вот уже сколько дней работаю «контейнером» для эмоций. слов...
Обо мне
Автор проекта о жизни без стресса - Стиль АнтиСтресс
В поисках спокойствия вы можете предпринять самые разнообразные действия. Например, сбежать из будней и отправиться на природу. Вы насладитесь тишиной и отсутствием суеты. Вы найдете то, что искали
Но лишь на время!
Лишь на то время, что вы проведете в безмятежном созерцании. Ибо - это не ваша тишина и это не ваше спокойствие. Это внутреннее равновесие природы. Наша же задача найти спокойствие в себе
Отправимся на поиски вместе?
На сайте вы найдете мои заметки о способах снятия стресса и о том, почему так важно быть спокойным /// А стресс снимаем йогой: авторская программа "АнтиСтресс Йога" на канале SAS-class YouTube и регулярные классы "Доступная йога" для вас три раза в неделю в ZOOM /// Мечтающих увидеть океан и перезарядиться встречаю у берегов Атлантики: индивидуальный йога-тур "Апельсиновый Ретрит" Португалия ///
Познакомиться со мной, историей создания этого сайта и моими идеями для жизни без стресса можно на страничке "О Проекте".
Всем добра и позитива)
Фото-альбом проекта @sas_class - наша страничка в инстаграм
Статьи автора

Карьера не станет ждать до полудня, когда вы выспитесь. Читайте 10 советов для лёгкого пробуждения

Способов снятия стресса известно великое множество, но почему же не все они хорошо работают?

Включите Моменты тишины в свой распорядок дня и ваша жизнь начнет меняться

Есть желание сделать свою жизнь лучше? Всё просто: полюбите жизнь, живите настоящим, цените моменты

Занятия йогой приводят нас к осознанию ценности тела, учат принимать себя такими, какие мы есть

Вы испытали на себе все диеты мира, но... В чем подвох и как подружиться со своим телом?

Жизнь состоялась. Что ждет супругов на финальном отрезке их семейной жизни?

Семья зрелого возраста это семья, которую покидают дети. Как быть супругам в этот непростой период?
Последние сообщения блога
АНТИСТРЕСС ТУРЫ
Релакс Тур Океан Спокойствия
Апельсиновый Ретрит
Йога-тур Португалия-2020

Популярное
на СтильАнтиСтресс





-
1.
Дорога к цели: он-лайн марафон , 0 руб.
-
2.
-
3.
Релакс Йога, 0 руб.
-
4.
-
5.
Последние комментарии к статьям
Под впечатлением
Дыши. Просто дыши

слов нормальных человеческих не находится, чтобы передать состояние людей - психика просто не справляется, как всем тяжело
Точку Спокойствия в сети
возвращаю
завтра вторник 1 марта в 10.00 местного (время Лиссабон)
первый эфир:
ДЫШИМ, ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ
продолжительность
от 30 до 60 минут
АнтиСтресс уже и не скажешь:
АнтиСтрах здесь
518 679 1103
(вход в zoom)
БЕЗ ПАРОЛЯ
открыто для всех
БЕСПЛАТНО
здесь территория без политики!
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Точка спокойствия в сети
Время возвращаться на коврики

Но сады выглядели совершенно по разному!
Один был запущен и зарос сорняками, а садовник в нем был чрезвычайно сердитым. Он пропалывал сорняки и безостановочно ругался.
Второй сад представлял собой сплошную идиллию. Повсюду цвели прекрасные цветы, а садовник, казалось, безо всякого труда справлялся со своей работой. Он сидел, прислонившись к дереву и мурлыкал себе под нос песенку.
Мальчик подошел к веселому садовнику и спросил, как ему удается с такой легкостью содержать сад в порядке, в то время как другой садовник непрерывно работает, но без всякого видимого успеха.
Видишь ли, - ответил ему веселый садовник, - в свое время я поступал точно также, как и мой коллега. Я только и делал, что пропалывал сорняки, но понял, что победить их невозможно. Когда я выдергивал сорняк, то либо корни оставались в земле, либо семена падали на землю, и сорняки вырастали заново. Дойдя до конца сада я был вынужден начинать всё заново.
Но потом я придумал другой способ...
Я нашел цветы, которые растут быстрее сорняков и они их полностью задушили. Там где растут эти цветы, сорняков больше нет. Сад очистился сам по себе.
К этому времени уже стемнело и садовник пригласил мальчика в дом. Когда вся семья собралась за столом, садовник вдруг выключил свет.
В наступившей кромешной темноте он спросил мальчика:
Разве можно "выполоть" темноту?
Её можно победить, только включив свет!!!
Другим способом с ней бороться бесполезно!
Новый Год все встретили?
Планы стать лучшей версией себя
под бой курантов подписали?
Свет внутри включить не забудьте)))
если кому самому никак, приходите
"Доступная йога онлайн"
с новогодних каникул возвращаемся в субботу
первый эфир 8 января 8.30 время Лиссабон
Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева
Две недели До

Доступная йога онлайн
в уходящем 2021 году
ВНИМАНИЕ
Финальный "живой эфир" в уходящем году 23 декабря *четверг!
Следующие уроки отменяются:
25 декабря*суббота
28 декабря*вторник
30 декабря*четверг
01 января*суббота
04 января*вторник
06 января*четверг
На диск залью подборку уроков общей практики
(ссылка придет с письмом 23 декабря)
У всех будет возможность позаниматься при желании
Плюс пакет "Релакс-Йоги" с прошлого нового года, как и обещала
Возвращаемся в обычный режим 8 января*суббота!
Всем без стресса
ДО-делать
ДО-думать
ДО-жить
уходящий год)))
ДО встречи в Новом!
Ваш инструктор спокойствия,
Елена Шиляева
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец