Я прожила сложную жизнь. Много чего было, происходило, случалось. Естественно, каждая ситуация находила решение. И только, начав заниматься йогой, я почувствовала прожитую жизнь, осевшую в моем теле. Совершенно по-разному работают стороны – правая и левая. Грудная клетка как будто сдавлена невысказанными словами. И ведь не сказать, что я над собой не работала. И к психологу ходила, и курсы терапии, в том числе и антидепрессанты принимала. И что я обнаруживаю, встав на коврик? Я существую отдельно, а моё тело - отдельно. И как здорово от занятия к занятию чувствовать, что они начинают объединяться, сливаться в одно целое. Как будто я сама с собой начинаю дружить. Это так странно. И это радует. И вселяет надежду обрести-таки гармонию, хотя бы в своём маленьком мире
Монолог одного человека на выходе с йога-класса. Записано мной по памяти)Из архива публикаций на СтильАнтиСтресс, 2017 год
Оказывается из таких наблюдений за своей практикой, за опытом других людей, можно целую книгу написать
Читаю сейчас "Йогиня. Моя жизнь в 23 позах йоги"
Автор Клер Дедерер
Чудесная книга. Ни на что не похожая: о йоге глазами обычной женщины, матери, жены, профессионала в своем деле.
Каждая глава описывает кусочек жизни через призму отдельно взятой асаны.
РЕКОМЕНДУЮ!
