butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
22 июня 2017, 15:55

Йога. Медитация. Океан

Йога. Медитация. Океан Йога и медитация у океана

Мне посчастливилось жить в сказочно красивом месте. Вот уже несколько лет я живу в Алгарве - это юг Португалии. Люди говорят, что в какой бы красоте ты ни жил, со временем вид ее «затирается» и теряется в рутине будней. Возможно так и случилось бы, если бы не йога и медитации на берегу океана.

Йога и океан: мы стали партнерами и работаем вместе, дарим гостям спокойствие и настраиваем на позитив!

Персональные туры, каждый не похож на предыдущий.

У каждого гостя своя йога, свои прогулки, свои впечатления и инсайты.

Португалия — это удивительная страна!

Она обволакивает своим спокойствием и южной неспешностью. Среди открытых и приветливых, добродушных и участливых португальцев, чувствуешь себя умиротворенно и в полной безопасности. Вокруг всё хорошо! И у тебя не может быть иначе!

Португалия — это мир, где никто никуда не спешит, где все друг другу улыбаются и даже языковой барьер не является причиной проигнорировать ваш вопрос или просьбу. Вас охотно выслушают и найдут способ ответить на ваш вопрос: нарисуют ответ на бумаге, подробно растолкуют на языке жестов, в конце концов, те, кто помоложе, включат гугл и вуаля — все проблемы позади! Радушие местных жителей не знает границ.

А еще португальцы умеют удивить своей кухней: всё очень вкусно, всего очень много и по всяким меркам (будь то московским или европейским) недорого. Еда, как правило, проста и незатейлива, но приготовлена всегда с душой. Мясо, рыба, курица или морепродукты — еда на любой вкус. Сыры, оливки и разнообразие свежих фруктов круглый год. И сухие португальские вина, победители всевозможных мировых выставок, аналогов которых просто не существует, приятно удивят ваших близких. Да, я думаю, что вы и сами не откажетесь от удовольствия пригубить глоток, созерцая океан и мечтая о счастливом завтра.

О Португалии можно говорить бесконечно. Запланируете путешествие к Океану, полистайте блог Моя любимая Португалия Анны Мордовиной. Там вы найдете ответы на большинство вопросов о стране. 

А Алгарве, южная провинция Португалии - это отдельный мир.

Солнце, пышущие зеленью улицы, фрукты созревающие прямо на ваших глазах, бесконечные пляжи, самобытность местной жизни.

И его величество — Океан! 

йога. медитация.океан

Гармония мира людей и природы!

Производства в Алгарве запрещены законом, вопросы экологии на высоте 

Только чистый воздух и возвращающее к жизни дыхание океана 

Идеальное место для йоги, медитации и дыхательных практик

Лучшие пейзажи на нашей странице в инстаграм  @sas_class

Здесь вас ждет неделя анти-стрессовых и мысле-улетучивающих мероприятий

Йога, прогулки и медитации у океана

Индивидуальный йога-тур Апельсиновый Ретрит

Индвидуальный релакс-тур Океан Спокойствия

Я уверена: каждый, кто увлекся йогой, мечтает попробовать практику в новом необычном для себя месте.

А, если это будет йога и медитация с видом на океан!?

йога медитация океан

Путешествия в новые места отлично наполняют энергией и свежими идеями! 

Поездка к берегам Атлантики вернет вам силы и, растерянное в будничной суете хорошее настроение

С океана размеренность и спокойствие, с меня йога и медитация.

С него красивые релакс-пейзажи, с меня маршруты для прогулок.

Вместе мы гарантируем 100% анти-стресс эффект!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Дыши. Просто дыши

вот уже сколько дней работаю «контейнером» для эмоций.
слов нормальных человеческих не находится, чтобы передать состояние людей - психика просто не справляется, как всем тяжело

Точку Спокойствия в сети
возвращаю

завтра вторник 1 марта в 10.00 местного (время Лиссабон)
первый эфир:
ДЫШИМ, ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ
продолжительность
от 30 до 60 минут

АнтиСтресс уже и не скажешь:

АнтиСтрах здесь
518 679 1103
(вход в zoom)
БЕЗ ПАРОЛЯ
открыто для всех
БЕСПЛАТНО
здесь территория без политики!

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Точка спокойствия в сети

Время возвращаться на коврики

Однажды маленький мальчик пошел погулять в лес и набрел на дом, стоявший на большой поляне. С обеих сторон от дома было по саду и в каждом из них работал садовник.

Но сады выглядели совершенно по разному!

Один был запущен и зарос сорняками, а садовник в нем был чрезвычайно сердитым. Он пропалывал сорняки и безостановочно ругался.

Второй сад представлял собой сплошную идиллию. Повсюду цвели прекрасные цветы, а садовник, казалось, безо всякого труда справлялся со своей работой. Он сидел, прислонившись к дереву и мурлыкал себе под нос песенку.

Мальчик подошел к веселому садовнику и спросил, как ему удается с такой легкостью содержать сад в порядке, в то время как другой садовник непрерывно работает, но без всякого видимого успеха.

Видишь ли, - ответил ему веселый садовник, - в свое время я поступал точно также, как и мой коллега. Я только и делал, что пропалывал сорняки, но понял, что победить их невозможно. Когда я выдергивал сорняк, то либо корни оставались в земле, либо семена падали на землю, и сорняки вырастали заново. Дойдя до конца сада я был вынужден начинать всё заново.

Но потом я придумал другой способ...
Я нашел цветы, которые растут быстрее сорняков и они их полностью задушили. Там где растут эти цветы, сорняков больше нет. Сад очистился сам по себе.

К этому времени уже стемнело и садовник пригласил мальчика в дом. Когда вся семья собралась за столом, садовник вдруг выключил свет.

В наступившей кромешной темноте он спросил мальчика:
Разве можно "выполоть" темноту?
Её можно победить, только включив свет!!!
Другим способом с ней бороться бесполезно!

Новый Год все встретили?
Планы стать лучшей версией себя
под бой курантов подписали?
Свет внутри включить не забудьте)))

если кому самому никак, приходите
"Доступная йога онлайн"
с новогодних каникул возвращаемся в субботу
первый эфир 8 января 8.30 время Лиссабон

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Две недели До

Две недели до финального урока
Доступная йога онлайн
в уходящем 2021 году

ВНИМАНИЕ

Финальный "живой эфир" в уходящем году 23 декабря *четверг!


Следующие уроки отменяются:

25 декабря*суббота
28 декабря*вторник
30 декабря*четверг
01 января*суббота
04 января*вторник
06 января*четверг
На диск залью подборку уроков общей практики

(ссылка придет с письмом 23 декабря)

У всех будет возможность позаниматься при желании

Плюс пакет "Релакс-Йоги" с прошлого нового года, как и обещала

Возвращаемся в обычный режим 8 января*суббота!

Всем без стресса
ДО-делать
ДО-думать
ДО-жить
уходящий год)))

ДО встречи в Новом!

Ваш инструктор спокойствия,
Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 113
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт