Наталья Митина Психолог, Преподаватель психологии.

Без стресса в теле

23 Февраля 2014, 20:45

Что скрывается за лишним весом

За лишним весом может скрываться всё, что угодно - от неправильного питания и нездорового образа жизни, до неправильного душевного настроя! Перефразируя знаменитое «В здоровом теле — здоровый дух», смело можно сказать и обратное «При здоровом духе — здоровое и красивое тело». А если тело определенно имеет лишние килограммы, то не значит ли это, что в первую очередь нужно анализировать отнюдь не рацион питания! Так что же скрывается за лишним весом?

В настоящее время психологами, докторами-диетологами и другими специалистами, занимающимися проблемой «лишнего веса», всё чаще и чаще высказываются идеи психологического происхождения лишних килограмм на теле человека. Все эти специалисты в один голос утверждают, что  лишние килограммы могут быть вызваны, например:

• различными страхами, 
• непринятием самого себя и собственных эмоций, 
• негативным отношением к себе. 

Так, среди наиболее вероятных причин лишнего веса называются такие явления, как низкая самооценка, самозащита, стремление стать более значимым для своего окружения, застарелые обиды и вообще любые другие «болезненные» эмоции из прошлой жизни.

Получается, что в системе «тело-душа», всё очень тесно связано. 

И взаимосвязь эта не всегда очевидна: многие процессы и реакции протекают неосознанно. 

Таким образом, человек может даже не догадываться, что его стремление стать более весомым в глазах, например, своей второй половинки, находит свое выражение в наборе веса. И тогда совершенно естественно и логично, что никакие диеты, физические нагрузки и ограничения не помогают избавиться от лишнего веса.

Но есть и хорошие новости: если мы допускаем идею о том, что причина лишнего веса кроется в душе человека, то это значит лишь одно — разобравшись с собой и решив некоторые психологические проблемы, мы запускаем новые формы поведения и новые способы реагирования на происходящее вокруг. И в итоге совершенно естественно лишние килограммы тают сами по себе…

Обо всех психологических причинах  лишнего веса читайте в статье «Что скрывается за лишним весом?»

Поделиться своими мыслями по теме статьи "Что скрывается за лишним весом" вы всегда можете в комментариях ниже. Если эта статья натолкнула вас на некоторые выводы и вопросы, которые не подлежат публичному обсуждению вы всегда можете обратиться к автору этой статьи и задать свой вопрос

Оцените статью