butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
16 Июня 2014, 14:05

Жизнь семьи. Мудрость

Жизнь семьи. Мудрость

Понять жизнь можно только к концу, а прожить надо сначала. Эриксон

Семья зрелого возраста — это семья, которую покидают дети.
Дети подрастают и разлетаются из родительского гнезда, чтобы строить свою взрослую жизнь и создавать собственные семьи.
И в результате, если можно так выразиться, ось вращения семьи как системы заметно смещается: центр семейной вселенной перестает быть таковым, освобождая супружескую энергию и переключая внимание родителей друг на друга. Всё это происходит на фоне кризиса середины жизни партнеров.

Этот этап жизненного цикла семьи достаточно сложен.

Для обоих супругов становятся характерными более высокий уровень тревожности и тенденция к снижению внутренней удовлетворенности своим браком. Повышается риск супружеских измен: пересматривая итоги своей жизни, люди начинают искать новые возможности для самореализации в новых людях и отношениях, свободных от груза ошибок и тяжелых переживаний. В порыве эмоций перечеркивая всё, что так много для них значило, они пытаются «начать жизнь с чистого листа». Они бегут от себя в новую жизнь, напрочь забывая о количестве прожитых лет, в силу которых ни характер их, ни устоявшиеся жизненные привычки, ни укоренившуюся модель поведения уже не изменить.

Вот почему семейные психологи считают такой вариант выхода из кризиса середины жизни незрелым и призывают к конструктивному решению имеющихся у человека и его семьи «проблем роста» через мобилизацию ресурсов «родной» семьи.

Часто, расставаясь, супруги предлагают друг другу остаться друзьями… А было бы намного меньше жизненных трагедий и распавшихся семей, если б отношения начинались с подобного предложения.

И, если супруги, набравшись терпения и мудрости, смогут вместе преодолеть этот трудный этап в их жизни, «оставшись друзьями», то, безусловно, им обоим намного легче дастся следующий жизненный шаг — шаг к старости.

Постепенно бури эмоций стихают, жизнь возвращается на круги своя, возобновляются супружеские отношения, зарождаются новые семейные функции, например, такие как участие в воспитании внуков и активное сохранение здоровья.

Супруги выходят на пенсию или, продолжая профессиональную деятельность, существенно сокращают свою занятость. В любом случае происходит корректировка социальных ролей в семье: женщина окончательно укореняется в статусе «единоличной хозяйки дома», а вот с выходом «кормильца семьи» на пенсию может возникнуть новый виток напряжения. Мужчина, утратив свою самую важную семейную роль, может почувствовать себя ненужным и незначимым.

Решение же очевидно! Высвободившиеся от воспитания детей и трудовой деятельности время и энергию направить на поиск новых идей для самореализации, сообразных состоянию здоровья, и на помощь и поддержку партнера в процессе их претворения в жизнь.

Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья. Цицерон

Будьте активны! Будьте счастливы!

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Йога и Иммунитет

Йога и Иммунитет
Как связаны?

Прямая причинно-следственная связь между ними:
чем меньше внутреннего напряжения, тем больше шансов,
что иммунитет встанет на нашу защиту!
Читайте свежую статью на СтильАнтиСтресс
Йога, вирус, стресс и иммунитет: всё влияет на всё

Встретимся в комментариях!
Сообщение 1 - 3 из 97
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт