butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
02 июля 2014, 14:47

Жизнь семьи. Последняя глава

Жизнь семьи. Последняя глава

Жизнь состоялась.

Пройден долгий путь от незабываемого и столь волнующего момента «предложения руки и сердца» до практически стопроцентного заполнения «альбома памяти» счастливой семейной пары…

Все семейные кризисы позади.

На повестке дня пожилых супругов: поддержка друг друга в вопросах сбережения здоровья, решение бытовых вопросов, общение с детьми и внуками, общение друг с другом.

Замечено, что женщины гораздо легче привыкают к новой роли — роли «пенсионера». Это связано, скорее всего, с тем, что, перестав трудится, они сохраняют за собой привычный для себя статус «хозяйки дома», ответственной за его внутреннюю атмосферу (как в бытовом смысле, так и в психологическом).

Для мужчин момент прекращения профессиональной деятельности, как правило, оказывается более болезненным: глава семейства может испытать чувство собственной ненужности и «выброшенности» из активной социальной жизни.

В этот переходный момент в большинстве семей и происходит так называемая «тихая бархатная революция» — вся власть в семье переходит к жене.

«Многие вышедшие на пенсию мужья обеспечили полную занятость своим женам» Элла Харрис

Это один из вариантов развития семьи. При таком сценарии развития супружеские отношения замыкаются исключительно на совместном быте, где практически нет места переживанию новых чувств и эмоций. А они — новые эмоции — бесконечно важны. Новые позитивные эмоции — это краски жизни, это серьезный мотивирующий и исцеляющий фактор. Эмоции сообщают нам, что мы еще живы!

Другой вариант развития семейных событий: когда выйдя на заслуженный отдых, супруги находят в себе силы начать освоение какой-либо новой деятельности, о которой всегда мечтали, но не могли себе позволить из прагматичных соображений. Этот сценарий, наоборот, помогает пожилым поддерживать себя в тонусе и не растерять стремление к активной жизни.

Существует и третий вариант, к сожалению — это резкое ухудшение здоровья одного из супругов. В этом случае вся энергия членов семьи концентрируется вокруг нуждающегося в особом уходе домочадце.

И, как это ни было бы прискорбно, нельзя не сказать о еще одном характерном моменте для пожилой семьи — это вдовство. Думаю, что какие-либо комментарии здесь излишни. Эмоциональную тяжесть этой жизненной ситуации сложно переоценить. О том, как справиться с болью утраты, можно почитать в одной из предыдущих статей «Превозмогая боль».

Психологи выделяют шесть основных моделей поведения оставшегося одиноким пожилого супруга:

  • «Жизнь в прошлом» — психологический уход в воспоминания, идеализация прожитой супружеской жизни, утрата смысла жизни и, как следствие, одиночество. 
  • «Жизнь в ожидании конца» — психологическая подготовка к «воссоединению» с супругом, ожидание смерти (часто сопровождается уходом в религию) 
  • «Эгоцентризм» — смещение центра внимания с окружающего мира на себя, абсолютное внимание к своим потребностям: полная концентрация на собственном здоровье и благополучии 
  • «Самореализация в профессиональной или общественной деятельности» 
  • «Новый брак, новая семья» 
  • «Воссоединение с детьми» — выход энергии в социальных ролях бабушки/дедушки, проявлении заботы о членах своей семьи

По какому из сценариев ни развивалась бы жизнь пожилой супружеской пары, особенно важную роль на этом этапе жизненного цикла семьи начинают играть их взрослые дети, от которых зачастую всецело зависит эмоциональное благополучие пожилых родителей.

«От наших родителей мы получили величайший и бесценный дар — жизнь. Они вскормили и взрастили нас, не жалея ни сил, ни любви. И теперь, когда они стары и больны, наш долг — вылечить и выходить их!» Леонардо да Винчи

Берегите свои близких! Будьте счастливы!

Фото

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

  • Искусство стареть
    Искусство стареть

    Теги: зрелый возраст, долголетие, долгая и счастливая жизнь, как прожить долго

  • Лучшие дни впереди
    Лучшие дни впереди

    Теги: зрелый возраст, долголетие, долгая и счастливая жизнь, внутренняя гармония, как прожить долго

  • Жизнь семьи. Мудрость
    Жизнь семьи. Мудрость

    Теги: жизнь семьи, этапы семьи, зрелая семья, счастливая семья, зрелый возраст

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Йога и Иммунитет

Йога и Иммунитет
Как связаны?

Прямая причинно-следственная связь между ними:
чем меньше внутреннего напряжения, тем больше шансов,
что иммунитет встанет на нашу защиту!
Читайте свежую статью на СтильАнтиСтресс
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё

Встретимся в комментариях!
Сообщение 1 - 3 из 97
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт