butterfly
Идеи для жизни без стресса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
  • Архив

    «   Январь 2021   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
                 

Под впечатлением от йога-тура

Апельсиновый Ретрит 2017. Это был второй сезон в жизни проекта.

С благодарностью за ваш выбор и доверие ко мне и к океану :) сегодня публикую отзывы туристов об индивидуальном йога-туре в Португалию "Апельсиновый Ретрит"

Девочки-йогини вернулись в свои дни. Так не хочется писать, что вернулись люди к своим заботам и делам. И очень хочется верить, что по возвращению они сохранили то ощущение покоя и умиротворения, которое подарил им Океан.

Сезон йога-туров 2017 официально объявляю закрытым)
/services/dusha/yoga-tury-otzyvy-turistov-2017/
Отзывы туристов о йога-туре Апельсиновый Ретрит 2017 здесь

А я погружаюсь в подготовку предстоящего сезона-2018, над которым еще предстоит подумать.
Уверена, что благодаря вашей искренности в отзывах в плане рекомендаций организатору тура, то есть мне ;) я смогу сделать новый сезон еще лучше!

А пока привет вам от нас с Океаном))) Вот таааааакой...
1aaae2e3f6818a4e499ff12178732235.JPG

Лучшие дни впереди: без вариантов

Продолжим разговор, затеянный накануне. Начало записи читайтездесь

Как вам картина, развернувшаяся за плечами?
Как вам дни, уже ставшие историей 2017 года?
Насколько вы удовлетворены текущим состоянием дел: оцените по 10-бальной шкале

Искренне поблагодарите себя за все те усилия, благодаря которым вы пришли в день под названием Сегодня - день, к которому вы стремились.
Пусть этот день и не воплотил в себе все ваши мечты, но в каждом дне есть частичка вашего будущего.
Из прожитых дней складывается пазл, где каждое "сегодня" есть деталь будущей реальности.

Хорошо, когда всё хорошо...
3b8afacfd111b749beb1dbed0fd4d609.jpeg

А что делать тем, кто сейчас вдруг осознал, что список идей и планов в очередной раз грозится остаться лишь списком? Как в той картинке, гуляющей по социальным сетям в новогоднее время ;) где над списком планов на год  перечеркивается и переписывается год, а сам список сохраняется в первозданном виде...  Видели этот шедевр?

Что можно сделать прямо сейчас, чтобы не упустить оставшиеся полгода?

Спокойно! Сделать можно массу всего полезного и нужного!

Важно понимать: у каждого действия есть причина, у бездействия соответственно тоже. Есть смысл ее поискать.

Если вам не шагается в сторону прописанных вами же планов, значит где-то вы были не совсем честны сами с собой или недостаточно замотивированы туда идти, ну или в самом худшем из вариантов - планы те принадлежат не вам, а навеяны близкими или жизненной ситуацией.

Желаете внести ясность в этот вопрос?
Некоторые ответы вы сможете найти в статье "Почему не сбываются мечты". Если в ходе выполнения упражнений  из этой статьи у вас появятся новые вопросы, то ответы мы можем найти вместе: "Дорога к цели" открыта для вас.

Возможно вы просто устали! Уставший человек на подвиги созидания новой реальности не способен!

Человеку нужен отдых!
И отдыхать надо уметь!
И для качественного и своевременного расслабления существует масса рабочих способов!
15 способов расслабиться за 5 минут - оказалась одной из самых читаемых статей на СтильАнтиСтресс

Я всегда в это верила сама и создала этот сайт, чтобы поделиться своим убеждением с вами: только будучи спокойными и уравновешенными, мы можем построить вокруг себя мир, в котором нам будет комфортно и уютно жить. Поиски внутреннего баланса и развитие привычки сохранять спокойствие в любых ситуациях - это своего рода точка опоры для человека. Только будучи в спокойном состоянии, мы способны адекватно оценивать происходящее вокруг, принимать взвешенные решения, совершать обдуманные шаги навстречу желанному будущему. В ближайших планах новая статья на тему: почему так важно быть спокойным человеком.

Анти-стресс решение для каждого человека и в каждой отдельной ситуации своё.
Выбор безграничен: хобби, ходьба, спорт, чтение, вязание, баня, танцы, ароматерапия, массаж, йога, общение с друзьями, молчание в одиночестве и конечно же путешествия...

Релакс-Тур Океан Спокойствия и Йога-Тур Апельсиновый Ретрит от СтильАнтиСтресс - это гарантия 100% релакса!

АНТИСТРЕСС ТУРЫ

Релакс Тур Океан Спокойствия

Подробно...

Апельсиновый Ретрит

Подробно...

Йога-тур Португалия-2020

Подробно...

Все события

Доступная йога. YouTube канал

Последние комментарии к статьям

Под впечатлением

От мыслезависимости

Инсайт дня: наше тело мысле-зависимо!

Я вот чему не перестаю удивляться: стоит только мне во время ведения йоги на секунду мыслями куда-то улететь, как я уже или со счёта сбилась, или в руках-ногах-цикле дыхания запуталась. А живём-то мы вообще тогда КАК?

из себя выходим
из тела улетаем за блуждающими где-то мыслями

Неудивительно, что "возвращаясь" находим себя совсем не тем и не там, не с теми и не в том состоянии...

ТЕЛО живёт ЗДЕСЬ
МЫСЛИ летают ТАМ неизвестно где
Мысли витают в параллельной реальности, блуждают в событиях прошлого или за будущее тревожатся. Сознание либо впереди - в ожидании, либо позади - в осмыслении. Но никогда не вместе с телом здесь и сейчас!

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ
где угодно: в прошлом, в будущем, но никогда не в настоящем!

И прошлое - оно такое намагниченное, крепко держит, там столько эмоций! И будущее манит - где-то там в нем счастье!? (с чего вдруг?)

И пока мы мысленно по десятому кругу экскурсию по уже случившимся событиям сами себе проводим, наше тело вынужденно проживает их вновь и вновь. Проживает и переживает - абсолютно по-настоящему, заново выдавая ответные реакции боли и защитного спазма.

Также и с будущим: нарисовали себе в голове апокалипсис личного масштаба, а тело - оно что, ждать его будет? Телу достаточно мысли, чтобы напрячься и привести себя в «боевую готовность», потому что мозг не отличает угрозу реальную от воображаемой.

И так всегда. Каждый день и каждую минуту
Самый важный день - СЕГОДНЯ - просто вылетает из жизни. Пустой день – без вашего присутствия в нём. Без живой энергии момента сей-час . А на энергии прошлого далеко не уедешь! Да и будущее, извините, далеко не каждой мыслью о нем, даст вам ресурс жить (тут ещё потрудиться надо - мысли правильные про него подумать)

Начать присутствовать в своём Сегодня можно уже Завтра

АнтиСтресс Йога онлайн – время избавляться от мыслезависимости тела
8.30 GMT каждый четверг, субботу и вторник – время внутренней тишины
Дайте своему телу шанс на здоровье! Разрешите себе присутствие в жизни!
Вам это можно! Запишитесь СЕЙ-ЧАС на йогуонлайн

Жить в потоке начни с тела

У человека нет ничего, кроме собственного тела, данного ему на непродолжительное время взаймы!
Писал Джеймс Кэбелл и это абсолютная правда.
Так почему мы так беспечно к нему относимся?
Мы невнимательны к сигналам, идущим от тела, игнорируем боль и симптомы застоя внутри, доводим себя до серьезных диагнозов. А потом эти диагнозы доводят нашу жизнь до весьма грустного болезненного существования...
Ни о какой жизни в потоке, при таком-то состоянии тела, говорить не приходится!

Новая статья на сайте о том, как вывести себя из застоя при помощи специальных поз и упражнений для перезагрузки организма и перезапуска внутренний жидкостей в теле:

Тело как поток: выходим из застоя правильно

Новогодний Релакс

Приветствую всех и поздравляю с наступающим Новым Годом!

Проект «Доступная йога онлайн» на новогодних каникулах!

 

А во время отдыха, что принято делать?

Верно, расслабляться!

Приглашаю на Релакс-Йогу:

используем длинные выходные по назначению – избавляемся от усталости и перезаряжаем внутренние батарейки!

 

Наше тело функционирует на простом принципе: устал – отдохни! Но когда мы устаём психически, мы не можем взять и приказать мыслям перестать себя думать, а напряжение в голове не меньше нуждается в расслаблении, чем тело после длительных физических нагрузок.

Вопрос: что делать, когда устали нервы, когда голова вот-вот лопнет от количества бурлящих внутри мыслей, но среди них никак не находится та, что нужна для решения проблемы?

Ответ прост и незатейлив…

Идти на йогу, а лучше на релакс-йогу!

 

В этом смысле слова «релакс» и «йога» – это слова синонимы: мысли о Прошлом оставлены в прошлом, мысли о Будущем отложены «на потом». Урок йоги – это короткая пауза между «как же это всё произошло» и «ох, что же будет дальше». Это короткая пауза, заполненная внутренней тишиной.

Тишина лечит, восстанавливает силы и позволяет сконцентрироваться на главном. Всё остальное неважно!

Сеансы внутренней тишины или специальные новогодние тематические классы АнтиСтрессЙога пройдут в zoom: 29 декабря 2020, 2го-5го и 9го января 2021. Время 8.30 (часовой пояс GMT - время Лиссабон). Продолжительность 60 минут. БЕСПЛАТНО

Записаться

Сообщение 1 - 3 из 98
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Войти на сайт