Живи в Стиле АнтиСтресс
butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
  • Архив

    «   Апрель 2020   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

Под впечатлением от несчастливых людей

Идут дни. С понедельника по пятницу. Трудовые будни консультирующего психолога. Консультация за консультацией. Сессия за сессией.

Люди перед тобой разные. Каждый со своим жизненным багажом и со своими чувствами и переживаниями. Но при этом каждый день, с каждой новым клиентом, ты отправляешься в путешествие в одном и том же направлении!

Куда? Туда, где счастье!

Что приводит человека психологу?

  • чувство неудовлетворенности жизнью
  • ощущение полной запутанности в собственной жизни
  • чувство бессилия перед лицом возникших проблем

Можно перечислять варианты и дальше, но все они об одном - люди чувствуют себя несчастными.

До состояния полного счастья нам всё время не достает реализации какого-то условия. Я уже много писала на эту тему. Например, в статье "Миф о счастье" о том, что счастье не может быть свойством материального мира. Так, если вам для полного счастья не хватает сменить место работы или переехать жить в другую страну, то сам факт реализации этих планов к состоянию счастья вас не приблизит. Да, вы испытаете радость, добившись желаемого, но дальше то начнется новый этап жизни. Такой, какого до этого вы еще не проживали. Забот меньше не станет, они просто качественно изменятся, станут другими. И в статье "стань счастливым сегодня" поднимался вопрос о том, что не дает нам почувствовать себя счастливым прямо в текущий момент и как состояние счастья связано с реализацией жизненных планов.

Что я хочу всем этим сказать? Люди несчастны не потому что жизнь у них такая нескладная (складывающаяся не совсем так, как им хотелось бы). Люди чувствуют себя несчастливыми потому что линия времени в голове искажена. Мы мысленно пребываем либо в будущем, когда мы будем счастливы, либо в прошлом, когда мы были счастливы. И момента Сейчас не существует. Настоящего нет. Есть фантомные отрезки жизни: одни уже закончились, другие еще и не начинались. Есть такой термин в психологии "счастье в рассрочку". Как будто вы купили свой кусочек счастья и он станет вашей собственностью только после выплаты всех процентов и комиссий. Когда-то потом, в неопределенном будущем, которого кстати может и не быть. Увы... Жизнь... Но естественный ход времени не отменить. Нам не дано второй раз стать юными, наши дети растут каждый день и каждое завтра - это их новый этап развития, который не повторяется, а наши родители... здесь комментарии излишни

Будьте счастливы! Сегодня! Сейчас!


e61cdfb20a80c0ff4e53784570f802ee.jpg

Под впечатлением от встречи с небесами

Фильм «Достучаться до небес» не требует написания отзывов, рецензий и вообще не предполагает мнений в свой адрес. Сюжет этой ленты бессмысленно пересказывать. Фильм нужно просто смотреть. А если уже смотрели, то пересматривать…

Сюжетная линия незатейлива, как сама жизнь и может вместиться в один коротенький абзац.

Герои ленты знакомятся в клинике в тот момент, когда удача отвернулась от них. Каждый  узнаёт о своём смертельном диагнозе. Есть повод опустить руки и уйти в депрессию с головой. Но, в беседе обнаруживается интересное обстоятельство, в силу которого депрессия неуместна. Один из персонажей никогда не видел море. Важно? Когда ты смертельно болен, важнее просто ничего не существует! Недопустимо покинуть этот мир, не взглянув на море.
ca17dbb893b1a858a7d663dd3260f108.jpg
Хэппи-энда не будет. Жизнь конечна. Правило едино для всех.

А мы живём, как будто пытаясь оспорить этот жизненный закон и пропуская дни, как песок сквозь пальцы. Жизнь проскальзывает мимо.
Каждому отпущено своё количество дней. Никто не владеет информацией об их количестве, но каждый в глубине души надеется, что время для счастья и для исполнения мечты еще впереди. А у Всевышнего свои планы… И как же меняется реальность, когда люди узнают, что им отведена лишь одна неделя, чтобы жить…

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Йога-тур Апельсиновый Ретрит - Фото 2016-2017

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

Прививка от стресса

Фейсбук - заботливый друг! Сегодня ненавязчиво так напомнил заметкой  двухлетней давности о том, что справляться со стрессом неизвестности я  уже умею... В апреле 2018 года я делилась с вами своей исповедью о переезде в Португалию.

 И вот сегодня, спустя два года, по наводке фейсбук перечитываю и  понимаю, что опыт действовать в состоянии страха перед неизвестным  будущим, когда понятия не имеешь «Куда дальше жить?», уже получен!

Прививка от стресса сделана - буду жить! Я вообще так  понимаю, что мы, родившиеся в СССР, план по вакцинации от внезапных  кризисов перевыполнили уже: девяностые, дефолты, мировой экономический и  тд и тп
Справимся!

Ссылку на статью: Мой путь от мечты до стресса и обратно.

Если тот, кто сейчас нуждается в поддержке, найдёт ее в моих словах, буду рада.

 И здесь лишь добавлю - это абсолютно нормально чувствовать себя  неустойчиво и растеряно, когда обычное течение жизни искусственно  остановлено, а впереди полное отсутствие ясности.

Главное не забывать о главном:
Все проходит!
И это тоже пройдёт!

 Лично я, как и два-три года назад, разгружаюсь на коврике для йоги.

По  прежнему - помогает на все сто: заземляет, успокаивает, возвращает к  жизни в моменте здесь и сейчас.

Вы как справляетесь?

p.s. моя личная страница на фейсбук, где много антистресс-фото с йогой у океана здесь

Точка опоры

Когда грустно и тревожно (например, как сейчас в разгар кризиса) очень важно иметь хоть какую-то точку опоры.
И мой жизненный опыт показывает, что самой твердой и самой устойчивой точкой опоры для человека может стать только Он Сам!


Опора на себя - это самый беспроигрышный вариант при любых обстоятельствах. Что делать, чтобы успокоиться и найти в себе эту точку опоры рассказываю в свежей статье "Когда рухнул мир"

Встретимся в комментариях
Елена Шиляева

Пройдем насквозь!

В условиях набирающего обороты «массового психоза» на тему вируса  самым действенным рецептом на мой взгляд является добровольный отказ от  просмотра ленты новостей в соцсетях (TV давно уже обесточен, чтоб не  дезориентировал по жизни)

Настроения всем нам, лимонов тонну, имбиря на закуску - да так, чтоб иммунитет изнутри засиял!

Держитесь, люди!
Единственный выход
Это пройти насквозь!

p.s. Как-то же мы дожили до сегодняшнего дня, просквозив через все предыдущие кризисы!

Желаю всем сохранить Настроение Жить!

С уважением, Елена Шиляева

Встретимся в комментариях к новой статье

Сообщение 1 - 3 из 74
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт