Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
27 Августа 2013, 18:07

8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

Семья  — как много в этом слове… Строить отношения бывает нелегко, но загубить брак можно совершенно незаметно для себя, создав в своей семье "вредные" привычки!

Когда заканчивается конфетно-цветочный период  и сыграна свадьба, позади медовый месяц и начинается обычный быт, вы день за днем всё чаще начинаете задаваться вопросом — как сохранить ваши отношения счастливыми. Здоровое партнерство предполагает постоянное общение и большое количество семейных привычек и традиций, но все ли они одинаково полезны для брака?

Давайте вместе разберемся!

Итак, 8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

Первая вредная привычка: стремление изменить партнера 
Постоянные попытки улучшить своего супруга/супругу только приблизят вас к закономерному разрыву. Совершенных людей не существует. Ваши ожидания скорых изменений в поведении вашей второй половинки — это изначально иллюзорные ожидания. Безусловно, на протяжении совместной жизни люди меняются. Они взрослеют, приобретают новый опыт, пересматривают свои взгляды на жизнь, работу и семью. И всё это происходит само собой, естественно и органично в процессе преодоления жизненного пути.

Вторая  — естественным образом вытекающая из предыдущей — это постоянный поиск недостатков в своем партнере. Дом — это место, где большинство из нас находит убежище от суеты и агрессии окружающего мира, возможность восстановиться физически и морально. Именно поэтому,  критика со стороны членов семьи воспринимается весьма болезненно, может вызвать естественное напряжение и заставить любого человека почувствовать себя подавленным.

Третья вредная привычка — это публичное выяснение отношений. Возьмите за аксиому — обсуждать семейно-больные темы в частном порядке, за закрытыми дверями. Разногласия неизбежно появляются в любой, даже очень любящей, семье. И они, безусловно, подлежат обсуждению и поиску компромиссного решения. И какое бы вы ни приняли решение, оно будет обоюдным и принятым без молчаливого или не совсем давления зрителей вашей семейной сцены.

Четвертая привычка — не говорить партнеру о возникших в отношениях проблемах. Если что-то на ваш взгляд пошло не так, то просто сообщите об этом своей половинке. Пары, умеющие вовремя обсудить свои вопросы, гораздо меньше подвержены стрессу, чем пары, сдерживающие свои чувства и мысли. Другой человек может и не догадываться о том, что некоторые ситуации стали для вас настоящей проблемой. И совсем не потому, что ваш партнер черств и бездушен, или равнодушен по отношению к вам, а только лишь потому, что он может иметь совершенно иной взгляд на происходящее.

Выбирайте подходящее для беседы время и место и говорите, обсуждайте, делитесь и самое главное — не забывайте делать это с любовью и взаимным уважением.

Пятая, разрушающая брак, привычка — не доверять своему партнеру. Доверие — это одна из ключевых составляющих здорового семейного союза. Будьте уверены в вашей половинке и уважайте частную жизнь своего партнера. Живя вместе, одним домом, одним бытом, одной семьей — доверяйте! Не становитесь первоклассным шпионом, не проверяйте электронную почту, мобильный телефон и прочие атрибуты личного пространства вашего партнера.

Ревность так же может стать причиной, снижающей качество ваших отношений. Сомнение в партнере может оказаться лишь симптомом более серьезной проблемы в отношениях, и указывать на присутствующее у ревнующей стороны чувство незащищенности. Что в свою очередь сказывается на здоровье и серьезно подрывает иммунную систему человека.

На шестом месте — привычка сравнивать своих мужа или жену с бывшими. Никогда не сравнивайте своего нынешнего партнера с предыдущим. Это совершенно разные люди, воспитанные в разных обстоятельствах, имеющие различный жизненный опыт и взгляды на жизнь. Будьте реалистичны. Ваш нынешний партнер не может принять на себя груз ответственности за то, чтобы быть похожим на вашего бывшего.

Седьмая  привычка — это нечестность. Будьте честны сами с собой, будьте честны со своим партнером. Даже невинная ложь, при определенном стечении обстоятельств, способна разрушить отношения. Безусловно, в любых отношениях всегда существует пространство для психологических маневров — домашних игр: «Да, милая, ужин был отличный!» или «Да, дорогой, ты был безупречен на встрече с моими родителями!». Подобные фразы невозможно определить как преднамеренную ложь, они выступают скорее как забота о любимом человеке и желание сделать приятное, как стремление поддержать своего партнера в какой-то неловкой для него ситуации и придать ему большей уверенности.

Восьмая, и последняя,  привычка — принимать его или ее как должное, как что-то само собой разумеющееся. При любой возможности показывайте друг другу благодарность за то, что вы есть друг у друга, оказывайте всевозможные знаки внимания. Вы сами выбрали этого человека в качестве партнера на всю жизнь. Помните об этом. Это сделает ваши отношения более сильными и крепкими.

А  вы думаете, что еще может стать причиной ухудшающихся отношений в семье? Какие еще привычки могут загубить ваш брак?  Что может способствовать приближающемуся разрыву? Расскажите нам в комментариях ниже.

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт