butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
  • Архив

    «   Май 2022   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31          

Под впечатлением от Энергии Океана

Зарядись энергией океана!
И реализуй свою мечту!
"Жизнь в потоке" - именно так называется тренинг, идея которого родилась на берегу Атлантики!
9e31c0ae99a5184d30554abc92ffd162.jpg
Это авторский проект двух людей, на своем жизненном опыте убедившихся, что Мечты сбываются!
И это не громкие рекламные слоганы. Это реальность.

Итак, представляю вам ведущих:


Юлия Байбородина, сертифицированный коуч-консультант и человек, построивший жизнь своей мечты в стране, путешествием в которую многие из нас грезят. Сегодня Юлия живет и работает во Франции (и Бельгии), но так было не всегда) Сейчас благополучный во всех сферах Человек, когда-то поверивший в свою мечту и сделавший очень многое для того, чтобы красивая картинка, родившаяся в мыслях, стала реальностью.

И

Я, Елена Шиляева, дипломированный психолог, сертифицированный специалист по терапии тела, инструктор по йоге. Впрочем, мы с вами уже знакомы :) А если вдруг вы впервые на моем сайте, то подробности о том, чем я занимаюсь вы найдете здесь, а о том, как я оказалась в Португалии здесь.

С 7 по 13 Октября 2017 года мы ждем вас в солнечном городе Албуфейра (Португалия) на берегу Атлантического океана

0ad09ac5798674f2dfc237be81b5f8f5.jpg
За неделю, наполненную йога-классами с видами на океан, мастер-классами созидания новой жизни, медитациями, релакс-практиками, пешими прогулками и специальными арт-техниками, мы создадим яркую линию старта в новый этап вашей жизни, где мечтам положено сбываться!

2560e946f69b6374151034b9b0d64500.jpg

Жизнь в потоке - трансформационный тренинг для женщин, стремящихся к гармонии!

Жизнь в потоке - это тренинг для тех, кто нашел в себе смелость признать, что достижение гармонии - это базовое и единственное условие для запуска творческого проекта под названием "Моя жизнь"

Все подробности о мероприятии по ссылке  Трансформационный тренинг Жизнь в потоке

До встречи в точке пространства, в которой начинается новая жизнь!

P.S. больше фото с португальских берегов на страничке СтильАнтиСтресс в Инстаграм sas_class

Лучшие дни впереди

Как насчет обернуться назад?
Заглянем в прошлое? В недавнее?
Вспомним пред- и после- новогоднее свое настроение?

Самое время вернуться к своим планам на 2017, ибо на дворе начало июля и половина года прожита!
Да-да-да!

3fc9a5c927e673542b6655a5e1fb1c24.jpg
  • Что из вашего списка уже стало реальностью?
  • Какие кадры из фото-коллажа "жизни мечты" воплотились в будни?
  • Какие события из разряда планов и намерений имеют отметку "готово" (ну или хотя бы "в процессе";)?
Будьте честны сами с собой! Это самое главное в вопросах постановки целей, созидания и сотворения Мечты!

Уже половина года миновала...
Еще целых полгода впереди!

Каждое утро даёт нам новый шанс!
Каждый день приближает нас к мечте!
Каждый вечер учит нас быть благодарными за возможность Жить жизнью своей мечты!  

Не теряйте из виду цель!
Сделайте ставку на самого себя!
Поставить цель и трезво оценить обстановку - это хорошо, но недостаточно!
Должна быть решимость действовать!
Цели, желания и намерения становятся реальностью только в результате конкретных действий!

Решили, чего вы хотите?
Действуйте!

Долгие летние дни - идеальное время, чтобы возобновить активные действия по достижению целей!

Пусть спокойная уверенность, что всё непременно будет хорошо, не покидает вас!

P.S.  Лучшие дни впереди!
продолжение по ссылке

Тонкости самомотивации

Бывало ли уже так, что вы начинаете делать какое-то новое дело и оно у вас даже спорится.  И всё-то вроде получается. Вы радуетесь, а потом, вдруг, всё останавливается и вы,  несмотря на «скребущих в глубине души кошек»,  уже не можете сдвинуть себя с места.

Было? Честно себе признайтесь! Было! Факт!

Секрет таких остановок прост. Вернее сказать - нет никакого секрета.  Когда вы затеяли любое новое дело, которое вам хотелось бы сделать, вы начинаете с фразы: «Я хочу…». Но проходит время и почему-то запал растворяется в воздухе и «хочу» превращается» в «надо»!

Конечно, вы же себе цель поставили! Вы же себе обещание дали! Вы же даже друзьям и родственникам  сообщили о своих серьезных намерениях!
Куда теперь  деваться… и настроения нет, а надо!!!

В момент, когда  ваше «хочу» совершенно для вас самих незаметно трансформируется в «надо» или даже в «я должен», как раз всё и останавливается!


А это уже совсем другая ситуация. Ведь то, что «надо» делать или  то, что «должен» делать, делать-то как раз совсем-совсем нет никакого желания!

Между «надо» и «хочу» пропасть!


Все тонкости самомотивации человека,  решившего двигаться к заветной цели сводятся к вопросу: Как сохранить состояние или ощущение «Я хочу это сделать!».
Так как же себя мотивировать?
Пожалуй, я не встречала лучшего ответа на этот вопрос, чем ответ известного дизайнера Артемия Лебедева.
Извиняюсь за грубость, но слов из песни, как говорится, не выбрасывают.
- Как себя мотивировать?
- Да никак, оставайся в ж@пе!
1ce34f07e8052845bb5f4827cc9bcd85.JPG

Мечтателям посвящается

Все мы любим помечтать...

Мы можем делать это с нескрываемым удовольствием!

Можем делать это мысленно, свято охраняя от окружающих свое самое драгоценное - видение того, как мы хотим жить!

А  можем и вслух помечтать, причем нарочито - на публику!

Можем мечтать письменно на бумаге, а можем и целым визуальным рядом - составляя эффектные  фотоколлажи.   Говорят помогает! Не знаю. Не пробовала...

Между тем, независимо от того, в какой форме мы мечтаем, мы тем самым совершаем некое действие. Задумайтесь, "мечтать" - это форма речи, отражающая действие.  Мечтать = действовать!

Ну,  а коль скоро мечтание - это деятельность, то у нее по определению должен быть результат!

Как по-вашему, что может быть результатом "процесса мечтания"?
19bed58f2a80dd12e2c89692f06ae9f8.jpg

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Дыши. Просто дыши

вот уже сколько дней работаю «контейнером» для эмоций.
слов нормальных человеческих не находится, чтобы передать состояние людей - психика просто не справляется, как всем тяжело

Точку Спокойствия в сети
возвращаю

завтра вторник 1 марта в 10.00 местного (время Лиссабон)
первый эфир:
ДЫШИМ, ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ
продолжительность
от 30 до 60 минут

АнтиСтресс уже и не скажешь:

АнтиСтрах здесь
518 679 1103
(вход в zoom)
БЕЗ ПАРОЛЯ
открыто для всех
БЕСПЛАТНО
здесь территория без политики!

Ваш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
Точка спокойствия в сети

Время возвращаться на коврики

Однажды маленький мальчик пошел погулять в лес и набрел на дом, стоявший на большой поляне. С обеих сторон от дома было по саду и в каждом из них работал садовник.

Но сады выглядели совершенно по разному!

Один был запущен и зарос сорняками, а садовник в нем был чрезвычайно сердитым. Он пропалывал сорняки и безостановочно ругался.

Второй сад представлял собой сплошную идиллию. Повсюду цвели прекрасные цветы, а садовник, казалось, безо всякого труда справлялся со своей работой. Он сидел, прислонившись к дереву и мурлыкал себе под нос песенку.

Мальчик подошел к веселому садовнику и спросил, как ему удается с такой легкостью содержать сад в порядке, в то время как другой садовник непрерывно работает, но без всякого видимого успеха.

Видишь ли, - ответил ему веселый садовник, - в свое время я поступал точно также, как и мой коллега. Я только и делал, что пропалывал сорняки, но понял, что победить их невозможно. Когда я выдергивал сорняк, то либо корни оставались в земле, либо семена падали на землю, и сорняки вырастали заново. Дойдя до конца сада я был вынужден начинать всё заново.

Но потом я придумал другой способ...
Я нашел цветы, которые растут быстрее сорняков и они их полностью задушили. Там где растут эти цветы, сорняков больше нет. Сад очистился сам по себе.

К этому времени уже стемнело и садовник пригласил мальчика в дом. Когда вся семья собралась за столом, садовник вдруг выключил свет.

В наступившей кромешной темноте он спросил мальчика:
Разве можно "выполоть" темноту?
Её можно победить, только включив свет!!!
Другим способом с ней бороться бесполезно!

Новый Год все встретили?
Планы стать лучшей версией себя
под бой курантов подписали?
Свет внутри включить не забудьте)))

если кому самому никак, приходите
"Доступная йога онлайн"
с новогодних каникул возвращаемся в субботу
первый эфир 8 января 8.30 время Лиссабон

Ваш инструктор спокойствия
Елена Шиляева

Две недели До

Две недели до финального урока
Доступная йога онлайн
в уходящем 2021 году

ВНИМАНИЕ

Финальный "живой эфир" в уходящем году 23 декабря *четверг!


Следующие уроки отменяются:

25 декабря*суббота
28 декабря*вторник
30 декабря*четверг
01 января*суббота
04 января*вторник
06 января*четверг
На диск залью подборку уроков общей практики

(ссылка придет с письмом 23 декабря)

У всех будет возможность позаниматься при желании

Плюс пакет "Релакс-Йоги" с прошлого нового года, как и обещала

Возвращаемся в обычный режим 8 января*суббота!

Всем без стресса
ДО-делать
ДО-думать
ДО-жить
уходящий год)))

ДО встречи в Новом!

Ваш инструктор спокойствия,
Елена Шиляева
Сообщение 1 - 3 из 113
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт