butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
  • Архив

    «   Март 2024   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
                 

Под впечатлением от встречи с небесами

Фильм «Достучаться до небес» не требует написания отзывов, рецензий и вообще не предполагает мнений в свой адрес. Сюжет этой ленты бессмысленно пересказывать. Фильм нужно просто смотреть. А если уже смотрели, то пересматривать…

Сюжетная линия незатейлива, как сама жизнь и может вместиться в один коротенький абзац.

Герои ленты знакомятся в клинике в тот момент, когда удача отвернулась от них. Каждый  узнаёт о своём смертельном диагнозе. Есть повод опустить руки и уйти в депрессию с головой. Но, в беседе обнаруживается интересное обстоятельство, в силу которого депрессия неуместна. Один из персонажей никогда не видел море. Важно? Когда ты смертельно болен, важнее просто ничего не существует! Недопустимо покинуть этот мир, не взглянув на море.
ca17dbb893b1a858a7d663dd3260f108.jpg
Хэппи-энда не будет. Жизнь конечна. Правило едино для всех.

А мы живём, как будто пытаясь оспорить этот жизненный закон и пропуская дни, как песок сквозь пальцы. Жизнь проскальзывает мимо.
Каждому отпущено своё количество дней. Никто не владеет информацией об их количестве, но каждый в глубине души надеется, что время для счастья и для исполнения мечты еще впереди. А у Всевышнего свои планы… И как же меняется реальность, когда люди узнают, что им отведена лишь одна неделя, чтобы жить…

Тонкости самомотивации

Бывало ли уже так, что вы начинаете делать какое-то новое дело и оно у вас даже спорится.  И всё-то вроде получается. Вы радуетесь, а потом, вдруг, всё останавливается и вы,  несмотря на «скребущих в глубине души кошек»,  уже не можете сдвинуть себя с места.

Было? Честно себе признайтесь! Было! Факт!

Секрет таких остановок прост. Вернее сказать - нет никакого секрета.  Когда вы затеяли любое новое дело, которое вам хотелось бы сделать, вы начинаете с фразы: «Я хочу…». Но проходит время и почему-то запал растворяется в воздухе и «хочу» превращается» в «надо»!

Конечно, вы же себе цель поставили! Вы же себе обещание дали! Вы же даже друзьям и родственникам  сообщили о своих серьезных намерениях!
Куда теперь  деваться… и настроения нет, а надо!!!

В момент, когда  ваше «хочу» совершенно для вас самих незаметно трансформируется в «надо» или даже в «я должен», как раз всё и останавливается!


А это уже совсем другая ситуация. Ведь то, что «надо» делать или  то, что «должен» делать, делать-то как раз совсем-совсем нет никакого желания!

Между «надо» и «хочу» пропасть!


Все тонкости самомотивации человека,  решившего двигаться к заветной цели сводятся к вопросу: Как сохранить состояние или ощущение «Я хочу это сделать!».
Так как же себя мотивировать?
Пожалуй, я не встречала лучшего ответа на этот вопрос, чем ответ известного дизайнера Артемия Лебедева.
Извиняюсь за грубость, но слов из песни, как говорится, не выбрасывают.
- Как себя мотивировать?
- Да никак, оставайся в ж@пе!
1ce34f07e8052845bb5f4827cc9bcd85.JPG

Мечтателям посвящается

Все мы любим помечтать...

Мы можем делать это с нескрываемым удовольствием!

Можем делать это мысленно, свято охраняя от окружающих свое самое драгоценное - видение того, как мы хотим жить!

А  можем и вслух помечтать, причем нарочито - на публику!

Можем мечтать письменно на бумаге, а можем и целым визуальным рядом - составляя эффектные  фотоколлажи.   Говорят помогает! Не знаю. Не пробовала...

Между тем, независимо от того, в какой форме мы мечтаем, мы тем самым совершаем некое действие. Задумайтесь, "мечтать" - это форма речи, отражающая действие.  Мечтать = действовать!

Ну,  а коль скоро мечтание - это деятельность, то у нее по определению должен быть результат!

Как по-вашему, что может быть результатом "процесса мечтания"?
19bed58f2a80dd12e2c89692f06ae9f8.jpg

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Йога для Героев

Сила нужна нам
Быть сильным - это важно
Для каждого человека в любом возрасте

Свою силу исследовали в позе Воина
во всех ее вариациях
на прошлой неделе
*записи хранятся как обычно в течение недели

Кропотливый  труд и умение концентрироваться,
спокойная уверенность и  сила воли, чтобы быть!
быть сильным, устойчивым и стабильным!
Тренируются в Вирабхадрасане
Так поза Воина называется

но мне ближе название "Поза Героя"
потому как воевать с самим собой -
звучит как-то не очень, на мой взгляд
(хотя по правде, так оно и есть)))

пусть будет Поза Героя или уж на крайний - поза Мирного Воина:
Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии ума
и растит в человеке Воина - Мирного Воина, Героя-победителя
над своими страхами и тревогами:


Когда тебе страшно, используй меч.
Возьми его и поруби свой ум на ленточки,
проруби сквозь все эти сожаления и страхи
и через всё, что живёт в прошлом и будущем
Помни, время всегда сейчас, место всегда здесь!

(Цитата из книги Мирный Воин
книга мне больше нравится, чем фильм, кстати)

Как всё это работает писала здесь
Поза воина в йоге: нападение или защита?

Победы начинаются на коврике...
И продолжаются далеко за его пределами

Приятной вам практики во Благо
Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева

Магия баланса

Наше здоровье - это вопрос равновесия!

Цитируя легендарного доктора А.С. Залманова:
здоровье - это хрупкое равновесие
постоянно противоборствующих сил в нашем организме:
хрупкий баланс между теплом и холодом,
вдохом и выдохом, работой вен и артерий,
импульсов симпатической и парасимпатической
частей вегетативной нервной системы,
работой правого и левого полушарий головного мозга.

И от себя добавлю:
равновесие есть не что иное, как постоянно исправляемое неравновесие!

в чем мы сполна убеждаемся каждый раз, выполняя позы йоги на баланс

Про Магию Баланса писала здесь

заметка не новая, но не утратившая своей актуальности

Ваш инструктор спокойствия, Елена

Тело - мой дом

Наше тело - это единственное место, где мы можем жить!

"В основе исцеления лежат практические знания:
полностью контролировать свою жизнь
можно,лишь признав реальность своего тела,во всех его внутренних измерениях..."

Это цитата из книги "Тело помнит всё"
Читаю сейчас и Рекомендую!
Даже не дочитав до конца, советую начать)
Начать читать и сфокусироваться на себе

"Люди не могут вырасти над собой,
не зная того, что они знают и
не чувствуя того, что они чувствуют"

Уметь слышать и понимать себя и свое тело
И принимать решения из этого понимания:
что могу/не могу
что нравится/не нравится
что хочу/не хочу
Все ответы внутри и давно!
И наше тело их знает и помнит...

Считаться со своими лимитами
Уметь опираться на себя
Доверять своим возможностям
Учимся на коврике
Каждые вт/чт/сб

ДОСТУПНАЯ ЙОГА ОНЛАЙН

Ваш инструктор спокойствия, Елена
Сообщение 1 - 3 из 118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт