви к себе!

 Делай дела, наслаждайся и живи полно, потоково, крути педали судьбы.  Заботься и о здоровье, но без упертости, в меру! Включай эту заботу в  здоровую беззаботность.  Оставь результат: предоставь течение событий их  собственному произволу...И отстань уже от себя. Позволь себе быть.  Позволь наконец себе просто жить

p.s. навеяно прочитанными в последнее время книгами

Думай о себе как о горе

Опора на себя начинается с опоры на свои ноги!
Так звучит основная идея моей новой статьи о силе "простой" асаны - позы горы.
Поза горы (тадасана) - это база для всех других поз.
Поза горы - это основа для равновесия и поиска точки опоры внутри себя


Встав в позу горы, думайте о себе как о горе! Это сделает вас устойчивыми!

Простая статичная поза горы - это воплощенная бодрость и активность.
Это постоянная внутренняя работа по укоренению и заземлению.
Человек, отстроивший позу изнутри, величав и неподвижен.
Эта неподвижность делает его объемнее и сильнее, укрепляет физически и психически.
Сосредоточенность на дыхании делает позу медитативной и настраивает на контакт с собой
(проверьте на следующем занятии: как только ваше сознание выйдет за мыслью, это сразу же проявится в теле)

"Стой на своих ногах", - назвала я статью
Твердо стоять на своих ногах желаю всем нам
О позе горы глазами психолога читайте здесь

О позе горы новое видео на ютуб
Первый ролик в новом цикле "Йога для людей"
О йоге доступно и с пользой

Ваш инструктор Елена Шиляева
Доступная йога от психолога
Пусть тело и душа обнимутся!

Тело говорит

«То, что творится с нашим телом,  это зеркальное отражение того, что  творится в нашей душе», - твердили мне учителя на курсе Телесной  Терапии, когда я только ещё училась на психолога.

Сомнений нет! На все 100500 процентов это так и работает.

Если бы мы только умели слышать и адекватно воспринимать сигналы своего тела!
Если б только могли видеть в боли требование организма что-то срочно изменить!

Ведь любая телесная боль - это способ тела сообщить: что-то в жизни пошло не так!

 Годы работы инструктором йоги убедили меня в этом сполна!

В йогу ведь  просто так не приходят...Ко мне людей приводит боль...

И если вы, как в той шутке с интернета  :)  в принятии своего остеохондроза уже прошли первые четыре стадии

  • отрицание

  • мидокалм

  • апликатор кузнецова

  • депрессия

А боль все еще на месте, то вся надежда только на пятую: ЙОГА С ЮТУБА  ;)

Новое видео на канале SAS-class

Доступная йога: мини-комплекс для плеч и воротниковой зоны

Переключаемся на себя, учимся слушать сигналы тела и возвращаем утраченный контакт с собой.

Мне нравится видеть, как это «возвращение к себе» меняет все: самочувствие, настроение, а потом и жизнь!

Ваш инструктор Елена Шиляева

Сообщение 1 - 3 из 82
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт