Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Елена Шиляева Психолог, специалист по телесной терапии, инструктор по йоге
comments
star star star star star
09 Декабря 2016, 19:07

Как привести себя в порядок

Как привести себя в порядок жизнь как океан

Задаётесь вопросом: Как привести себя и свою жизнь в порядок? А вы пробовали управлять стихией? Жизнь как стихия. Жизнь как океан: то тишь, да гладь, то бури, да ненастья. И океан как жизнь: то глубок и спокоен, то взрывается шквалом ненастных дней. Дни переливаются один в другой, наполняя нас чувствами и эмоциями. Каждый новый день:

  • зарождается надеждой встряхнуться и привести в порядок свою жизнь, согревает предрассветными оттенками желтого и красного
  • заигрывая с солнечными лучами, бликует полутонами сине-зеленого, намекая на то, что в жизни всегда есть варианты
  • погружается в серое напряжение под натиском внезапно налетевшей бури, настаивая, что с принятием решения лучше переждать до её окончания
  • и наконец, скрывается из виду в черноте ночи, оставляя нас подумать в одиночестве

Вереница трансформирующихся состояний, по цепочке изменяющихся настроений, мыслей, идей и целей. И ты подчиняешься этому порядку или, скорее, беспорядку. Мир живой и подвижный. И тебе местами кажется, что двигается он хаотично, как будто нечто бесформенное, не имеющее стержня. Колыхается как разноцветное желе, норовя соскользнуть прямо на тебя и испачкать твои «нарядные юношеские» намерения «жить долго и счастливо» — жить без проблем, стрессов, горестей и разочарований.

И таки падает однажды. И падает неожиданно. Ну, или ты падаешь. Так торопишься заполучить заветную сладкую мечту, в одну минуту теряя из вида и здравый смысл и себя в нём. Или другие люди, проходя сквозь твою жизнь, спотыкаются об твой характер или своё представление о том, каким он должен быть. Невероятное количество сюжетных линий можно было бы здесь предположить. Но сценарий для всех един и написан самой жизнью. Падаем, пачкая душу грустью, негодованием, злостью, обидами, разочарованиями, набиваем шишки и покрываемся мелкими ссадинами. Бывает и до «душевных переломов» дело доходит.

А вы знаете, что будет, если в океан или в морскую воду зайти со свежей ранкой на коже? Можно и не экспериментировать. Удовольствие то ещё…

А как, насчёт поплавать в океане жизни с поцарапанной душой? Вот! То-то и оно! Окунаемся каждый день! Не раздумывая, с разбегу ныряем! Жжёт, дерёт, щиплет ранки, но мы же сильные — зубы стиснули и барахтаемся. 

Забываем только, что ресурсы терпения небезграничны. И когда боль накапливается, останавливаемся на берегу, будучи не в силах пережить ее вновь. Всё. Накопилось.  Усталость, душа саднит и в мыслях пульсирует только один вопрос:

Как привести себя в порядок?

Есть вопрос? Значит, время пришло! Пора.

Пора приостановить заплыв сквозь слёзы. Замедляемся. Смотрим внимательно на свою жизнь.

Сможете ли вы сходу ответить на такие вопросы:

  • какой должна стать ваша жизнь, чтобы проплывая по ней, вы чувствовали себя комфортно, уверенно?
  • каким должен стать мир людей, вас окружающий, чтобы воспринимали его как наполненный гармонией и упорядоченный?
  • какими новыми характеристиками должно обзавестись ваше тело, чтобы вы считали его достойным себя и своих замыслов?
  • каким делом вы хотели бы заниматься и какой уровень благодаря ему иметь, чтобы признаться себе «мои дела в порядке»

Этой статьей «Как привести себя в порядок?» я открываю новый этап в жизни моего проекта СтильАнтиСтресс

Вместе будем учиться плавать в этом, явно пересоленном нюансами и обстоятельствами, океане под названием жизнь.

Стиль АнтиСтресс — это про:

  • порядок в душе
  • порядок в теле
  • порядок в семье
  • порядок в делах

В одиночку выплыть сложно, давайте будем двигаться вместе: 

Кто со мной создавать новый стиль плавания по жизни? Стиль под названием АнтиСтресс! Наведём порядок в своей жизни!

жизнь без стресса

Оцените статью star no-star no-star no-star no-star
Комментарии

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Читайте так же

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт