butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
04 мая 2015, 19:07

Как изменить жизнь к лучшему. 8 шагов. Вместе мы сила

Как изменить жизнь к лучшему. 8 шагов. Вместе мы сила

«Как изменить жизнь к лучшему. 8 шагов. Вместе мы сила» — это твой пропуск в новую лучшую жизнь.

Задумал кардинально изменить свою жизнь к лучшему?

Но

  • не знаешь с чего начать?
  • не знаешь, в каком направлении сделать первый шаг?
  • не уверен, что хватит сил и внутреннего запала достичь желаемой цели?
  • не уверен, что тебя поддержат твои близкие и друзья?
или другой вариант

  • знаешь, какие именно действия требуются для достижения цели
  • уверен в своих силах, глаза горят, идеи рождаются одна за другой
  • уверен в поддержке близкого тебе круга людей
  • и, самое главное:  УЖЕ начинал, УЖЕ пробовал, УЖЕ пытался, УЖЕ стартовал, но быстро "остыл", "охладел", "потерял веру в свои силы или дееспособность идеи

Тогда присоединяйся к нашему он-лайн марафону "Как изменить жизнь к лучшему. 8 шагов" Версия: Вместе мы сила

Версия «Вместе мы сила» — это работа над собой в он-лайн в группе таких же, как ты людей, находящихся в начале пути к своей лучшей жизни. Вместе мы сила - это поддержка и обратная связь от единомышленников. Он-лайн марафон "Как изменить жизнь к лучшему" - это рождение твоей новой привычки неустанно шагать в свою лучшую жизнь, жизнь наполненную смыслом и светом сбывшейся мечты, под бдительным сопровождением опытного психолога. 

С нами надежнее! Вместе мы сила!

Количество участников ограничено: не более 10 человек

Без возрастных ограничений

Продолжительность он-лайн марафона 8 недель

8 недель — это 8 блоков заданий для участников и регулярные встречи для консультаций в закрытой группе одной из социальных сетей.

За 8 недель работы в группе ты:

  1. из потока своих фантазий сможешь выделить действительно «свои» цели
  2. научишься их «правильно» формулировать
  3. получишь квалифицированные консультации Ведущего по всем сопутствующим теме вопросам
  4. заручишься поддержкой участников
  5. зарядишься позитивной энергией со-творения своей новой лучшей жизни
  6. сделаешь первые шаги к своей заветной цели

По итогам он-лайн марафона каждому участнику одна скайп-консультация (50 минут) в подарок!

Начало он-лайн марафона — 15 число каждого календарного месяца

Стоимость участия в он-лайн марафоне составляет 4500 рублей

Для участников групп в социальных сетях постоянная скидка 10% (СтильАнтиСтресс на ФэйсбукВконтакте, на Одноклассниках)

Внимание! Специальный бонус для Лидеров! За каждого привлеченного в тренинг участника ты получаешь дополнительную скидку в размере 500 рублей. Собрав группу из 9 участников (плюс ты сам),  ты участвуешь в он-лайн марафоне совершенно бесплатно!

Произвести оплату за участие в он-лайн марафоне  можно любым удобным  способом: банковская карта, платежная система Яндекс-Деньги, платежная система WebMoneу, расчетный счет ООО «Одемира».

До встречи на он-лайн марафоне «Как изменить жизнь к лучшему. 8 шагов»: версия «Вместе мы сила»

Напишите нам о своем желании принять участие в он-лайн марафоне на info@styleantistress.ru 

Подробные инструкции по организации работы группы будут высланы на указанный при регистрации на сайте СтильАнтиСтресс e-mail или личным сообщением в социальной сети, через аккаунт которой была произведена авторизация на портале. До встречи на он-лайн марафоне!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Ты есть то, что ты делаешь

Йога-неделя-№9

Логически следует из уже проделанной нами на прошлой неделе работы: мы "встряхнулись", систему перезапустили -  само собой актуально теперь сделать всё возможное, чтобы сбалансировать себя и уравновесить.

Человек, как известно, развивается через действие
«Ты становишься тем, что ты делаешь»

Баланс в позе, тренируемый во время занятий йогой, по жизни дает устойчивость и спокойствие!

Дыхание, направленное в тело повышает концентрацию внимания и чувствительность к ощущениям тела, позволяет держать в поле внимания все тело целиком и воспринимать его целостно как сумму сигналов физического и эмоционального плана. Внимание, направленное в тело, учит базовым навыкам управления процессами напряжения и расслабления в теле, в мышцах.

Устойчивость душевного состояния и чувствительность к переменам – вот что дают по жизни упражнения йоги!

Занятия йогой позволяют поддерживать общий мышечный тонус тела. Более того, йога дает упругость не только мышцам, но и укрепляет все внутрениие органы, а также стабилизирует работу внутренних систем (в том числе и нервной).
А это весьма неплохо, как мы понимаем, иметь ровное настроение без качающих перепадов эмоций, в наше-то неспокойное стрессовое время. Да и здоровье явно от этого только выигрывает!

Йога для равновесия: три раза в неделю по 90 минут
Живые трансляции в zoom
вторник, четверг и суббота 8.30 время GMT
11.30 МСК

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Индивидуальные уроки с персональным антистрессом тоже веду
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Когда не получается, пробуй снова!

Йога-неделя-№7
Настойчивость и терпение нам понадобятся!
А впрочем как всегда...

Поработаем над общей гибкостью позвоночника, а спецы по здоровью утверждают, что мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник! И чтобы эта работа принесла пользу и не нанесла вреда, очень важно найти баланс в практике между настойчивостью и терпением!!!

Когда человек настойчив в работе с телом, но недостаточно терпелив - будет травма. Какой она будет - незначительной или серьезной - зависит от степени нетерпения.

Обратный вариант тоже плох. Если человек очень терпелив, но ненастойчив, не будет развития в практике и в конце концов из занятий может исчезнуть элемент работы над собой. Недаром одно из значений слова "йога" - прилагать усилия.

"Если сначала не получается, не бросайте, пробуйте снова и снова независимо от того, сколько времени на это уйдет. Всегда с любовью и терпением. Это очень важно!" - известный преподаватель Аштанга-йоги Кино МакГрегор. "Цель йоги не в асанах, а в собственном опыте, для которого асаны являются только проводником. Нам нужно испытать собственные ограничения"

Сначала мы учимся терпению и настойчивости на коврике, а потом эти качества переносятся в жизнь.

Благо, что на коврики далеко ходить не надо) все занятия идут в формате "онлайн". Расписание на неделю:

Трансляции "Доступная йога онлайн"
вторник/четверг/суббота 8.30 время GMT

Индивидуальные уроки
по индивидуальному расписанию тоже онлайн

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Балансируем по жизни легко!

Йога-неделя-№6 от начала года
Логически следует из недели предыдущей

АнтиСтресс  эффект от практик заземления на себе проверили и убедились в том, как  важно прочно стоять на своих ногах, чувствовать себя частью огромного  мира и не просто частью, а буквально его центром.

Твердость опоры на  себя и признание себя и своей ценности - ключи к ощущению себя в полной  безопасности, а там где не страшно априори, там стрессу неоткуда  взяться!

А  уроки онлайн-йоги на этой неделе посвящаем балансам.
Мало прочувствовать  "цепкие корни жизни", важно еще и стать устойчивее - научиться управлять  собой на крутых поворотах, что подкидывает нам жизнь! Балансируем по жизни легко!


Доступная йога онлайн
Живые трансляции по вторникам-четвергам-субботам
8.30 GMT время Лиссабон
Подписка на 3 месяца 45 евро (или 3000 рублей)
Подробности по ссылке

Доступная йога онлайн: АнтиСтресс для тела и души

Елена Шиляева
Инструктор спокойствия
Личная страница фейсбук
Сообщение 1 - 3 из 102
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт