butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
22 июня 2017, 15:55

Йога. Медитация. Океан

Йога. Медитация. Океан Йога и медитация у океана

Мне посчастливилось жить в сказочно красивом месте. Вот уже несколько лет я живу в Алгарве - это юг Португалии. Люди говорят, что в какой бы красоте ты ни жил, со временем вид ее «затирается» и теряется в рутине будней. Возможно так и случилось бы, если бы не йога и медитации на берегу океана.

Йога и океан: мы стали партнерами и работаем вместе, дарим гостям спокойствие и настраиваем на позитив!

Персональные туры, каждый не похож на предыдущий.

У каждого гостя своя йога, свои прогулки, свои впечатления и инсайты.

Португалия — это удивительная страна!

Она обволакивает своим спокойствием и южной неспешностью. Среди открытых и приветливых, добродушных и участливых португальцев, чувствуешь себя умиротворенно и в полной безопасности. Вокруг всё хорошо! И у тебя не может быть иначе!

Португалия — это мир, где никто никуда не спешит, где все друг другу улыбаются и даже языковой барьер не является причиной проигнорировать ваш вопрос или просьбу. Вас охотно выслушают и найдут способ ответить на ваш вопрос: нарисуют ответ на бумаге, подробно растолкуют на языке жестов, в конце концов, те, кто помоложе, включат гугл и вуаля — все проблемы позади! Радушие местных жителей не знает границ.

А еще португальцы умеют удивить своей кухней: всё очень вкусно, всего очень много и по всяким меркам (будь то московским или европейским) недорого. Еда, как правило, проста и незатейлива, но приготовлена всегда с душой. Мясо, рыба, курица или морепродукты — еда на любой вкус. Сыры, оливки и разнообразие свежих фруктов круглый год. И сухие португальские вина, победители всевозможных мировых выставок, аналогов которых просто не существует, приятно удивят ваших близких. Да, я думаю, что вы и сами не откажетесь от удовольствия пригубить глоток, созерцая океан и мечтая о счастливом завтра.

О Португалии можно говорить бесконечно. Запланируете путешествие к Океану, полистайте блог Моя любимая Португалия Анны Мордовиной. Там вы найдете ответы на большинство вопросов о стране. 

А Алгарве, южная провинция Португалии - это отдельный мир.

Солнце, пышущие зеленью улицы, фрукты созревающие прямо на ваших глазах, бесконечные пляжи, самобытность местной жизни.

И его величество — Океан! 

йога. медитация.океан

Гармония мира людей и природы!

Производства в Алгарве запрещены законом, вопросы экологии на высоте 

Только чистый воздух и возвращающее к жизни дыхание океана 

Идеальное место для йоги, медитации и дыхательных практик

Лучшие пейзажи на нашей странице в инстаграм  @sas_class

Здесь вас ждет неделя анти-стрессовых и мысле-улетучивающих мероприятий

Йога, прогулки и медитации у океана

Индивидуальный йога-тур Апельсиновый Ретрит

Индвидуальный релакс-тур Океан Спокойствия

Я уверена: каждый, кто увлекся йогой, мечтает попробовать практику в новом необычном для себя месте.

А, если это будет йога и медитация с видом на океан!?

йога медитация океан

Путешествия в новые места отлично наполняют энергией и свежими идеями! 

Поездка к берегам Атлантики вернет вам силы и, растерянное в будничной суете хорошее настроение

С океана размеренность и спокойствие, с меня йога и медитация.

С него красивые релакс-пейзажи, с меня маршруты для прогулок.

Вместе мы гарантируем 100% анти-стресс эффект!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Мысль. Откуда всё начинается

Каждая клетка в нашем теле подслушивает все наши мысли

или внутренний настрой решает ВСЁ

Французы  пьют вино, курят сигареты, любят печенье, насыщенные холестерином соусы  и при этом доживают до весьма преклонных лет здоровыми, веселыми и  счастливыми.

Проводилось множество исследований, чтобы выяснить  секрет этого явления. Но никакой тайны нет. Весь секрет в отношении:  французы едят своё печенье с удовольствием и не испытывают за обедом  чувства вины и страха

На уровне личности это называется "настроем"
На уровне целой культуры "парадигмой", имя которой:

КАК ВНУТРИ, ТАК И СНАРУЖИ

Жителям США свойственно бояться старости и полагать, с годами силы уходят (и умственные в том числе)

Китайцы считают, что старость - это пора покоя и мудрости, ее никто не боится и к ней проявляют глубокое почтение

И  когда ученые Гарварда провели очередное исследование, сравнив пожилых  людей этих двух стран, то оказалось, что в каждой культуре состояние  памяти (и мышления) людей преклонного возраста точно соответствует тому  отношению к старости, которое в данной культуре преобладает

как ВНУТРИ, так и СНАРУЖИ

Внутренний настрой решает всё!

Дочитала "Кроличья нора или что мы знаем о себе и Вселенной"
Рекомендую! Книга, меняющая мысли!

Про утрату равновесия

Болезнь - это всегда про утрату равновесия!

Ещё Френсис Бэкон писал: если тело и разум находятся в равновесии, болезнь не возникает. Именно ему принадлежит знакомое всем и очень красивое сравнение: здоровое тело подобно светлой гостиной для души, больное же словно тюремная камера.

И обнаружив себя запертыми в той самой камере,
главное - не отчаиваться, а сосредоточиться на поисках выхода
Он же собственно и вход. Вход в утраченное равновесие.
И начать можно с самых простых вещей
(где может даже и коврик расстилать не придётся)))

Долгожданное новое видео на ютуб
По вашим просьбам: йога со стулом
https://youtu.be/Q-r84aW8Tgs

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Сделай себе Хорошо

Помните притчу о человеке, который бил себя по голове молотком?

Почему ты всё время себя бьешь?
Спросил у него шокированный прохожий

Потому что, ответил человек, мне будет очень хорошо, когда я перестану
...
Проверьте!
Не бьете ли вы себя?
Не ведёте ли вы всё время один и тот же бой, годами решая одни и те же проблемы?

Удар
Ещё удар
И новый, и следующий
И всё по голове

Больше нет сил?
Устали биться?
Осточертело?

И это прекрасно!

Если вам больше не хватает задора для драки и для того, чтобы идти напролом

Если вы устали воевать с жизнью: держать всё под контролем, быстро принимать решения, быть на связи всегда, а то мало ли что... если вы устали жить в состоянии «боевой готовности»

Значит пришло время отложить молоток и разрешить «сделать себе хорошо»!

Жизнь - не враг, нет, а совсем наоборот - очень даже мирная вещь.
Так позвольте жизни сделать ваш путь по ней лёгким!Пусть она  вас ведёт тропами доверия, принятия и спокойствия

Новая шавасана на ютуб канале
медитация на доверие к жизни

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 110
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт