Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге

Без стресса в доме

16 июня 2014, 14:05

Жизнь семьи. Мудрость

Понять жизнь можно только к концу, а прожить надо сначала. Эриксон

Семья зрелого возраста — это семья, которую покидают дети.
Дети подрастают и разлетаются из родительского гнезда, чтобы строить свою взрослую жизнь и создавать собственные семьи.
И в результате, если можно так выразиться, ось вращения семьи как системы заметно смещается: центр семейной вселенной перестает быть таковым, освобождая супружескую энергию и переключая внимание родителей друг на друга. Всё это происходит на фоне кризиса середины жизни партнеров.

Этот этап жизненного цикла семьи достаточно сложен.

Для обоих супругов становятся характерными более высокий уровень тревожности и тенденция к снижению внутренней удовлетворенности своим браком. Повышается риск супружеских измен: пересматривая итоги своей жизни, люди начинают искать новые возможности для самореализации в новых людях и отношениях, свободных от груза ошибок и тяжелых переживаний. В порыве эмоций перечеркивая всё, что так много для них значило, они пытаются «начать жизнь с чистого листа». Они бегут от себя в новую жизнь, напрочь забывая о количестве прожитых лет, в силу которых ни характер их, ни устоявшиеся жизненные привычки, ни укоренившуюся модель поведения уже не изменить.

Вот почему семейные психологи считают такой вариант выхода из кризиса середины жизни незрелым и призывают к конструктивному решению имеющихся у человека и его семьи «проблем роста» через мобилизацию ресурсов «родной» семьи.

Часто, расставаясь, супруги предлагают друг другу остаться друзьями… А было бы намного меньше жизненных трагедий и распавшихся семей, если б отношения начинались с подобного предложения.

И, если супруги, набравшись терпения и мудрости, смогут вместе преодолеть этот трудный этап в их жизни, «оставшись друзьями», то, безусловно, им обоим намного легче дастся следующий жизненный шаг — шаг к старости.

Постепенно бури эмоций стихают, жизнь возвращается на круги своя, возобновляются супружеские отношения, зарождаются новые семейные функции, например, такие как участие в воспитании внуков и активное сохранение здоровья.

Супруги выходят на пенсию или, продолжая профессиональную деятельность, существенно сокращают свою занятость. В любом случае происходит корректировка социальных ролей в семье: женщина окончательно укореняется в статусе «единоличной хозяйки дома», а вот с выходом «кормильца семьи» на пенсию может возникнуть новый виток напряжения. Мужчина, утратив свою самую важную семейную роль, может почувствовать себя ненужным и незначимым.

Решение же очевидно! Высвободившиеся от воспитания детей и трудовой деятельности время и энергию направить на поиск новых идей для самореализации, сообразных состоянию здоровья, и на помощь и поддержку партнера в процессе их претворения в жизнь.

Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья. Цицерон

Будьте активны! Будьте счастливы!

Оцените статью