butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
27 августа 2013, 18:07

8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

Семья  — как много в этом слове… Строить отношения бывает нелегко, но загубить брак можно совершенно незаметно для себя, создав в своей семье "вредные" привычки!

Когда заканчивается конфетно-цветочный период  и сыграна свадьба, позади медовый месяц и начинается обычный быт, вы день за днем всё чаще начинаете задаваться вопросом — как сохранить ваши отношения счастливыми. Здоровое партнерство предполагает постоянное общение и большое количество семейных привычек и традиций, но все ли они одинаково полезны для брака?

Давайте вместе разберемся!

Итак, 8 вредных привычек, способных загубить ваш брак

Первая вредная привычка: стремление изменить партнера 
Постоянные попытки улучшить своего супруга/супругу только приблизят вас к закономерному разрыву. Совершенных людей не существует. Ваши ожидания скорых изменений в поведении вашей второй половинки — это изначально иллюзорные ожидания. Безусловно, на протяжении совместной жизни люди меняются. Они взрослеют, приобретают новый опыт, пересматривают свои взгляды на жизнь, работу и семью. И всё это происходит само собой, естественно и органично в процессе преодоления жизненного пути.

Вторая  — естественным образом вытекающая из предыдущей — это постоянный поиск недостатков в своем партнере. Дом — это место, где большинство из нас находит убежище от суеты и агрессии окружающего мира, возможность восстановиться физически и морально. Именно поэтому,  критика со стороны членов семьи воспринимается весьма болезненно, может вызвать естественное напряжение и заставить любого человека почувствовать себя подавленным.

Третья вредная привычка — это публичное выяснение отношений. Возьмите за аксиому — обсуждать семейно-больные темы в частном порядке, за закрытыми дверями. Разногласия неизбежно появляются в любой, даже очень любящей, семье. И они, безусловно, подлежат обсуждению и поиску компромиссного решения. И какое бы вы ни приняли решение, оно будет обоюдным и принятым без молчаливого или не совсем давления зрителей вашей семейной сцены.

Четвертая привычка — не говорить партнеру о возникших в отношениях проблемах. Если что-то на ваш взгляд пошло не так, то просто сообщите об этом своей половинке. Пары, умеющие вовремя обсудить свои вопросы, гораздо меньше подвержены стрессу, чем пары, сдерживающие свои чувства и мысли. Другой человек может и не догадываться о том, что некоторые ситуации стали для вас настоящей проблемой. И совсем не потому, что ваш партнер черств и бездушен, или равнодушен по отношению к вам, а только лишь потому, что он может иметь совершенно иной взгляд на происходящее.

Выбирайте подходящее для беседы время и место и говорите, обсуждайте, делитесь и самое главное — не забывайте делать это с любовью и взаимным уважением.

Пятая, разрушающая брак, привычка — не доверять своему партнеру. Доверие — это одна из ключевых составляющих здорового семейного союза. Будьте уверены в вашей половинке и уважайте частную жизнь своего партнера. Живя вместе, одним домом, одним бытом, одной семьей — доверяйте! Не становитесь первоклассным шпионом, не проверяйте электронную почту, мобильный телефон и прочие атрибуты личного пространства вашего партнера.

Ревность так же может стать причиной, снижающей качество ваших отношений. Сомнение в партнере может оказаться лишь симптомом более серьезной проблемы в отношениях, и указывать на присутствующее у ревнующей стороны чувство незащищенности. Что в свою очередь сказывается на здоровье и серьезно подрывает иммунную систему человека.

На шестом месте — привычка сравнивать своих мужа или жену с бывшими. Никогда не сравнивайте своего нынешнего партнера с предыдущим. Это совершенно разные люди, воспитанные в разных обстоятельствах, имеющие различный жизненный опыт и взгляды на жизнь. Будьте реалистичны. Ваш нынешний партнер не может принять на себя груз ответственности за то, чтобы быть похожим на вашего бывшего.

Седьмая  привычка — это нечестность. Будьте честны сами с собой, будьте честны со своим партнером. Даже невинная ложь, при определенном стечении обстоятельств, способна разрушить отношения. Безусловно, в любых отношениях всегда существует пространство для психологических маневров — домашних игр: «Да, милая, ужин был отличный!» или «Да, дорогой, ты был безупречен на встрече с моими родителями!». Подобные фразы невозможно определить как преднамеренную ложь, они выступают скорее как забота о любимом человеке и желание сделать приятное, как стремление поддержать своего партнера в какой-то неловкой для него ситуации и придать ему большей уверенности.

Восьмая, и последняя,  привычка — принимать его или ее как должное, как что-то само собой разумеющееся. При любой возможности показывайте друг другу благодарность за то, что вы есть друг у друга, оказывайте всевозможные знаки внимания. Вы сами выбрали этого человека в качестве партнера на всю жизнь. Помните об этом. Это сделает ваши отношения более сильными и крепкими.

А  вы думаете, что еще может стать причиной ухудшающихся отношений в семье? Какие еще привычки могут загубить ваш брак?  Что может способствовать приближающемуся разрыву? Расскажите нам в комментариях ниже.

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Йога и Иммунитет

Йога и Иммунитет
Как связаны?

Прямая причинно-следственная связь между ними:
чем меньше внутреннего напряжения, тем больше шансов,
что иммунитет встанет на нашу защиту!
Читайте свежую статью на СтильАнтиСтресс
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё

Встретимся в комментариях!
Сообщение 1 - 3 из 97
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт