Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
17 Февраля 2014, 11:44

Жизнь семьи. Начало

Жизнь семьи. Начало

Жизнь семьи — это долгий путь…

При условии, что у супругов хватит запаса мудрости на преодоление различных жизненных ситуаций, любви и желания идти на встречу друг к другу в поисках компромиссов, а также психологической гибкости для того, чтобы находить эффективные способы решения возникающих конфликтов.

Кризисы и конфликты в семье неизбежны. Ссориться и задавать друг другу вопросы временами бывает даже полезно, но при условии, что делается это «психологически грамотно» и корректно, чтобы не унижать и не оскорблять партнера.

Путь развития семьи, как системы, подчиняется двум законам:

  1. Закон равновесия и баланса (поддержание постоянства и стабильности)
  2. Закон развития (естественной логики прохождения ряда последовательных этапов)

Довольно часто трудности в семье возникают именно тогда, когда ее члены по каким-то причинам оказываются не в состоянии перейти от одной стадии к другой. Так, например, любые нестандартные семейные обстоятельства — развод, наличие предыдущих браков, дети от предыдущих браков, большая разница в возрасте детей, развод, смерть члена семьи — создают дополнительные проблемы. Отреагировать быстро и перестроить систему отношений семье, естественно, не удается, что и приводит логически к возникновению кризиса: прежние отношения уже себя не оправдывают, а новые еще не созданы.

Итак, начнем:

Первый этап. Знакомство супругов, заключение брака и жизнь супругов до рождения детей.

Случайная встреча, знакомство, вихрь эмоций, романтика… Вот она жизнь! Предсвадебные заботы и торжество. Путевка в долгую семейную жизнь в руках! Счастья и любви хватит на десятерых… Мечты о вечной идиллии…

Вся эта эйфория плавно перетекает в ежедневный быт с массой обычных заурядных жизненных вопросов, в том числе и друг к другу, среди которых и незамысловатый вопрос всех времен: «Кто в доме хозяин?».

Муж и жена, какая бы любовь между ними ни царила, всё ж таки совершенно разные люди. Они выросли в разных условиях: многодетной семьи или семьи, где воспитали единственного ребенка ребенком; малообеспеченной семьи или семьи, не знающей нужды. Их родители могут быть разного вероисповедания, разных жизненных пристрастий и ценностей, да и, в конце концов, быть представителями разных социальных слоев общества.

Главными задачами этого этапа жизни семьи психологи считают:

  • обретение независимости от родительской семьи (в том числе и материальной) 
  • приобретение опыта стабильных отношений и опыта соответствующего жизненного партнерства, распределение ролей в семье 
  • определение внешних границ семьи и внутренних границ супругов 
  • формирование внутренних сценариев и стандартов взаимодействия между супругами 
  • начало создания семейных традиций 
  • установление внутренних соглашений по всем вопросам совместной жизни: от стыковки бытовых привычек до ритма сексуальной жизни супругов

И для успешного решения комплекса этих сложных психологических задач рекомендуют:

  • Помнить: в семье не всегда всё бывает гладко — это нормально. У любого конфликта есть своя причина. Хорошо, если хотя бы один из пары это понимает. Потому что для решения конфликта очень важно, чтобы обсуждалась именно причина возникшего напряжения, а не повод, спровоцировавший перебранку, а впоследствии и вовсе все грехи из истории пары. Так причиной может быть все, что угодно: от нехватки денег до сексуальной неудовлетворенности, а открытый конфликт запустится из-за грязной чашки или банального опоздания одного из супругов к семейному ужину. 
  • Еще один «конфликтный» совет: возьмите за правило — ссориться и выяснять отношения без зрителей. 
  • Если уж так случилось, что ваша ссора привлекла к себе внимание «невольных» свидетелей — ваших домочадцев, сделайте всё возможное, чтобы не втягивать их в ваш диалог. 
  • По возможности, постарайтесь с первых дней жить своим домом, то есть отдельно от родительской семьи. Опытные пары говорят: «Мир в семье обратно пропорционален количеству квадратных километров между ее составляющими». 
  • Хорошо, если еще будущие муж и жена, смогут договориться о распределении домашних обязанностей между собой. Но поскольку в большинстве случаев «молодые» и «не подозревают», что их ждет быт, то первое время совместной жизни могут стать настоящим испытанием для них. Каждый, по умолчанию, будет применять в своей семье модель родительской семьи и молча ожидать, что партнер ее понимает и поддерживает. Поэтому вполне не лишним будет обсудить вопрос разграничения домашних обязанностей. 
  • Среди всех домашних дел обозначьте те, которые вы всегда будете делать вместе: например, поход в магазин за продуктами или в будущем прогулки с детьми. 
  • Не принимайте в одиночку решений, последствия которых затрагивают интересы всей семьи. Цените и уважайте мнение партнера.

Психологи считают, что первый год совместной жизни — самый сложный!

Но вы непременно справитесь: любовь спасёт мир!

Искренне любите друг друга и оберегайте свою семью!

А что вам помогает сохранять свою семью? Поделитесь в комментариях ниже.

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт